אָנהאַלטן אַ וואָג פון עסטראָגען לעוועלס איז פון גרויס וויכטיקייט צו די ווייַבלעך גוף. די עסטראָגען איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די פאַנגקשאַנז פון מאַמעשאַס, און זייַן רעדוקציע קענען פירן צו ינפערטיליטי .
סימפּטאָמס פון אַ פאַרשיידנקייַט פון עסטראָגען אין פרויען
די וואונדער פון עסטראָגען דיפישאַנסי זענען:
- טשיינדזשאַבאַל פון ימאָושאַנז;
- אָנווער פון גשמיות יצר.
- ירעגיאַלער קריטיש טעג;
- ווייטיק בעשאַס ירעגיאַלער קריטיק טעג:
- געוואקסן יריטאַבילאַטי;
- טנעדד הויט;
- סאַגינג פון די ברוסט;
- דרוק טראפנס;
- די אַראָפּגיין פון פאָרסעס;
- פאָרגאָטפולנעסס.
ווי איז די פעלן פון עסטראָגען אין די ווייַבלעך גוף?
מיט זייַן פעלן, די הויט איז ווייניקער גומע און גומע, סטרעטש מאַרקס דערשייַנען.
עס איז אַ הויך מאַשמאָעס פון געטינג אַ האַרץ באַפאַלן, קאַטעראַקץ, ינפערטיליטי, ראַק, האָר אָנווער, אָסטיאַפּעראָוסיס און אנדערע חולאתן.
די סיבות פֿאַר די פעלן פון עסטראָגען זענען אַזאַ סיבות ווי:
- היפּאָוויטאַמינאָסיס ;
- שאַרף וואָג אָנווער;
- מענאָפּאַוס.
ווי צו מאַכן אַרויף פֿאַר די פעלן פון עסטראָגען?
עס איז קעדייַיק צו באַראַטנ אַ גוט דאָקטער פֿאַר עצה. רובֿ כאָרמאָונז זענען פּריסקרייבד, און פּאַטיענץ זענען אַדווייזד צו נעמען וויטאַמין ע קעסיידער.
נוטרישאַניסץ רעקאָמענדירן אַ רעצענזיע פון זייער דיעטע און די דערצו פון אַ ספּעציפיש רשימה פון פּראָדוקטן צו פאַרגרעסערן עסטראָגען לעוועלס. די פּראָדוקטן אַנטהאַלטן נאַטירלעך עסטראָגען, וואָס ריפּלייסיז די ווייַבלעך האָרמאָנע.
די פּראָדוקטן וואָס פאַרגרעסערן די מדרגה פון דעם האָרמאָנע אַרייַננעמען:
- leguminous crops;
- וועדזשטאַבאַלז (עגפּלאַנץ, קירבעס, קרויט, קעראַץ);
- פרוכט (פּאַפּייאַ, מילגרוים);
- סויבין;
- green tea;
- היים געמאכט ביר.
דורך די וועג, פריער קאַווע איז געווען אַרייַנגערעכנט אין די רשימה פון פּראָדוקטן מיט גרינס עסטראָגען, אָבער די נייַע געלערנטער האָבן לעצטנס פּרוווד אַז די קאַווע טוט נישט פּלאָמבירן די מאַנגל פון עסטראָגען, אָבער עס סלאָוערז.