א שטארק ווייטיק אין די מאַסאַלז איז געווען יקספּיריאַנסט אַמאָל פון אַלע מענטשן: עס איז בלויז נייטיק צו אָרגאַניזירן אַ גרויס וואָג קאמפאניע, אָדער צו געניטונג אין די ספּאָרטזאַל נאָך אַ לאַנג ברעכן, אָדער, אין מינדסטער, צו מאַכן אַ גענעראַל רייניקונג, און דער ווייַטער מאָרגן אַז די מאַסאַלז פון די מאַסאַלז, וואָס די הויפּט מאַסע, אנגעהויבן צו שאַטן. דאך, עס איז אַ ווייטיקדיק געפיל און פֿאַר קיין קלאָר סיבה. זאל ס פיגור אויס וואָס די מאַסאַלז שאַטן און ווי צו באַקומען באַפרייַען פון דעם פּריקרע סימפּטאָם.
זאַכן פון מוסקל ווייטיק
אין מעדיצין עס איז אַזאַ אַ זאַך ווי מיאָסיטיס - דאָס איז דער ווייטיק אין די מאַסאַלז, וואָס קענען האָבן ביידע פיזיאַלאַדזשיקאַל און פּסיכאָפישיאַלאַדזשיקאַל נאַטור.
די מערסט פּראָסט סיבות פון מוסקל ווייטיק:
- אויב דער ווייטיק אין די מאַסאַלז איז ניט קעסיידערדיק און אַקערז נאָך פיזיש יגזערשאַן, דעמאָלט דער גרונט איז לאַקטיק זויער, וואָס איז געשאפן דורך די מוסקל געוועבן בעשאַס געניטונג. אויב אַ פּלאַץ פון עס איז דעוועלאָפּעד, עס יריטייץ די ווייטיק רעצעפּט, און נאָך די מאַסע איז איבער, די זויער איז באפרייט אין די בלוט, רידזשווואַנייטינג די גאנצע גוף.
- אויך אָפט עס איז ווייטיק אין די מאַסאַלז פֿאַר קאָולדז. דעם איז רעכט צו אָנצינדונג, און די סימפּטאָם יוזשאַוואַלי פּאַסיז נאָך אָפּזוך. דאך, אויב דער ווייטיק איז אויפגעשטאנען ווי אַ קאַנסאַקוואַנס פון די קאָמפּלעקס פון די פלו, דעמאָלט עס קענען בלייַבן ביז עס איז געהיילט.
- אן אנדער ווייטיק סימפּטאָם אין די מאַסאַלז קענען אויפשטיין ווייַל פון גענומען עטלעכע מעדאַקיישאַנז אַז נידעריקער דער בלוט דרוק אָדער קאַלעסטעראַל גלייַך אין די בלוט. עס איז גענוג צו האַלטן ניצן זיי און נאָך אַ ביסל טעג, די ווייטיק וועט פאַרשווינדן.
אויך, עס זענען אַ נומער פון זעלנער חולאתן אין וועלכע עס איז ווייטיקדיק און שוואַכקייַט אין די מאַסאַלז:
- דערמאַטאָמיאָסיטיס און פּאָלימיאָיסיטיס זענען פון אַ אַוטאָימאָונאַנץ און זענען קעראַקטערייזד דורך אַ ינפלאַמאַטאָרי פּראָצעס אין די מוסקל געוועבן.
- אויך, מיאָזיסיס קענען זיין געפֿירט דורך ינפעקציע - ווירוסעס, באַקטיריאַ אָדער פּעראַסייץ (סיסטיצערס, טריטשינעללאַ). רובֿ אָפט אין די קאַסעס, מוסקל ווייטיק איז פּריסידאַד דורך ינפלוענציע אָדער אַנדזשיינאַ, און מיאָסיטיס אקטן ווי אַ קאָמפּליקאַטיאָן פון די אַנדערלייינג קרענק.
- באַזונדער ופמערקזאַמקייַט זאָל זיין באַצאָלט צו פייבראָומיאַלגיאַ, וואָס איז באגלייט דורך וואַנדערינג ווייטיק אין מאַסאַלז, ליגאַמאַנץ און טענדאַנז. דאס איז אַ כראָניש פאָרעם פון מיאַליאַ, וואָס אָפט אַקאַמפּאַניז שלאָפן שטערונג, אַסטעניאַ, אַ געפיל פון סטיפנאַס אין דער מאָרגן. אין דעם פאַל, דער ווייטיק ינקריסיז מיט גייַסטיק און גשמיות יגזערשאַן אָדער אַ לאַנג בלייַבן אין די קעלט. רובֿ אָפט דעם קראַנקייַט אַקערז אין פרויען, עס אַנטוויקלען דער הויפּט אין אַ יונג עלטער אין מענטשן פּראָנע צו דייַגעס און דעפּרעסיע.
באַהאַנדלונג פון מוסקל ווייטיק
ווי צו עלימינירן די ווייטיק אין די מאַסאַלז וועט פּינטלעך די קרענק אַז געפֿירט עס. אויב עס ס אַ קאַלט, גענומען ניט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי אָדער אַנטיפּירעטיק דרוגס וועט פֿאַרבעסערן די פּאַציענט 'ס וווילזייַן. נימעסיל איז איינער פון די עפעקטיוו רעמאַדיז אַז רימוווז אָנצינדונג, און צו נידעריקער דער טעמפּעראַטור עס איז מעגלעך צו צולייגן ימעטה - אַ מעדיצין אַז ריליווז סענסיישאַנז פון ייסיז אין דעם גוף און האט אַ קליין אַנטיפּירעטיק פאַרמאָג.
לעצטע פאָרשונג האט געוויזן אַז דער יסוד פון מיאַלגיאַ איז שטענדיק מוסקל ספּאַזאַמז, אויף די גרונט פון וואָס איר קענען זאָגן אַז אַ געצייַג אַזאַ ווי ספּאַסמאַלגאָנע וועט העלפן מיט מוסקל ווייטיק, אָבער נאָר פֿאַר אַ בשעת.
אויב דער גרונט פון מוסקל ספּאַזאַמז איז אַ מאַלפאַנגקשאַן פון דעם נערוועז סיסטעם, איר דאַרפֿן צו נעמען סעדאַטיוועס. פילע פון די יגזיסטינג האָבן אַ אַנדערש שטאַרקייַט פון ינכיבאַסי פון עקסייטאַביליטי, און דעריבער זיי מוזן זיין אויסגעקליבן דורך די אַטענדינג דאָקטער. דאך, אַזאַ מכשירים ווי די וואָרצל פון וואַליריאַן און פּיין באַטס מיט טערפּאַנטיין וועט קיינמאָל שאַטן מיט נערוועז דיסאָרדערס, און, אויך, זענען זייער עפעקטיוו.
איידער איר פּרובירן צו באַפרייַען מוסקל ווייטיק מיט אַנאַלדזשיזיקס, איר דאַרפֿן צו געדענקען אַז אָפט זיי וועלן נישט ווירקן די סיבה, און דעריבער זיי וועלן זיין גענומען איבער און איבער ווידער,
די בעסטער וועגן צו באַקומען באַפרייַען פון דעם מאַלפּע קענען זיין גערופן פיזיש טעראַפּיע, מאַסאַזש און ספּאַ באַהאַנדלונג.
ווי צו רעדוצירן מוסקל ווייטיק מיט טראדיציאנעלן מעדיצין?
צוויי פון די פאלגענדע זענען די מערסט עפעקטיוו וועגן צו עלימינירן מוסקל ווייטיק אין שטוב:
- באַדיאַגאַ. עס איז נייטיק צו נעמען אַ לעפעלע פון גרינס ייל און מישן מיט 1/4 פון די פּינע פון באַניאַמז, און דעמאָלט רייַבן עס אין די ווייטיקדיק געגנט. דעם געצייַג איז גוט פֿאַר קאַלט און טראַוומאַטיש מיאָסיטיס, אָבער איר קענען טאָן די פּראָצעדור נישט מער ווי אַמאָל אַ וואָך.
- קאָמפּרעססירן מיט זייף. איר דאַרפֿן צו זייף די קרויט בלאַט, און שפּריצן עס מיט סאָדע. דעריבער פאַסטן עס מיט אַ ווולאַן שאַל און וואַרטן ביז די געוועבן וואַרעם אַרויף און אָפּרוען.