איז עס מעגלעך פֿאַר אַ שוואַנגער ציבעלע?
אַלעמען איז אַווער פון די בענעפיץ פון וואָרצל קראַפּס, וואָס האָבן אַ סוויט פון פיטאָנסידעס, וווילטויק צו די מענטשלעך ימיון סיסטעם. אַלע נוציק פּראָפּערטיעס פון אַניאַנז זענען נישט פאַרבאָטן און אפילו שוואַנגער פרויען זענען נוצלעך. עס איז קיין ספּעציפיש נאָרמאַ פֿאַר די נוצן פון דעם וואָרצל גערעטעניש אָדער - עסן ווי פיל ווי איר ווילט.
ווען שוואַנגערשאַפט איז פרי, ווי שפּעט, אַניאַנז זענען נישט קאָנטראַינדיקאַטעד, זייַן נוצן וועט אין קיין וועג ווירקן די אַנטוויקלונג פון די בעיבי און וועט נישט גרונט אַ סאַקאָנע פון יבעררייַס.
Some caveats
אַלע איז געזונט, אָבער עס טורנס אויס אַז עסן גרין און אַניאַנז בעשאַס שוואַנגערשאַפט קענען ניט זיין אַלע, און ניט אין אַלע פארמען. עס ס ניט וועגן סטיד, געפּרעגלט אָדער זויער וועדזשטאַבאַלז, ניימלי, וועגן עסן רוי - אַ פעדער אָדער אַ ציבעלע.
איר זאָל זיין אָפּגעהיט פון די וואס האָבן פּראָבלעמס מיט די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך (מאָגן, לעבער, ינטעסטינז), מיט קידניז און אַלערדזשיז. דער פאַקט איז אַז אַ בויגן, ווי אַ פעדער און אַ ברוקווע, כּולל אַ גאַנץ שאַרף זאַפט,
אין די לעצטע טרימעסטער, די נוצן פון אַ זאַפטיק שורש זאָל זיין רידוסט אַזוי אַז נישט צו גרונט אַ מעגלעך אַלערדזשיק אָפּרוף אין די בעיבי. אין דערצו, פרויען מיט אַסטמאַ זאָל זיין אָפּגעהיט מיט פריש אַניאַנז, ווי זייַן זאַץ כולל אַ קליין סומע פון אַלערדזשאַן, וואָס, אויב אָווועראַבונדאַנט, קענען אַרויסרופן אַ באַפאַלן.