וועגן די גרויס ראָלע פון פאַליק זויער אין פּלאַנירונג שוואַנגערשאַפט אין פרויען וויסן אַלץ, עס איז אַ פּלאַץ פון אינפֿאָרמאַציע אויף די זייטלעך אויף די אינטערנעט. אבער ווי פיל פאַליק זויער איז נוציק פֿאַר מענטשן וואס ווילן צו וויסן די פרייד פון פאטערשאַפט איז נישט באקאנט צו פילע.
וואָס טוט פאַליק זויער טאָן?
פאָליק זויער איז אַנדערש גערופן וויטאַמין ב 9, און עס פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע ביי ביידע אין די גוף פון אַ פרוי און אין דעם גוף פון אַ מענטש. אַזוי, לאָזן ס קוק בייַ די בענעפיץ פון פאַליק זויער:
- פלייש זויער איז אַ טייל פון פילע ענזימעס און איז ינוואַלווד אין די מאַטאַבאַליזאַם;
- פּאַרטיסאַפּייץ אין העמאַטאָפּאָיעסיס (פאָרמירונג פון עריטהראָסיטעס, לעוקאָסיטעס, טהראָמבאָסיטעס);
- נעמט אַ גרויס טייל אין פּראָטעין מאַטאַבאַליזאַם און די סינטעז פון נוקליייק אַסאַדז (דנאַ און רנאַ), וואָס זענען קאַריערז פון יערושעדיק אינפֿאָרמאַציע, און אויך פארלאנגט טייל פון נערוו סעלז;
- פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין ספּערמאַטאָגענעסיס (אַפעקץ די קוואַנטיטי און קוואַליטעט פון ספּערמאַטאָזאָאַ).
מיט אַ דיפישאַנסי פון פאַליק זויער, די נומער פון דעפעקטיווע ספּערמאַטאָזאָאַ (אַוועק פון אַ קאָפּ אָדער עק, אַ ענלאַרגעד אָדער רידוסט שטעלן פון טשראָמאָסאָומז) ינקריסאַז, וואָס פירט צו די ימפּאָסיביליטי פון פאָרשטעלונג אָדער געבורט פון קינדער מיט דזשין אַנאַמאַליז. עס איז פּרוווד אַז אויב איר נעמען וויטאַמינס מיט פאַליק זויער, די קוואַליטעט פון זיירע איז זייער ימפּרוווד.
פארוואס זאָל מענטשן טרינקען פאַליק זויער?
מיט אַ פעלן פון פאַליק זויער אין דעם גוף קענען אַנטוויקלען אַטהעראָסקלעראָסיס פון די כלים און מעגאַלאָבלאַסטיק אַנעמיאַ. אַטהעראָסקלעראָסיס אַנטוויקלען ווי אַ רעזולטאַט פון די דיסראַפּשאַן פון דער וועקסל פון שוועבל-מיט אַמינאָ אַסאַדז, וואָס פירט צו דער אַנטוויקלונג פון אַ געפערלעך מאַטעריע - כאָומאָוסייטין, וואָס קאַנטריביוץ צו צעשטערונג פון בלוט כלים. און לויט צו סטאַטיסטיק, מענטשן ליידן אָפט פון סטראָקעס און האַרץ אנפאלן ווי פרויען.
די צווייטע קרענק איז מעגאַלאָבלאַסטיק אַנעמיאַ, אין וואָס די ביין מאַרך טראגט גרויס, ניט דערוואַקסן עריטהראָסיטעס, וואָס פירט צו פּראָגרעסיוו אַנעמיאַ, וואָס קענען פירן צו טויט.
פון די זייַט פון די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם עס איז פּרוווד אַז די פעלן פון פאַליק זויער אין די גוף פון אַ מענטש קענען פירן צו דער אַנטוויקלונג פון דעפעקטיווע ספּערמאַטאָזאָאַ, וואס זענען נישט טויגעוודיק פון פערטאַליזיישאַן. דעריבער, פאַליק זויער פֿאַר די זיירע פון אַ מענטש וואס איז פּריפּערינג צו פאַרשטיין איז פשוט נייטיק.
דער איינער וואס אָונז דעם אינפֿאָרמאַציע וועט נישט פרעגן "טוט פאַליק זויער דאַרפֿן מענטשן?"
ווי צו נעמען פאַליק זויער פֿאַר מענטשן?
דער הויפּט מקור פון פאַליק זויער איז די מיקראָפלאָראַ פון די קישקע, אַזוי אויב פּראָבלעמס מיט די קישקע קענען פּאַסירן, זייַן דיפישאַנסי. עס איז בעסטער צו באַקומען די פעלנדיק פאַליק זויער פון עסנוואַרג. אין גרויס קוואַנטאַטיז, עס איז געפונען אין גרינערי (פון "פאָליום" - בלאַט) און גרין וועדזשטאַבאַלז: שפּינאַט בלעטער, גרין אַניאַנז, ספּאַרזשע, קאַראַץ, פּאַמקאַנז, אַוואַקאַדאָוז, אאז"ו ווען היץ באהאנדלט, עס קענען ייַנבראָך. דער מדרגה פון פאַליק זויער אין די בלוט סערום קענען פאַרמינערן מיט די ינטייק פון זיכער מעדאַקיישאַנז (בייסעפּטאָל, מויל קאַנטראַסעפּטיווז, אַספּירין).
פאָליק זויער פֿאַר מענטשן - דאָוסאַדזש
דער נאָרמאַל מדרגה פון פאַליק זויער אין די בלוט סערום איז 3-17 נג / מל.
ווען פּלאַנירונג שוואַנגערשאַפט אָדער לאַנג-טערמין ניט געראָטן פרווון צו פאַרשטיין אַ קינד, איר דאַרפֿן צו ווענדן צו אַ מומכע וואָס אַפּוינט אַ אַפּראָופּרייטלי געזאמלט אַנאַמנאַס און סענדז עס פֿאַר אַנאַליסיס צו באַשטעטיקן אָדער דיספּראָווע די דיפישאַנסי פון פאַליק זויער. ווייל שיקער פּרעפּעריישאַנז פון פאַליק זויער, איר קענען האָבן אַ פאַקטיש געלעגנהייט צו פאַרשטיין אַ געזונט קינד.