אויב איר האָבן אַ פאַרלאַנג צו גיין כאָרסבאַק ריידינג אָדער נאָר פאָר אַ פּאָר פון מאל, איר מוזן שטענדיק טראַכטן וועגן די רעכט עקוויפּמענט. ערשטער פון אַלע, עס איז ווערט פּונקט באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די ברעעטשעס, ווייַל דער נידעריקער טייל פון די קליידער איז דיזיינד צו באַשיצן די רידער פון ראַבינג און סליפּינג. דעם איז אַטשיווד דורך ספּעציעל אַנטי-צעטל ינסערץ, וואָס שטיל סליידינג און לאָזן איר צו זיצן אין די זאָטל.
ווי צו קלייַבן ריידינג ברעאַקעס?
די ביטשיז אַנדערש פון פּראָסט דזשינס אָדער הויזן אין אַז זיי האָבן קיין סימז. דעם אַוווידז ראַבינג די הויט בשעת רידינג אָדער ברוזינג. ווען טשוזינג דיין אָפּציע, באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די פאלגענדע ווייזט:
- מאַטעריאַל . די מערסט באַקוועם און באַקוועם פֿאַר רידינג זענען די ברעעטשעס פון ליי אָדער, ווי עס איז אויך גערופן "קינסטלעך זאַמש". דעם שטאָף גיט די בעסטער גריז אויף דער אַוועקזעצן ייבערפלאַך. דער הויפּט מאַטעריאַל קענען זיין געמישט מיט אנדערע, ווי וואַטע, קאָרדורוי, וויסקאָז.
- וועטער באדינגונגען אונטער וועלכע איר זענט געגאנגען צו זיין פאַרקנאַסט. אויב דאָס איז דער זומער צייַט פון די יאָר, עס איז ווערט טשאָאָסינג ניט-ביינדינג מווומאַנץ און ליכט ברעעטשעס שאפן די ווירקונג פון אַ "רגע הויט". אויב איר זענען געגאנגען צו סקייט אין די ווינטער, איר דאַרפֿן צו מאַכן זיכער אַז דיין ריידינג ברעקלעך זענען יקוויפּט מיט טערמאַל מאַטעריאַלס.
- ינטענסיטי פון טריינינג . פֿאַר די וואס זענען נאָר אָנהייב צו לערנען די באַסיקס פון ריידינג, איר זאָל פֿאַרשטיין אַז מיט ינטענסיווע טריינינג קליידער קענען געשווינד פאַרלאָזן. דעריבער, ווען בייינג, קוק אין דער זאַץ פון די שטאָף. עס זאָל זיין 5-10% גומע, אַזוי אַז די ניז טאָן ניט אויסשטרעקן נאָך אַ פּאָר פון לויפט.
די מנוחה פון די ברירה איז אַ ענין פון געשמאַק. ווי פֿאַר קאָליר, די מערסט טשיקאַווע און פאָלקס זענען בייזש, טונקל בלוי און ווייַס בריטשיז. לעדער ינסערץ זענען נאָר אַן עלעמענט פון דעקאָר און קאַנוויניאַנס.
| | | |
| | | |
| | | |
