ווי ריכטיק צו מעסטן באַסאַל טעמפּעראַטור?
אפילו די פרויען וואס וויסן וואָס בייסאַל טעמפּעראַטור מיטל, טאָן ניט שטענדיק פֿאַרשטיין ווי צו ריכטיק עס.
די מערסט פּאַסיק אָפּציע פֿאַר באַשטעטיקן די וואַלועס איז צו מעסטן זייַן רידינגז אין די רעקטום, און אַזוי אויף. דורך ינסערטינג אַ טערמאָמעטער אין די אַנוס. אין טאן אַזוי, זיין זיכער צו אָבסערווירן די פאלגענדע כּללים:
- אַלע מעזשערמאַנץ זענען עקסקלוסיוולי אין דער מאָרגן, נאָך וואַקינג אַרויף און איידער אַסענדינג פון די בעט, אויב מעגלעך אין די זעלבע מעהאַלעך. אין דעם פאַל, עס איז נייטיק צו נעמען אין חשבון די פאַקט אַז דעם מאָמענט מוזן זיין פּריסטיד דורך אַ פּראַלאָנגד, אָן אַוואַקענינג, שלאָפן (וועגן 6 שעה).
- מאַניפּיאַליישאַן זאָל זיין געפירט אויס אויסשליסלעך אין די סופּיין שטעלע.
- אין סדר צו ויסמייַדן ערראָרס, עס איז בעסטער צו נוצן די זעלבע מעסטן מיטל פּערמאַנאַנטלי.
- די געדויער פון די בייסאַל טעמפּעראַטור מעאַסורעמענט זאָל זיין בייַ מינדסטער 5 מינוט.
אָנהייב מעאַסורעמענט און פיקסיר וואַלועס פון די ערשטער טאָג פון די ציקל. אויב מיר רעדן וועגן וואָס עס איז נייטיק צו מעסטן די בייסאַל טעמפּעראַטור, דעמאָלט די מערסט צונעמען מיטל איז אַ פּראָסט, קוועקזילבער טערמאָמעטער. עס איז אויך מעגלעך צו נוצן עלעקטראָניש אַנאַלאָגס, אָבער רעכט צו זייער פּלאַן פֿעיִקייטן, זיי אָפט ווייַזן ערנאַנט טעמפּעראַטורעס.
ווי צו ריכטיק אָפּשאַצן די מעזשערמאַנט רעזולטאטן?
נאָך פארשטאנד ווי און ווען צו מעסטן בייאַל טעמפּעראַטור, אַ פרוי זאָל קענען צו ריכטיק אָפּשאַצן די וואַלועס באקומען. אין דעם פאַל, עס איז בעסטער צו פאַרלאָזנ אויף די טעמפּעראַטור גראַפיק פון די נאָרמאַל מענסטרואַל ציקל.
אזוי, בעשאַס כוידעשלעך פּיריאַדז, די טעמפּעראַטור פון די ערשטער צו די לעצט טאָג פון אָפּזאָגן קעסיידער דיקריסאַז, פון 37-36.3-36.5 דיגריז. בעערעך דער מיטן פון די צייַט פון די מענסטרואַל ציקל, דער נאָרמאַל טעמפּעראַטור איז יוזשאַוואַלי 36-36.5. אין דער צייַט ווען דער פּראָצעס פון מאַטשוריישאַן פון די יי, עס איז אַ געוואקסן טעמפּעראַטור ינדאַקייטערז צו 37-37.4. ווי אַ הערשן, אַזאַ וואַלועס אָנווייַזן אַז בייַ דער מאָמענט אָווויאַליישאַן איז באמערקט.
אין פאַסע 2 פון די ציקל, די בייסאַל טעמפּעראַטור איז ין 37-37.5 דיגריז, און בלויז 2 טעג איידער די אָנסעט פון צייַט הייבט צו פאַרקלענערן.
וואָס קענען די דיווייישאַן פון ינדאַקייטערז פון די קלאַל זאָגן?
די אויבן דאַטן זענען ינדאַקייטערז פון די קלאַל. אָבער, אין פאַקט, די טעמפּעראַטור קענען זיין באטייטיק. דעריבער, עס איז זייער וויכטיק צו וויסן וואָס די ענדערונג אין בייסאַל טעמפּעראַטור בכלל רעדט וועגן, און וואָס אַפעקץ עס.
אזוי, פֿאַר בייַשפּיל, אַ קליין פאַרקלענערן, אַרויף צו 36.5 בייסאַל טעמפּעראַטורעס איידער צייַטונג און רייזינג עס אויבן 37-37.2 קענען רעדן פון דעם בייַזייַן פון ענדאָמעטריטיס.
ענדערונגען אין טעמפּעראַטור קען זיין אַ צייכן פון שוואַנגערשאַפט. אַזוי, אויב די מיידל האט אַ פאַרהאַלטן אין צייַט, און די בייסאַל טעמפּעראַטור אין דער זעלביקער צייַט פֿאַר 10-14 טעג איז געהאלטן בייַ די מדרגה פון 36.8-37, דעמאָלט עס וועט נישט זיין יבעריק צו מאַכן אַ שוואַנגערשאַפט פּרובירן. ווייַטער, איבער די גאנצע דזשעסטיישאַן צייַט, די טעמפּעראַטור איז אויך געוואקסן, ווייַל די געל גוף ינטענסיוולי פּראָדוצירן די האָרמאָנע פּראָודזשעסטעראָון.