פּראָבלעם הויט שטענדיק ריקווייערז מילד און מעטהאָדאַקאַל זאָרג, אַזוי די מיטל פֿאַר וואַשינג זאָל זיין ספּעציעל קערפאַלי. זיי מוזן דאַווקע קאָנסיסטעד פון נאַטירלעך ינגרידיאַנץ. אינערלעכער פּימפּלעס אויף די גאָמבע זענען פּיריאַדיקלי, אָבער אויב די גרונט איז נישט ילימאַנייטאַד, זיי קענען ווערן סאַטאַלייץ איבער דער לעבן.
די סיבות פון ינערלעך פּימפּלעס אויף די גאָמבע
דער ערשטער שריט אין באַהאַנדלונג איז שטענדיק צו באַשטימען דעם וואָרצל גרונט פון אַקני:
- בלאַקידזש פון פּאָרעס און גלאַנדס סעקטאָר סעבום;
- דיסאָרדערס אין האָר פאַליקאַלז;
- דורכפאַל אין די ענדאָוקריין סיסטעם;
- באַקטיריאַ אויף די הויט ווייַל פון אַ היגיענע הילעל.
אין פאַקט, אַלע די סיבות זענען רידוסט צו די דיסראַפּשאַן פון די סעבאַסעאָוס גלאַנדז, און זיי, אין קער, קענען דערשייַנען ווייַל פון נעבעך-קוואַליטעט עסנוואַרג מיט הויך פעט צופרידן.
ווי צו באַקומען באַפרייַען פון ינערלעך פּימפּלעס אויף די גאָמבע?
פון אַפּטייק מעטהאָדס פון אַקני צולייגן אַספּירין, דיילוטאַד אין וואַסער. אויב איר טאָן ניט וויסן ווי צו באַקומען באַפרייַען פון די ינערלעך פּרישטשיק אויף דיין קין געשווינד, דעמאָלט דעם אופֿן איז נאָר רעכט פֿאַר איר. מאָדערן קאָסמעטאָלאָגי רעקאַמענדז אָזאָנאָטהעראַפּי , עלאָס-טעכנאָלאָגיע און אנדערע עפעקטיוו סאַלושאַנז.
אויב מיר רעדן וועגן היים מעטהאָדס, דעמאָלט, ערשטער פון אַלע, עס איז:
- א וואַרעם סאַלינע לייזונג, וואָס איר קענען ווישן דיין קין;
- דעקאָקטיאָן פון הערבס;
- לימענע ינפיוזשאַן;
- ווייַס ליים און אנדערע.
אויב איר נאָך קענען נישט פֿאַרשטיין וואָס אויף די גאָמבע, טראָץ דער טעראַפּיע, דזשאַמפּינג ין פּימפּלעס, יבערקוקן דיין דיעטע אין טויווע פון נאַטירלעך פּראָדוקטן, רוי וועדזשטאַבאַלז, בוילד פלייש, פיש. ווי קאַרבאָוכיידרייץ, קאַשע איז בעסטער. דו זאלסט נישט עסן פאַטי, זיס, סמאָוקט, און אויך עסן בייַ שנעל עסנוואַרג רעסטראַנץ און אויף די גאַס. אין סדר פֿאַר די פּנים צו זיין ריין, עס איז וויכטיק צו טרינקען בלויז פּיוראַפייד וואַסער (בייַ מינדסטער צוויי ליטער פּער טאָג). אבער די סומע פון אַלערדזשאַנז און סוויץ זאָל זיין רידוסט צו אַ מינימום.