רעגולער בראַשינג פון ציין איז אַ זייער וויכטיק היגיעניק פּראָצעדור וואָס העלפט צו פאַרמייַדן די פּאַסירונג פון קאַריעס, וואָס דיסטרויז די צאָן ינאַמאַל און פירט צו צאָן אָנווער. צו פאַרמייַדן גומע קרענק און ציין, עס איז רעקאַמענדיד צו באַרשט דיין ציין אין דער מאָרגן און אין די אָוונט.
פארוואס באַרשט דיין ציין?
מויל היגיענע איז אַ פּרירעקוואַזאַט פֿאַר כיטרע אַ געזונט מיקראָפלאָראַ וואָס פּריווענץ די פּאַסירונג פון פאַרשידן חולאתן. צו פֿאַרשטיין דעם באַטייַט פון דעם פּראָצעדור, איר זאָל באַטראַכטן אין מער דעטאַל וואָס די רייניקונג פון די ציין איז:
- פריש אָטעם. מיט די הילף פון דעם היגיעניק פּראָצעדור, מיר באַקומען באַפרייַען פון די בלייבט פון עסנוואַרג, וואָס דאַקייז און דיקאַמפּאָוזיז, אויב עס איז נישט אַוועקגענומען אין צייַט.
- פאַרהיטן קאַריעס. די געוואקסן זויער וואָג אין די מויל קאַוואַטי דיסטרויז די ינאַמאַל און פירט צו דער אַנטוויקלונג פון קאַריעס.
- פייטינג די בליען. פּלאַק איז געפערלעך צו דענטין, ווייַל עס צעשטערן עס, וואָס איז וואָס רעגולער דענטאַל זאָרגן איז אַזוי וויכטיק.
- רעסטאָראַטיאָן פון ינאַמאַל. רעגולער בראַשינג פון ציין ראַדוסאַז די קאַנסאַנטריישאַן פון אַסאַדז אין די מויל קאַוואַטי, וואָס אַדווערסלי ווירקן די צאָן ינאַמאַל.
- גומע מאַסאַזש. גומס, ווי געזונט ווי די ציין זענען פּראָנע צו חולאתן, אַזוי עס איז זייער וויכטיק צו מאַסאַזש זיי, ימפּרוווינג בלוט סערקיאַליישאַן און לימף דריינאַדזש.
- סטימיאַליישאַן פון וויטאַל ווייזט. די קין האט אַ פּלאַץ פון בייאָוקאַלייזד אַקטיוו פונקטן פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די געזונט פון ינערלעך אָרגאַנס, אַזוי זייער סטימיאַליישאַן איז די גאַראַנטירן פון די געזונט פון די גאנצע אָרגאַניזם.
- פאַרהיטונג פון האַלדז חולאתן. די ריסערטשערז פון אַזאַ יילמאַנץ זענען פּאַטאַדזשעניק מייקראָובז און באַקטיריאַ אין די מויל קאַוואַטי.
- שפּאָרן אויף באזוכן די ציינדאָקטער און אנדערע דאקטוירים פון פֿאַרבונדענע סייאַנטיז.
היגיעניק רייניקונג פון ציין
היגיענע פון ציין און מויל קאַוואַטי קענען זיין געפירט אויס דורך פּראָפעססיאָנאַלס, ניצן ספּעציעל מיטלען און דעוויסעס, און אין שטוב. צו טאָג, איר קענען קויפן אַלץ איר דאַרפֿן צו ריין דיין ציין: ברושעס, פּאַסטע, פֿעדעם, יראַגייטערז , רינסערס, ברושעס. אַלע דעם ינשורז געהעריק און עפעקטיוו זאָרג פֿאַר ציין און מויל קאַוואַטי אין אַלגעמיין.
ווי צו באַרשט דיין ציין?
עס וואָלט ויסקומען אַז בראַשינג דיין ציין מיט אַ ציינבערשטל איז גרינג, אָבער ווי סטאַטיסטיק ווייַזן, ניט אַלעמען ווייסט די כּללים פֿאַר קאַרינג פֿאַר ציין און גומז, און אויך די מערסט פּראָסט מיסטייקס אין דער אַרויספירן דעם פּראָצעדור. צו אָנהייבן מיט, לאָזן 'ס קוק בייַ די כּללים פֿאַר בראַשינג דיין ציין:
- בראַש איז געווענדט צו די באַרשט אין אַ קליין סומע, ווייַל די וידעפדיק פּינע וועט בלויז אַרייַנמישנ זיך מיט די קוואַליטעט רייניקונג.
- דער באַרשט איז געבראכט אין אַ ווינקל פון 45 דיגריז.
- צו מאַך אַ באַרשט עס איז נייטיק באַוועגונג פון אַ גומע אָדער גינגיוואַ, ווי אויב סוויפּינג אַוועק די רעסץ פון דערנערונג און אַ פאַרבינדן. באַוועגונג טראגט פון עקסטרעם ציין צו די פאָרעלעגז.
- טשעווינג סערפאַסיז קענען זיין קלינד מיט האָריזאָנטאַל מווומאַנץ.
- נאָך בראַשינג די ציין, מיר מאַך אויף צו ריין די צונג, אויף וואָס די ליאָן ס טיילן פון מייקראָובז און באַקטיריאַ סעטאַלז.
- ווייַטער, איר דאַרפֿן צו טאָן אַ גומע מאַסאַזש. צו טאָן דאָס, מיר פאַרבינדן די ציין און אין קייַלעכיק מאָושאַנז, נישט זייער דרינגלעך, מיר מאַסאַזש די גומע.
- דענטאַל פלאַס קלינז די ריס צווישן די ציין.
- פֿאַר העלפט אַ מינוט, ונטערשלאַק ונ דורך די מויל מיט אַ שווענקען הילף.
ווי פילע מאל אַ טאָג איך באַרשט מיין ציין?
לויט צו די קשיא פון ווי פילע מאָל צו באַרשט דיין ציין און ווי לאַנג דעם פּראָצעדור זאָל געדויערן, איר זאָל פאָקוס אויף די אַבליגאַטאָרי צוויי-צייַט רייניקונג - אין דער מאָרגן און איידער בעדטיים.
- איר זאָל אויך ריין די מויל נאָך מילז. פֿאַר די וואס האָבן געזונט ציין, טשוינג גומע (טשו פֿאַר מער ווי 5-7 מינוט), אין אנדערע קאַסעס אַ ספּעציעל קאַנדישאַנער וועט העלפן.
- דער געדויער פון בראַשינג איז רעקאַמענדיד ין דרייַ מינוט.
- צוויי מאָל אַ יאָר עס איז קעדייַיק צו פירן פאַכמאַן רייניקונג פון ציין אין די דענטאַל אָפיס.
וואָס מין פון ציינפּאַסטע באַרשט דיין ציין?
פּאַסטעס זענען צעטיילט אין היגיעניקאַללי און יענע געניצט פֿאַר מעדיציניש און פאַרהיטנדיק צוועקן. אין די פעלן פון פּראָבלעמס מיט די ציין קענען זיין קאַנפיינד צו היגיעניק פּאַפּ. אויב די ציין זענען נישט געזונט, דעמאָלט עס וועט זיין נייטיק צו קלייַבן די פּאַפּ וואָס וועט פּאַסירן אין אַ באַזונדער פאַל. צו טאָן דאָס ריכטיק, עס איז ווערטיק צו נעמען עצה אויף וואָס איז דער בעסטער ציינפּאַסטע, לויט צו דעניס, דיפּענדינג אויף געזונט פּראָבלעמס מיט די ציין. זייט זיכער צו קוקן בייַ די לייבלינג פון פּאַסטע.
- מיט פּעריאָדאָנטאַל קרענק, איר דאַרפֿן צו קלייַבן אַ פּאַפּ מיט פּאַראָדאָנט.
- מאַקאַראָנען און פלאָרין מאַקאַראָנען איז פּאַסיק פֿאַר ינסאַליישאַן און שוץ קעגן קאַריעס .
- אויב די צאָן ינאַמאַל איז זייער שפּירעוודיק, דעמאָלט דער סגולע מיט די סענסיטיווע מאַרקער איז פּאַסיק.
- צו פארשטארקן די גאַמז, דעניס רעקאָמענדירן טשוזינג אַ פּאַפּ מיט פעיטאָ, מיט אַ עקסטראַקט פון מעדיציניש הערבס און געוויקסן.
- פּאַסטעס מיט אַנטיסעפּטיק זענען פּאַסיק פֿאַר עפעקטיוו און לאַנג-דוראַבאַל שוץ קעגן באַקטיריאַ און מייקראָובז.
- דער בעסטער ציינפּאַסטע פֿאַר ריסטאָרינג די מויל מיוקאָוסאַ איז מיט וויטאַמינס און קאַראָטאָלין.
דער בעסטער ציינבערשטל
אין סדר צו באַשליסן די ברירה פון אַ ציינבערשטל איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין זייער ווערייאַטיז און צוועקן אין לויט מיט די פאַנגקשאַנאַליטי.
- מעטשאַניקאַל. דעם ציינבערשטל איז באקאנט צו אַלע. ווען טשוזינג עס, ופמערקזאַמקייַט איז באַצאָלט צו די סטיפנאַס פון די בריסאַלז (מער אָפט דאָס איז אַן דורכשניטלעך גראַד). אין די קאָסט פון גומע פּאַדס די מיינונגען פון דאקטוירים זענען צעטיילט. עמעצער האלט זיי נוציק, און עמעצער - אַ צינדז צו שניט.
- עלעקטריקאַל. דעם אָפּציע איז בייַ די פּיק פון פּאָפּולאַריטעט רעכט צו זייַן פּאַסאַבילאַטיז פון גרונטיק רייניקונג אָן די קאָסט פון ספּעציעל השתדלות און די פיייקייַט צו פאַרווייכערן די פּלאַק. רייניקונג ציין פון די שטיין איז אויך רעקאַמענדיד מיט די הילף פון דעם טיפּ פון ברושעס.
- Ultrasound. דאס זענען טייַער ברושעס, אָבער זיי זענען ווערט עס, ווייַל זיי טאָן ניט בלויז צו רייניקונג די מויל קאַוואַטי, אָבער אויך צו פֿאַרבעסערן די גאַמז און ציין.
- פֿאַר ברייסאַז. דעם באַרשט האט אַ זיכער פאָרעם, וואָס אַלאַוז איר צו באַקומען אין אַלע שווער-צו-דערגרייכן ערטער. אין די פֿרייַ פאַרקויף זיי זענען נישט, אָבער אַזאַ אַ באַרשט קענען שטענדיק ווערן באפוילן אין ספּעשאַלייזד סטאָרז.
ירריגאַטאָר פֿאַר רייניקונג ציין
א מאָדערן אַפּאַראַט פֿאַר רייניקונג ציין, יראַגיישאַן, כאָטש אַ פּלאַץ פון געלט, איז זייער עפעקטיוו און רעקאַמענדיד פֿאַר נוצן. דעם אַפּאַראַט באשטייט פון פאַרשידן נאַזאַלז, אַ הידראַוליק פּאָמפּע און אַ פליסיק רעזערוווואַר. צו פֿאַרשטיין די פאַנגקשאַנאַל און כשיוועס פון די יראַגיישאַן, איר זאָל באַטראַכטן זייַן הויפּט קעראַקטעריסטיקס.
- רייניקונג די ציין מיט די יראַגייטער העלפט צו קאָכן האַרט-צו-דערגרייכן ערטער, אַרויף צו די פּלאַץ אונטער די קרוינען, פּראַטהעסעס און אנדערע סטראַקטשערז.
- די יראַגיישאַן שפּריץ האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די צושטאַנד פון די גאַמז, מאַסאַזשינג זיי.
- אין די טאַנק פון די מיטל איר קענען גיסן אין קיין פליסיק (פֿאַר בייַשפּיל, דעקאָקטיאָנס פון הערבס אָדער אַנטיסעפּטיק), וואָס מוסיף צו זייַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיסעפּטיק פאַנגקשאַנז.
ניצן די מיטל איז זייער פּשוט:
- גיסן די פליסיק אין דעם טאַנק.
- מיר שטעלן אויף די נעזל און בייגן איבער די זינקען.
- צולייגן די נעזל אין אַ ווינקל פון 60-90 דיגריז און קער אויף די מיטל.
- די צייַט פון די פּראָצעדור איז פון פינף מינוט צו 1/4 פון אַ שעה.
ערשיקי פֿאַר רייניקונג ציין
די קשיא איז צי עס איז נייטיק צו באַרשט דיין ציין און ווי צו טאָן עס רעכט מיט בראַסעס אָדער בריקן איז פאַקטיש. אַזאַ דיזיינז טאָן נישט געבן אַ קוואַליטאַטיווע וועג צו טאָן דאָס מיט אַ באַרשט, אַזוי ספּעציעל דעוויסעס זענען באשאפן - ברושעס. נאָך די מינים פון היגיעניק אַפּלייאַנסאַז פֿאַר די זאָרגן זאָרגן וועט העלפן באַזייַטיקן די בלייבט פון עסנוואַרג צווישן די ציין און ריין די צאָן ינאַמאַל פון טיי און קאַווע פּלאַק.
דאָ ס ווי צו נוצן ברושעס:
- ברענגען דעם באַרשט צו די ריס, וואָס מוזן זיין קלינד אין אַ רעכט ווינקל.
- קערפאַלי פאָר די באַרשט און ריין די ריס דורך מאָווינג פאָרויס און צוריק.
- טאָן אַזאַ מאַניפּיאַליישאַן מיט אַלע די גאַפּס. אויב די באַרשט איז אויך ענג, אַ קלענערער דיאַמעטער באַרשט זאָל זיין געניצט.
ווי צו באַרשט דיין ציין?
היגיענע פון די מויל קאַוואַטי זאָל זיין עפעקטיוו, אַזוי עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן פלאַס ( דענטאַל פלאַס ). רייניקונג די ציין מיט אַ פאָדעם העלפט צו באַזייַטיקן עסנוואַרג דעבריס צווישן די ציין, אַוווידינג ראָטינג און די ריזיקירן פון קאַריעס. מאַכן עס פּשוט:
- דער פאָדעם איז ווונד אויף די פינגער אַזוי אַז עס איז אַ מעהאַלעך פון וועגן 3 סענטימעטער.
- קערפאַלי ינדזשעסטז עס אין די ינטערדענטאַל פּלאַץ.
- ריין די פּלאַק דורך מאָווינג די פאָדעם אַרויף און אַראָפּ און אַרום די ציין.
פאַכמאַן ציין רייניקונג
קיין ענין ווי קערפאַלי מיר זאָרגן פֿאַר אונדזער ציין, פאַכמאַן היגיענע פון די מויל קאַוואַטי איז רעקאַמענדיד צוויי מאָל אַ יאָר אין דענטאַל אָפאַסאַז. דעם קענען זיין לאַזער אָדער אַלטראַסאַניק רייניקונג, וואָס איז געהאלטן זייער עפעקטיוו. אין סדר צו קענען צו באַשליסן דעם פּראָצעדור, די מערסט פאָלקס אָנזאָג זאָל זיין געהאלטן.
מויל היגיענע אין דענטיסטרי
פּראַפעשאַנאַל דענטאַל רייניקונג בייַ די ציינדאָקטער וועט העלפן באַקומען באַפרייַען פון פּלאַק און טאַרטאַר פֿאַר איין פּראָצעדור, פויליש דיין ציין און פלאָרינירן זיי. טאָן דאָס מיט:
- ספּעציעל מאַניפּיאַליישאַנז אַימעד צו באַקומען באַפרייַען פון טאַרטאַר;
- פלואָרידאַטיאָן פון ציין מיט אַ פּאַלישינג מאַשין און ספּעציעל פלאָרין-פּאַפּ פּאַפּיר;
- ספּעציעלע היטל פֿאַר די מויל קאַוואַטי מיט פרוכט פילערז;
- כעמיש ציין כווייטינינג.
אַלטראַסאַניק רייניקונג פון ציין
פאַכמאַן רייניקונג פון ציין דורך אַלטראַסאַונד איז געטאן ניצן אַ ספּעציעל אַלטראַסאַונד לאַזער. אויב מיר פאַרגלייַכן דעם פּראָצעדור מיט כעמישער אָדער מעטשאַניקאַל רייניקונג אָפּציעס, זייַן הויפּט מייַלע איז אַבסאָלוט זיכערקייַט. אַזאַ רייניקונג איז רעקאַמענדיד צו זיין געטאן 1-2 מאל אַ יאָר. די דרייַ הויפּט אַדוואַנטאַגעס פון אַלטראַסאַניק רייניקונג:
- עסטעטיק. דער שמייכל קוקט אַטראַקטיוו רעכט צו די געזונט-גרומד און געזונט ציין.
- געזונט. פון די פּרעווענטיוו און היגיעניק מיטלען גלייַך דעפּענדס אויף די געזונט פון די מויל קאַוואַטי.
- עפעקטיווקייַט אין באַהאַנדלונג. אַזאַ רייניקונג איז רעקאַמענדיד צו זיין געטאן איידער די אָנהייב פון דענטיסטרי, וואָס וועט זיין מער עפעקטיוו אויב איר פּראַפעשאַנאַלי ריין די מויל קאַוואַטי פון מייקראָובז און ציין פון שטיינער און פּלאַק.
עס זענען אַ נומער פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו דעם פּראָצעדור:
- בראַנטשיאַל אַסטהמאַ, אַקוטע רעספּעראַטאָרי וויראַל ינפעקציע, ערידמיאַ;
- בייַזייַן פון אָרטאַפּידיק סטראַקטשערז און ימפּלאַנץ;
- צייַט פון בייַסן טוישן (אין קינדשאַפט און אַדאָולעסאַנס);
- דער ערשטער טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט;
- בייַזייַן פון טובערקולאָסיס, העפּאַטיטיס און היוו.
רייניקונג די ציין פון לופט פלאָו
מאָדערן מעטהאָדס פון רייניקונג די ציין זענען זייער דייווערס, אָבער אַלעמען ווייסט איצט די פאָלקס פּראָצעדור לופט פלאָו. דעם פּראָצעדור איז געפירט אויס ניצן אַ ספּעציעל סאַנדבלאַסטינג מאַשין וואָס ריין די ציין פון שטיין, פּלאַק און באַקטיריאַ. דער זאַץ פון די רייניקונג געמיש ינקלודז וואַסער און אַ אַברייסיוו מאַטעריאַל וואָס טוט נישט שעדיקן די גומע און צאָן ינאַמאַל.
אַדוואַנטאַגעס פון די פּראָצעדור:
- ומבאַפלעקט שטאָל און רייניקונג ציין.
- דער געדויער פון די ווירקונג איז רעכט צו די אַפּלאַקיישאַן פון אַ ספּעציעל לאַקער נאָך די פּראָצעדור.
- די נאַטוראַלייט פון די שאָטן , ווי עס איז נישט אַ כווייטינינג, אָבער אַ קלענזינג פּראָצעדור.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו לופט לויפן:
- אַסטם און בראָנטשיטיס;
- העסקעם מיט אַ זאַלץ-פֿרייַ דיעטע;
- פּעריאָדאָנטאַל קרענק (איידער באַקומען בעסער באַקומען פאַכמאַן עצה);
- קינדער 'ס עלטער (אַרויף צו אַ יאָר).
לאַזער רייניקונג פון ציין
ווירקעוודיק רייניקונג פון ציין פון טאַרטאַר און פּלאַק מיט אַ לאַזער האט פילע אַדוואַנידזשיז. דעם אָפּציע איז פּיינלאַס, עפעקטיוו און זיכער. עס איז רעקאַמענדיד צו אַלעמען און אַפֿילו צו די וואס האָבן קיין פראבלעמען. ינדיקאַטיאָנס פֿאַר לאַזער רייניקונג:
- אָנצינדונג און בלידינג גאַמז;
- systematic smoking;
- צוגרייטונג פֿאַר בליטשינג פּראָוסידזשערז;
- דער אויסזען פון פּריקרע רייעך פון די מויל;
- פּלאַק און טאַרטאַר;
- זידלען פון קאַווע און טיי;
- צוגרייטונג פֿאַר די באַהאַנדלונג פון פילע חולאתן פון די מויל קאַוואַטי.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס אַרייַננעמען:
- גוו און שוואַנגערשאַפט;
- בייַזייַן פון ענדאָפּראָסטהעס;
- שטעלן פון געחתמעט און שטויס ציין;
- עלטער צו 18 יאר;
- בראַסץ.