וואָס זאָל זיין אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע פון אַ איין-יאָר-אַלט קינד?
די באַזע פון דערנערונג פון די בעיבי אין די עלטער פון וועגן אַ יאָר זאָל זיין קאַשע - רייַז, פּאַפּשוי, באַקוויט, האָבערגריץ און אַזוי אויף. דערווייַל, אין זייַן דיעטע מוזן אויך אַרייַננעמען פלייש קיילים, פֿאַר בייַשפּיל, סופליי, מיטבאָלז אָדער קאָטלעט סטימד, הינדל אָדער וואַכטל עגגס, לעבער און זויער-מילך פּראָדוקטן.
טייל פון די טעגלעך מעניו פון ברעקלעך זאָל נעמען אַרויף פירות און וועדזשטאַבאַלז - פריש אָדער סטימד. אין זומער, די טיילן פון די פּראָדוקטן קענען זיין געוואקסן, אָבער, טאָן ניט נעמען צו פיל bananas, ווייַנטרויבן און פאַרשידן בעריז - דאָס קען שאַטן די דיגעסטיווע טראַקטאָר פון די בעיבי אָדער אַרויסרופן אַ אַלערדזשיק אָפּרוף. עקסאָטיק פירות, אַזאַ ווי קיווי, פּאַפּייאַ אָדער לייַדנשאַפט פרוכט, אין דעם עלטער בכלל בעסער נישט צו פאָרשלאָגן.
אַלע די עסנוואַרג געפֿינט צו די בעיבי פּער יאָר זאָל האָבן אַ פּיוריי-ווי קאָנסיסטענסי. דאך, אויב די פּיצל האָבן גענוג ציין, עס זאָל ביסלעכווייַז אַרייַננעמען קליין לאַמפּס און ברעקלעך, אַזוי אַז די קינד הייבט צו דערשייַנען טשעעווינג סקילז. מיט געהעריק דערנערונג, איינער און אַ האַלב יאָר אַלט קינדער זאָל האָבן דעם פיייקייַט צו אַ גענוג גראַד.
ווי אַ הערשן, יינגלעך און גערלז וואס האָבן לעצטנס פארקערט אַ יאָר אַלט, עסן 4 מאל אַ טאָג. אָבער, עס זענען בייביז וואס דאַרפֿן צו זיין פאסטעכער 5 אָדער אפילו 6 מאל אַ טאָג. אין קיין פאַל, די גאַנץ סומע קאַנסומד דאָוואַדאָוויקאָם עסנוואַרג זאָל זיין וועגן 1200 מל. מיט פיר מילז אַ טאָג, דאָס זאָל אַקאַונאַד פֿאַר וועגן 35% פון די טעגלעך ראַטירונג, פרישטיק און מיטאָג - פֿאַר 25%, און פֿאַר סנאַקס - בלויז וועגן 15%.
וואָס קענען איר פיטער אַ איין-יאָר-אַלט בעיבי - מעניו אָפּציעס
זייער אָפֿט יונג עלטערן האָבן אַ קשיא, וואָס צו פיטער אַ איין-יאָר-אַלט קינד פֿאַר פרישטיק אָדער מיטאָג, און אויך פֿאַר די נאַכט. אין סדר נישט צו געשטעל דעם סייכל, עס איז גענוג צו נוצן איינער פון די ווייַטערדיק אָפּציעס פֿאַר די טעגלעך מעניו:
- פֿאַר פרישטיק, די בעיבי קענען זיין רייַז, האָבערגריץ, סעמאַלינאַ, באַקוויט, פּאַפּשוי אָדער אַ מאַלטי-קאַשע קאַשע אויף מילך ווי געזונט ווי אַ פּאַרע אָמעלעט. אויב געוואלט, די בעיבי קענען אויך טרינקען אַ שוואַך טיי;
- מיטאָג פֿאַר אַ איין-יאָר-אַלט קינד מוזן דאַווקע קאָנסיסטעד פון דער ערשטער און רגע קיילים. פֿאַר אים, באָרשט אָדער קרויט זופּ אויף הינדל יויך, פאַרשידן זופּן-מאַשט פּאַטייטאָוז, ווי געזונט ווי הינדל אָדער פיש מיטבאָלז מיט פּליטקע ווערמיסעלי, פלייש סופליי און אנדערע ענלעך קיילים;
- פֿאַר אַ סנאַקק איז פּאַסיק פֿאַר קינדער יאָגורט אָדער הייַזקע קעז, מילך קוגל, ווי געזונט ווי קורד קאַססעראָ אָדער פרוכט פּיוריי;
- מיטאָג זאָל אויך זיין גרינג גענוג. זייער גוט, אויב אין דעם צייַט פון טאָג די בעיבי וועט באַקומען אַ פּיוריי פון וועדזשטאַבאַלז, אַ פּאַרע אָמעלעט אָדער קוגל. אויב נייטיק, איר קענען פאָרשלאָגן אַ גלעזל פון קעפיר אָדער מילך פֿאַר אַ נאַכט.
מיר האָפֿן אַז די פארגעלייגט אָפּציעס וועט העלפן איר באַשליסן ווי בעסטער צו פיוד אַ איין-יאָר-אַלט קינד, אַזוי אַז ער וואקסט שטאַרק און געזונט און אַנטוויקלען גאָר ביידע פון די גשמיות און אינטעלעקטואַל זייַט.