הייַנט, די פרוכט פון אַ פייַג בוים (וואָס איז וואָס איז גערופן פייגן) איז בנימצא אין כּמעט קיין שטאָט, פריער דעם נוציק מייַכל איז בנימצא בלויז צו מענטשן וואס לעבן אין סובטראָפּיקס. פיגורע איז אַ שווער פרוכט: עס איז נישט אָפט אַז עס איז דערמאנט אין די ביבל און די קאָראַן, און עס איז געווען ניט פויל אַז אלעקסאנדער פון מעקסיקא באפוילן זיין זעלנער צו נוצן די מאָדנע, פונדרויסנדיק פירות טעגלעך.
פיגס זענען ימפּאָרטיד צו אונדזער לענדער פון טערקיי, מצרים און יראַן, אָבער נישט אין פריש, אָבער אין דאַר אָדער דאַר פאָרעם. דאָס אַלאַוז די פרוכט ניט בלויז צו ריטיין, אָבער אויך צו פאַרגרעסערן זייַן נוציק פּראָפּערטיעס פֿאַר אַ לאַנג צייַט, זינט זייַן סאַבסטאַנסאַז ווערן קאַנסאַנטרייטאַד.
אָבער, דאַר פייגן קענען ניט בלויז גוט, אָבער אויך שאָדן: דעריבער לאָזן פֿאַרשטיין, צו וועמען און וואָס עס איז נייטיק צו אַרייַננעמען אין די מעניו אַ פייז, און צו וואָס שטרענג צו ויסשליסן עס פון אַ ראַטירונג.
פּראָפּערטיעס פון דאַר פייגן
קעראַטיווע פּראָפּערטיעס פון פייגן זענען, פון קורס, רעכט צו די סאַבסטאַנסאַז אַז עס כּולל אין גרויס קוואַנטאַטיז:
- קאַלסיום;
- פּאַטאַסיאַם;
- phosphorus;
- מאַגניזיאַם;
- אייַזן;
- ficin;
- גרופּע פון וויטאַמינס ב;
- וויטאַמין C;
- פאַטי אַסאַדז אָמעגאַ -6 און תוו -3.
אויב איר עסן אַ ביסל פירות פון פייגן יעדער טאָג, איר קענען נישט זאָרג וועגן די דיפישאַנסי פון די אויבן סאַבסטאַנסיז אין דעם גוף. דעריבער, עס איז ספּעציעל וויכטיק צו עסן עס פֿאַר קינדער און מענטשן ליידן פון פאַרשידן חולאתן (ספּעציעל מיט ימיונאַטי דיסאָרדערס).
די נוצן פון דאַר פייגן
- טהעראַפּעוטיק פּראָפּערטיעס פון פייגן פֿאַר די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. דאַנק צו די גרויס סומע פון פּאַטאַסיאַם און מאַגניזיאַם, די פאָן שטיצט די אַרבעט פון די האַרץ, סאַפּלייינג די בנין מאַטעריאַל פֿאַר מוסקל געוועב. פיגס זענען נוציק פֿאַר טאַטשיקאַרדיאַ און טראַמבאָוסאַס: עס כּולל פיסין, וואָס ליקוואַפייד בלוט, רידוסינג זייַן קאָאַגולאַביליטי. דעריבער, די סאַבסטאַנסיז אויף די כלים צעלאָזן מער געשווינד, אַזוי פייגן זענען באטראכט ווי אַ פאַרהיטנדיק סגולע פֿאַר ינפאַרקשאַן און כייפּערטענשאַן. אויך פייגן פאַרגרעסערן די מדרגה פון העמאָגלאָבין אין די בלוט.
- נוציק פּראָפּערטיעס פון דאַר פייגן פֿאַר די דיגעסטיווע סיסטעם. פיגס קענען אויך זיין געניצט צו נאָרמאַלייז די דיגעסטיווע טראַקט: פֿאַר בייַשפּיל, די נוציק פּראָפּערטיעס פון פייגן אין אַ שטרענג דיעטע זענען ארויס אין די לאַקסאַטיוו ווירקונג פון דעם פרוכט. צו נוצן פייגן ווי אַ סגולע פֿאַר פאַרשטאָפּונג, עסן 200 גר. פרוכט, און אין אַ ביסל שעה וועט זייַן ווירקונג זיך. אויך דעם פרוכט איז נוצלעך פֿאַר גאַסטרייטאַס: עסן 2-3 פיטאַסאַז טעגלעך, און וווילזייַן וועט פֿאַרבעסערן. נאָך פייגן זענען געניצט פֿאַר פאַרסאַמונג, טק. ענזיימז קאַנטיינד אין עס, העלפן די גוף ס הויפּט פילטערס - די קידניז און די לעבער צו באַקומען באַפרייַען פון טאַקסאַנז.
- נוציק פּראָפּערטיעס פון דזשערקט פייגן פֿאַר רעספּעראַטאָרי אָרגאַנס. פיגס זענען געניצט ווי אַ פאָלק סגולע פֿאַר הוסט און בראַנטשיאַל אַזמאַ. אויב אין קאַלט עס איז אַ גרויל פון קראַשט פייגן מיט וואַרעם מילך, דעמאָלט די קרענק וועט באַלד גיין, ווייַל אין דעם פרוכט עס איז אַ פּלאַץ פון וויטאַמין C, און דאָס איז אַ נאַטירלעך אַנטיסעפּטיק.
אויך פייגן זענען געניצט אין באַהאַנדלונג פון רומאַטיזאַם, הויט חולאתן, עפּילעפּסי, אייַזן דיפישאַנסי, ניר שטיינער און פּענכער.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו די נוצן פון דאַר פייגן
פיגז האָבן נוציק פּראָפּערטיעס, אָבער מיט אים עס זענען אויך קאָנטראַינדיקאַטיאָנס:
עס איז אויך ניט רעקאַמענדיד פֿאַר יענע וואס ליידן פון גאַוט, ווייַל עס זענען אַ פּלאַץ פון אָקסאַליק זויער אין די פייגן.
מען פּראָנע צו אַלערדזשיק ריאַקשאַנז דאַרפֿן צו נוצן דעם פרוכט מיט וואָרענען, ווייַל די פאַרשיידנקייַט פון סאַבסטאַנסיז סטאָרד אין עס קענען גרונט אַ ינאַדאַקוואַט רעאַקציע פון דעם גוף.
אן אנדער באַגרענעצונג, וואָס קאַנסערנז די נוצן פון פייגן - אַקוטע סטאַגעס פון גאַסטראָוינטעסטאַנאַל חולאתן, ווי עס איז אַ פּלאַץ פון פיברע אין עס, צו וואָס די אַנכעלטי דיגעסטיווע שעטעך זאל ניט זיין גרייט.