די גליק פון מאַמעשאַפט איז ינקאַמפּעראַבאַל. קיין ענין ווי שווער און טראַבאַלסאַם, קינדער זענען פרייד. די פרוי רעאַליזיז זיך צו די פולקייט ווייַטער צו די קינדער, גענומען זאָרג און גאַרדינג זיי.
קינדער זענען שוין געבוירן מיט אַ כאַראַקטער. דעריבער, עס איז זייער וויכטיק צו בלייַבן רויק און קלאָר בעשאַס שוואַנגערשאַפט. ניט ווייניקער וויכטיק איז אַ positive שטעלונג און אמונה בלויז אין גוטע. זאל ס רעדן וועגן אַפערמיישאַנז פֿאַר שוואַנגער פרויען הייַנט.
דער אָנהייב
וואָס גליק טאָן צוקונפֿט עלטערן דערפאַרונג ווען זיי טאָן נישט האָבן פּראָבלעמס מיט קאַנסיווינג אַ קינד. און וואָס צו טאָן דעמאָלט, ווען פילע פרווון, וויי, סוף אין איין פּאַס? די מערסט וויכטיק זאַך איז נישט צו פאַרלאָזן האָפֿן.
צוגרייטונג פֿאַר שוואַנגערשאַפט זאָל אָנהייבן פרידלעך. אין וועגן 6 חדשים, די פאלגענדע זאָל זיין געטאן:
- אָפּשפּרונג שלעכט געוווינהייטן . סמאָקינג, אַלקאָהאָל, און ספּעציעל ביר, האָבן אַ זייער דעטראַמענאַל ווירקונג אויף די געזונט פון דעם קינד און דיין צוקונפֿט שוואַנגערשאַפט.
- נעמען אַ יבערבליק. צו דורכפירן אַנאַליזעס אויף מעגלעך געשלעכט ינפעקשאַנז ווי איר, און צו די מאַן.
- אָנהייב גענומען וויטאַמינס. אויב איידער פּלאַנירונג אַ קינד איר האָט נישט נוצן וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז , עס איז צייַט צו אָנהייבן עס. קוקן פֿאַר נאַטירלעך בייאַלאַדזשיקאַל אַקטיוו סאַבסטאַנסיז. וואָס איז פאַרקויפט אין פאַרמאַסיז, אין רובֿ קאַסעס, סינטעטיש דרוגס. זיי זענען אַסימאַלייטיד בלויז דורך 20%. זיי טאָן מער שאָדן ווי גוט. ונטערזוכן די גוט מאַרק. קוואַליטעט וויטאַמינס זענען טייַער, אָבער די ווערט און פּרייַז זענען פאַרשידענע קאַנסעפּס.
- צו טראַכטן דורכויס. נעמען די הערשן פון זייַענדיק אַ אָפּטימיסט. קוק בייַ אַלץ דורכויס, קוק פֿאַר די גוטע און טאָן ניט זיין טרויעריק איבער טריפאַלז.
צו סטרויערן צו אַ געזונט וועג וועט העלפן אַפערמיישאַנז פֿאַר פאָרשטעלונג:
- איך בין אַ געזונט פרוי און איך ווילן אַ קינד;
- אַלץ איז פייַן, הייַנט איז אַ גוט טאָג פֿאַר פאָרשטעלונג;
- יעדער טאָג די גיכער פון קאַנסיווינג אַ קינד ווערן מער און מער;
- אין אונדזער משפּחה ריפּלענישמאַנט.
עס איז וויכטיק צו ויספאָרשן אַזאַ ווערטער עטלעכע מאָל אַ טאָג פֿאַר אַ חודש. פאָרמולירן בלויז אין די פאָרשטעלן געשפּאַנט. ווי אויב אַלץ אַרבעט אויס פֿאַר איר, וואָס איר געוואלט אַזוי פיל איז געשעעניש.
שוואַנגערשאַפט
אַפפיראַטיאָנס אין סדר צו ווערן שוואַנגער וועט זיין נוצלעך. פון קורס, איר זאָל נישט האַלטן "ארבעטן" אין דעם ריכטונג. ווי באַלד ווי די פּרובירן גיט אַ positive רעזולטאַט, דיין געסיז וועט זיין באשטעטיקט, גיין צו אַפערמיישאַנז פֿאַר די משפּחה.
אפֿשר איר חלום פון אַ טאָפּל, עס איז פייַן. אויב צווילינג זענען געבוירן אויף דיין שורה און מאַן 'ס שורה, דעמאָלט איר האָבן גיכער. ווילן צו ספּאַסיפיקלי יינגל אָדער מיידל סייקאַלאַדזשאַסס טאָן נישט רעקאָמענדירן. ערשטער, עקספּעקטיישאַנז זענען נישט שטענדיק גערעכטפארטיקט. צווייטנס, עס נעגאַטיוולי אַפעקץ די פיטאַס. איר, פֿאַר בייַשפּיל, וואַרטן פֿאַר די מיידל, און איר וועט האָבן אַ יינגל. אויב איר גלויבן וואָס זיי זאָגן, די קינד קענען "נעמען העט."
עס טוט נישט ענין וואָס איר זענט געבוירן מיט. די הויפּט זאַך איז אַז דיין בלוט און פלייש. מער ימפּאָרטאַנטלי, צו ווערן געזונט געזונט.
אַפפיראַטיאָנס פּער משפּחה קענען זיין די פאלגענדע ווערדינג:
- איך בין שוואַנגער איך פילן גוט;
- מיר ווארטן פֿאַר די צווילינג;
- מיר ווארטן פֿאַר אַ געזונט בעיבי;
- די פיטאַס אַנטוויקלט ריכטיק;
- איך האָבן קיין פראבלעמען;
- מיר האָבן אַ גרויס משפּחה;
- מיר האָבן ריפּלענישמאַנט;
- מיר זענען אַ גליקלעך משפּחה;
- אונדזער קינדער זענען צופרידן און געזונט.
עס איז גאָרנישט מער אָנגענעם פֿאַר אַ פרוי ווי קאַרינג פֿאַר אַ באליבטע פרוי און קינדער. מאל עס איז נישט גרינג, קיין איינער איז ימיון פון נערוועז ברייקדאַונז. עס איז ניט שטענדיק גרינג צו זיין צופרידן. עס זענען מאל ווען עס איז אוממעגלעך צו טייַנען טרערן. אויב איר קענען געפֿינען די שטאַרקייַט, אין אַזאַ אַ סיטואַציע, איבערחזרן די פאלגענדע:
- אַלע די שוועריקייטן זענען צייַטווייַליק;
- אַלץ פּאַסיז, און דאָס אויך;
- איך טאָן ניט געבן אַרויף, טאָן ניט פאַרצווייפלונג;
- איך בין שטאַרק, איך קענען נישט צעבראכן;
- איך בין קלוג, איך טאָן עס רעכט;
- אַלץ געץ בעסער, איך פילן עס;
- איך ליבע קינדער און מאַן;
- איך בין צופרידן.
מיר מוזן קענען צו העלפֿן זיך אויס פון שווער סיטואַטיאָנס. עס אַלע סטאַרץ אין אונדזער קאָפּ. עס איז אין די מחשבות פון די פּראָבלעמס אַז אויפשטיין, ווו דער דרך צו היילונג הייבט.