ווי קיין ניסלעך און בינז - זאמען זענען אַ סטאָרידזש פון וויטאַמינס, אַנסאַטשערייטיד פאַטי אַסאַדז און מינעראַלס. אָבער, אַרום דער אַרויסגעבן פון די בענעפיץ פון זאמען בעשאַס שוואַנגערשאַפט, עס זענען פילע דיסקוסיעס. נאָך אַלע, מענטשן זענען וויידלי געמיינט אַז זאמען בעשאַס שוואַנגערשאַפט גרונט אַפּפּענדיסיטיס.
אָבער, דאָס איז גאָרנישט מער ווי רומאָרס. יאָ, די קאַנסאַמשאַן פון אַ גרויס נומער פון זאמען מיט כוס קענען גרונט אָנצינדונג פון די אַפּפּענדיקס, אָבער נישט בלויז אין שוואַנגער פרויען, אָבער אין קיין ויסווייניק געזונט מענטש. די געפאַר פון גרויס קאַנסאַמשאַן פון פּיוראַפייד זונרויז זאמען איז זייער הויך קאַלאָריק ווערט (וואָס איז פראָט מיט אַ סכום פון עקסטרע קילאָגראַמס אין די שאָרטיסט מעגלעך צייַט), און אין די לאַקסאַטיוו ווירקונג (אַ גרויס פּראָצענט פון די בוימל אינהאַלט קאַנטריביוז צו מעטשאַניקאַל יריטיישאַן פון די קישקע און פּראַוואָוקס שילשל ).
איז עס מעגלעך צו זייַנען זאמען פֿאַר שוואַנגער פרויען?
וועגן די קשיא פון צי עס איז מעגלעך צו דערשייַנען זאמען פֿאַר שוואַנגער פרויען, עס אַלע דעפּענדס אויף די גראַד פון זייער ריינקייַט. עס איז קעדייַיק צו קויפן רוי זאמען בעשאַס שוואַנגערשאַפט, שווענקען זיי מיט וואַסער, און דעמאָלט פּרעגלען אין אַ פּאַן ביז עס דרייז. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז ווען פריינג, זאמען פאַרלירן זייער נוציק פּראָפּערטיעס, און אין זונרויז זאמען עס איז אַ גרויס סומע פון אַנטיאַקסאַדאַנץ, אַנסאַטשערייטיד פאַטי אַסאַדז, פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם און סעלעניום, און פילע פיברע.
איר קענען באַקומען שוואַנגער און קירבעס זאמען - זיי זענען זייער נוציק און העלפן צו קאָפּע ספּערינגלי מיט די אָפט פּראָבלעם פון שוואַנגער פרויען - פאַרשטאָפּונג. אין דערצו, קירבעס זאמען זענען רייַך אין מינעראַלס, פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם, צינק און קאַראָטענאָידס און אַנטהאַלטן אַ זייער פּראָצענט פון פאַטי אַסאַדז, וואָס יקסקלודז די מעגלעכקייט פון גיינינג וידעפדיק וואָג. אין דערצו, ביידע זונרויז זאמען און קירבעס זאמען האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די צושטאַנד פון האָר, ניילז און הויט.
די פאלגענדע סטייטמאַנץ זענען פאָלקס צווישן די מענטשן, וואָס שוואַנגער פרויען זאָל נישט עסן זונרויז זאמען:
- דער קינד וועט זיין געבוירן כערי;
- דער קינד וועט זיין סלאָבבערינג;
- וועט זיין געבוירן זייער ווהיני;
- דער געבורט וועט זיין שווער (עס האט אַ טיילן פון אמת, ווייַל אַ גרויס פרוכט איז מעגלעך);
- עס וועט זיין נעבעך לאַבאָראַטאָריע פאָרשטעלונג.
אָבער, קיינער פון די סטייטמאַנץ האט קיין וויסנשאפטלעכע טערעץ. געוואקסן כעראַסיז קענען זיין אַ גענעטיק פּרעדיספּאָסיטיאָן, אָבער פילע בייביז זענען געבוירן מיט באדעקט כערז אָדער לאַאַנגגאָו, וואָס פאַרשווינדן ין אַ ביסל חדשים נאָך געבורט.
טירפולנעסס פון אַ קינד קענען זיין פארבונדן מיט די פֿעיִקייטן פון די מוטער ס פּסיכיק, מיט עמאָציאָנעל יקספּיריאַנסיז בעשאַס שוואַנגערשאַפט. אויך, דייַגעס און טירפאַלנאַס קענען זיין דער רעזולטאַט פון געבורט טראַוומע, ינטראַיוטערין היפּאָקסיאַ אָדער פיטאַל כייפּאַטראָפי .
געוואקסן סאַליוויישאַן איז כאַראַקטעריסטיש פון אַלע קליינע קינדער, ווייַל די מעקאַניזאַמז פון נערוועז רעגולירן פון אָטאַמאַניק פּראַסעסאַז (די פּאַראַסימאַטהעטיש אָפּטיילונג פון די נערוועז סיסטעם) זענען נאָך ומצייַטיק אין די פאַנגקשאַנאַל פּלאַן.
סאַמערייזינג, דער ענטפער צו די קשיא, צי עס איז מעגלעך בעשאַס שוואַנגערשאַפט פון אַ זוימען, וועט - יאָ. און ניט נאָר עס איז מעגלעך, אָבער אויך עס איז נייטיק צו צאַמען זאמען צו שוואַנגער פרויען אין די מאָס.
- זאמען יפעקטיוולי ראַטעווען פון ברענעניש בעשאַס שוואַנגערשאַפט און זענען בכלל נוציק פֿאַר דער פאַרהיטונג פון הויט חולאתן,
אָנווער פון האָר (אַ פּראָסט סיטואַציע בעשאַס שוואַנגערשאַפט) און קרישלדיק ניילז. - זאמען פון זונרויז בעשאַס שוואַנגערשאַפט דורכויס ווירקן די פּערלעללסטיקס פון די קישקע, עלימינירן פאַרשטאָפּונג און ומבאַקוועמקייַט אין דער נידעריקער בויך. אָבער, אין גרויס קוואלן, שילשל איז פּראַוואָוקט און קענען אָנמאַכן ברענעניש און יריטיישאַן פון גאַסטריק מיוקאָוסאַ - וואָס ריקווייערז אַ ריסטריקשאַן אין זייער נוצן פֿאַר שוואַנגער פרויען מיט גאַסטרייטאַס, עסאָפאַגיטיס, און היפּאַטאָ-ביליאַרי סיסטעם פּראָבלעמס.
- סעסאַמע זאמען אין שוואַנגערשאַפט זאָל זיין געוויינט מיט גרעסער וואָרענען - זינט אַנבורד סעסאַמי זאמען קענען פירן אַ ינפעקציע, און נאָך היץ באַהאַנדלונג, סעסאַמי זאמען פאַרלירן אַלע נוציק פּראָפּערטיעס. אין דעם פאַל, עס איז ווערט געבן ייבערהאַנט צו סעסאַמי בוימל.