סמאָוקינג נעגאַטיוולי אַפעקץ געזונט פון דעם גוף. אַלעמען ווייסט דאָס, אָבער ניט אַלעמען איז גענוג וואָלף צו באַקומען באַפרייַען פון די שלעכט מידע. ניקאָטין פארמען אַ אָפענגיקייַט אין כיומאַנז, ווייַל עס איז אַ סאָרט פון דאָופּ, אַקטאַווייטינג די אַרבעט פון עטלעכע מאַרך סעלז. דאך, די קאַנסאַמשאַן פון ניקאָטין פירט צו דער אַנטוויקלונג פון ערנסט פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז. דעריבער, צו דאַטע, פילע מכשירים האָבן שוין דעוועלאָפּעד צו באַקומען די ניקאָטין אַדיקשאַן. קייַגומע איז איינער פון זיי. עס איז געווען אַזוי פאָלקס ווייַל פון זייַן אַוויילאַבילאַטי, יז פון נוצן און יפעקטיוונאַס אין די ווידדראָאַל סינדראָום.
דער קאַמף פון טשוינג גומע מיט ניקאָטין
גומע העלפט צו באַקומען קאַווע פֿאַר סיגאַרעטטעס, צושטעלן די גוף מיט אַ מינימום נומער פון ניקאָטין. אזוי, די סמאָוקער ביסלעכווייַז געוויינט צו לעבן אָן סיגאַרעטטעס. די ינטייק פון ניקאָטין אַקערז אין דעם פּראָצעס פון טשוינג גומע. עס איז אַבזאָרבד אין די בלאַדסטרים דורך די מיוקאַס מעמבראַנע פון די מויל און אַפעקץ די אָרגאַנס און די מאַרך.
דורך זייַן סטרוקטור, די ניקאָטין טשוינג גומע איז מער ווי גומע ווי פּראָסט גומע.
ווי צו צולייגן די טשוינג גומע צו סמאָקינג?
צו מאַכן די געצייַג ווי מעגלעך, איר דאַרפֿן צו וויסן ווי צו נוצן עס ריכטיק:
- שטעלן די טשוינג גומע אין דיין מויל, אַ ביסל בייטינג עס.
- וואַרטן פֿאַר די אויסזען פון אַ ספּעציפיש געשמאַק.
- פֿאַר בעסער אַבזאָרפּשאַן פון ניקאָטין, פּרובירן צו האַלטן די טשוינג גומע צווישן די באַק און גומע.
- דעמאָלט איר קענען פּלאַצן די טשוינג גומע ווידער און איבערחזרן די פּראָצעדור עטלעכע מאל.
די מאַקסימום קאַנסאַנטריישאַן פון ניקאָטין אין דעם גוף ריטשאַז נאָך זיבן מינוט טשוינג גומע. די גאַנץ צייַט פון זייַן אָנקומען איז וועגן העלפט אַ שעה. יעדער מאָל איר פילן אַ יריזיסטאַבאַל פאַרלאַנג צו רייכערן, קייַען די קוד. א מענטש וואס סמאָוקט איידער אַ פּאַק פון סיגאַרעטטעס אַ טאָג קען דאַרפֿן אַרויף צו 25 ברעקלעך פון גומע קעגן סמאָוקינג. יעדער טאָג עס איז נייטיק צו רעדוצירן די גומע קאַנסומד.
דער הויפּט ווירקונג פון טשוינג גומע איז צו באַקומען די נייטיק דאָזע פון ניקאָטין אָן ריסאָרטינג צו די נוצן פון סיגערעץ. אבער עס זאָל זיין אנגעוויזן עטלעכע נעגאַטיוו פונקטן.
פילע גלויבן אַז ניקאָטין אין די טשוינג גומע איז גאָר ומשעדלעך. אָבער, דאָס איז נישט דער פאַל. נאָך אַלע, זייַן אַנקאַנטראָולד קאַנסאַמשאַן קענען פירן צו דעם פאַקט אַז דער גוף וועט באַקומען מער ניקאָטין ווי ווען סמאָקינג סיגאַרעטטעס.
בייסיקלי, די קאַמף פון די טשוינג גומע מיט ניקאָטין איז אַימעד בייַ פייטינג די מידע פון האלטן אַ פּאַפּיראָס אין דיין הענט. אבער אָפט נאָך עס איז נייטיק צו באַקומען באַפרייַען פון אן אנדער אָפענגיקייַט - טשוינג גומע אַלע די צייַט. פֿאַר פילע, דאָס מאל נעמט וואָכן און חדשים. דער מענטש פארשטייט אַז ער האָט גענוג צייט צו האַלטן טשודינג די קוד, ווייַל זייַן נוצן טוט נישט טאָן אַזוי פיל שאָדן ווי סמאָקינג .
טראָץ דער פאַקט אַז עס זענען קיין ריסטריקשאַנז אויף די צייַט פון אָפּטראָג פון די מעדיצין, זייַן זידלען קענען גרונט כעדייקס און עקל.
טוט טשוינג גומע הילף מיט סמאָוקינג?
ווי פיר ווייזט, סמאָוקערז נאָך ניצן טשוינג גומע באַקומען באַפרייַען פון בייז געוווינהייטן
קייַגומע קעגן סמאָוקינג איז אָפט געניצט אין ספּעשאַלייזד קליניקס צו באַקומען באַפרייַען פון אַדיקשאַן. ווען ניצן דעם אופֿן און צו דערגרייכן זייַן יפעקטיוונאַס, די הויפּט זאַך איז די בייַזייַן פון אַ פעסט באַשלוס צו פאַרלאָזן סמאָוקינג און פול צוטרוי אין זייַן ברירה. אין דעם פאַל, די טשוינג גומע וועט ווערן אַ מין פון בריק צו אַ געזונט לייפסטייל. אָבער, עס וועט נישט האָבן קיין ווירקונג אויב דער מענטש טוט נישט האָבן די שטעלן ציל און ציל.