אַפּפּראָקסימאַטע מאָדע פון דעם קינד ס טאָג בייַ 3 חדשים: גענעראַל רעקאַמאַנדיישאַנז
שלאָפן אין די ברעקלעך פון דעם עלטער איז 15 שעה אַ טאָג, פון וואָס 9-10 זענען בייַ נאַכט. אָבער, עס וועט נישט זיין אַ פּאַטאַלאַדזשי אויב דיין בעיבי איז סליפּינג בלויז 6 שעה אין דער פינצטער. פּידיאַטרישאַנז גלויבן אַז אין דעם עלטער דאָס איז נאָרמאַל. טאָגטיי שלאָפן איז צעטיילט אין דרייַ פּיריאַדז פון איין און אַ האַלב צו צוויי און אַ האַלב שעה יעדער.
וועגן דערנערונג, די מאָדע פון די טאָג פון די בעיבי אין 3 חדשים טוט נישט טוישן מיט רעספּעקט צו די פריערדיקע 30 טעג, חוץ דעם באַנד פון עסן געגעסן. אין דעם עלטער, קינדער זענען געגעבן ברוסט מילך אָדער אַ אַדאַפּטיד מילך פאָרמולע אין די 800-850 מל. די עסנוואַרג איז צעטיילט אין 6 מאל, איינער פון וואָס פאלס בייַ נאַכט. אין מאָדערן מעדיצין, עס איז באטראכט אַז די אָפּטימאַל אָפּציע איז פידינג די בעיבי אויף פאָדערונג, אָבער, עס איז נאָך רעקאַמענדיד צו אַדכיר צו די דיעטע יעדער 3-3.5 שעה. דאָס וועט לאָזן ניט נאָר צו פאַרריכטן דעם ריכטיק רעזשים פון דעם טאָג פֿאַר די בייבי און זיין עלטערן, אָבער אויך באַפרייַען די פּיצל פון די מידע פון בעטן פֿאַר אַ ברוסט ווען ער איז נישט הונגעריק.
די רעזשים פון די קליינע קינדער אין 3 חדשים אין פּיריאַדז פון וואַקלעננאַס איז צעטיילט אין היגיעניק פּראָוסידזשערז און ביידינג, דרויסנדיק וואָלקס, גאַמעס און מאַסאַזש אָדער גימנאַסטיק. פֿאַר עלטערן, פּידיאַטרישאַנז זענען שטארק אַדווייזד צו פּלאַן די פּראָצעדור אין שטייַגן אַזוי אַז יעדער טאָג אין אַ זיכער צייַט די בעיבי, למשל, גייט אין פריש לופט אָדער פיעסעס. דאס וועט לאָזן די דיסציפּלין פון דעם קינד און וועט העלפן אים צו באַקומען געניצט צו די פארגעלייגט פּלאַן.
צו מאַכן דיין טעגלעך רוטין עס איז זייער באַקוועם צו נוצן די טיש דעוועלאָפּעד דורך דאקטוירים, ווו דער מאָדע פון דעם קינד 'ס טאָג איז שפיגלט אין 3 חדשים מיט אַ אַורלי ברייקדאַון.
ווי איר שוין וויסן, אַלע די קידס זענען יחיד, און אויב דיין בעיבי וואַקז אַרויף נישט בייַ 8:00 אין דער מאָרגן, אָבער בייַ 6, דעמאָלט דאָס איז גאַנץ פּאַסיק. איר קענען, פון קורס, צו סטרויערן די רעזשים פון די טאָג און פּרובירן צו לייגן די בעיבי אויף אַ נאַכט 'ס שלאָפן שפּעטער, אָבער ווי ווייַט עס איז מעגלעך צו סאָלווע עס איז נייטיק אין יעדער יחיד פאַל.
גרונט פּרינציפּן פון די ווייקיישאַס צייַט
עס זענען אַ נומער פון כּללים וואָס מוזן זיין נאכגעגאנגען ווען קאַרינג פֿאַר אַ דרייַ-חודש-אַלט בעיבי. די הויפּט אָנעס קענען זיין צעטיילט אין די פאלגענדע גרופּעס:
- היגיעניק פּראָוסידזשערז. יעדער טאָג, די בעיבי זאָל אָנהייבן מיט וואַשינג און רייניקונג די נאָז. דאס וועט העלפֿן נישט בלויז צו וועקן זיך, אָבער צו באַקומען באַפרייַען פון די דאַר קראַסטס אויף דעם פּנים, און די ספּאַוט וועט אָטעמען געזונט.
- גיין אין די פריש לופט. גייען מיט די בעיבי איז נייטיק יעדער טאָג, אויב די לופט טעמפּעראַטור טוט נישט יקסיד 35 דיגריז אָדער די טערמאָמעטער טוט נישט פאַלן ווייטער 10. אין שלעכט וועטער, עס איז בישליימעס צו שטעלן די סטראָולער אויף אַ לאַגיאַ אָדער באַלקאָן פֿאַר 20-30 מינוט.
- ביידינג בעיבי. איר דאַרפֿן צו באָדנ זיך אַ קינד יעדער טאָג, און דיפּענדינג אויף זייַן נאַטור, דעם פּראָצעדור קענען זיין געטאן אין דער מאָרגן אָדער אין די אָוונט. באַטהינג וואַסער זאָל זיין כיטיד צו 30-37 דיגריז, און די פּראָצעדור זיך זאָל זיין געהאלטן פֿאַר בייַ מינדסטער 15 מינוט.
- גאַמעס און קאָמוניקאַציע. אין דעם עלטער, קידס טאַקע ווי פאַרשידענע מוזיקאַליש אידיש און ראַטאַלז. אין דערצו, קינדער דאַרפֿן צו רעדן, גערעדט וועגן די אַרומיק אַבדזשעקס, און אַלאַוינג זיי צו פאַרבינדן זיי.
- גימנאַסטיק און מאַסאַזש. גשמיות שטראַל פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין דער אַנטוויקלונג פון דעם קינד. זיי ניט בלויז פארשטארקן די מאַסקיאַלער קאָרסעט, אָבער אויך העלפן צו בעל מאָטאָר סקילז פיל פאַסטער. דער קאָמפּלעקס פון עקסערסייזיז קענען זיין געפירט אויס אין קיין צייַט פון די טאָג און זאָל לעצטע 15-20 מינוט.
צו סאַמערייז, איך ווילן צו טאָן אַז דער רעזשים פון דעם טאָג פֿאַר אַ בעיבי 3 months זאָל צונויפשטעלנ פון אַלע די מאַנדאַטאָרי זאכן. אָבער, לויט צו דער טעמפּעראַמענט פון דעם קינד און די פּלאַן פון די משפּחה טאָג, די רעזשים קענען ענדערן ביידע אין אַ סטאַפלי פֿאָרמאַט און אין דער סיקוואַנס פון די אויבן פּראָוסידזשערז.