בלייק ליוועלי געוויזן ווי זי פאַרפאַלן 27 קילאָגראַמס נאָך די רגע געבורט

א 30-יאָר-אַלט פֿילם שטערן, בלייק ליוועלי, איז געווען אַ מוטער אַ צווייט מאָל אַ יאָר און אַ האַלב צוריק. זי און איר מאַן רייאַן ריינאָלדס האָבן אַ מיידל געהייסן ינס. בעת די שוואַנגערשאַפט, די באַרימט אַקטריסע ריקאַווערד, גיינינג וואָג 27 קג. עס איז געווען ניט מעגלעך צו פאַלן זיי מיד, און נאָר איצט לעיוועלי קען באַרימערייַ אַ שלאַנק פיגור.

Blake Lively

דאַנק צו דאָנ סאַלאַדינאָ פֿאַר זיין שיין פיגור

הייַנט אויף די אינטערנעט אויף דער בלאַט אין די געזעלשאַפטלעך נעץ בלייק ארויס אַ זייער טשיקאַווע פאָטאָ. אויף איר באַרימט אַקטריסע געשטעלט אין אַ ספּאָרטי פאָרעם, שטייענדיק ווייַטער צו איר קאָוטש. אונטער דער בילד, די שטערן "פאַסאַנייטיד" געשריבן די ווייַטערדיק ווערטער:

"ווען איך גאַט אויף די סקיילז נאָך דער געבורט, איך האט נישט טראַכטן אַז די פיגור וואָלט זיין אַזוי כאָריפיק. איך ריקאַווערד כּמעט 27 קג. איך געוואוסט אַז איר דאַרפֿן צו טאָן עפּעס וועגן דעם און אנגעהויבן צו לערנען די אינטערנעט. פֿאַר אַ לאַנג צייַט איך לייענען נישט נאָר פאַרשידענע אַרטיקלען פון נוטרישאַניס, אָבער אויך פאַרשידן גרופּעס, ווי געזונט ווי פּראָופיילז אין די סאציאל נעטוואָרקס פון פרויען וואס זענען געווען יבערוואָג. עס איז גוט אַז איך געהאט אַ פרייַנד וואס פּולד מיר אויס פון דעם קוואַגמיר. מיין קאָוטש דאָן סאַלאַדינאָ האט אַלץ פֿאַר מיר צו אָנהייבן טריינינג. דאנק איר פֿאַר מיין שיין געשטאַלט. קוק בייַ מיר! פֿאַר 14 חדשים איך פאַרפאַלן וואָג, וואָס איך טייפּט. איצט בין איך צופרידן מיט ווי איך קוק! ".
בלייק ליוועלי מיט די קאַרעטע
לייענען אויך

בלייק דערציילט וועגן איר דיעטע

אָבער, עס איז געווען ניט בלויז גשמיות געניטונג וואָס געהאָלפֿן ליוועלי צו צוריקקומען צו איר ערשטע פאָרעם. וועגן אַ חודש צוריק, די אַקטריסע גערעדט וועגן ווי זי אַדכירד צו געהעריק דערנערונג און שלאָפן פּאַטערנז. אַז ס וואָס Blake האט געזאגט וועגן דעם:

"איך גלויבן אַז בלויז פיזיש יגזערשאַן צו באַקומען באַפרייַען פון עקסטרע פונט איז ניט גענוג. עס איז נייטיק צו גאָר רעוויסע דיין דיעטע, און אויך ווי פיל ווי מעגלעך צו שלאָפן. איך באמערקט אַז אויב איך שלאָפן 8-9 שעה פּער טאָג, איך קוק פיל בעסער ווי ווען איך שלאָפן 5 שעה. אַז ס וואָס איך פּרובירן צו רו גאַנץ. אויב מיר רעדן וועגן דערנערונג, דעמאָלט אין מיין דיעטע, עס זענען קיין פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ. אלץ אַנדערש איך עסן אַ ביסל. רובֿ פון אַלע איך ווי פירות און זויער-מילך פּראָדוקטן. אין דערצו, איך טרינקען בייַ מינדסטער 2.5 ליטער פון פליסיק פּער טאָג. עס העלפט מיר פילן פיל גרינגער, אָבער פֿאַר מיר דאָס איז די הויפּט זאַך! ".
לעבעדיק האט פאַרלאָרן 27 קג