אַלע פּראַסעסאַז אין דעם מענטש גוף זענען פארבונדן מיט כאָרמאָונז. פון זייער ריכטיק קאַנסאַנטריישאַן דעפּענדס נישט בלויז די שטאַט פון זייַן געזונט, אָבער אויך די שטימונג. די פאַרהעלטעניש פון די פאַרשידן כאָרמאָונז אין די בלוט איז אַ כאָרמאָונאַל הינטערגרונט. רעדוסינג אָדער ינקריסינג קאַנסאַנטריישאַן קענען פירן צו פאַרשידן חולאתן. אין דעם פאַל, זיי רעדן פון אַ הילעל פון האָרמאָנאַל הינטערגרונט . די סיבה פֿאַר עס קענען זיין אַ פאַרשיידנקייַט פון סיבות, און ברענגען עס צוריק צו נאָרמאַל איז שווער.
די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט פון אַ פרוי איז אַ זייער פיינלי באַלאַנסט סיסטעם, דיפּענדינג אויף פילע סיבות. עס בייַט זיך פון עלטער, צייַט פון טאָג און פאַסע פון די מענסטרואַל ציקל. פילע חולאתן זענען געפֿירט דורך זייַן ימבאַלאַנס, אָבער עס איז גאַנץ שווער צו דיאַגנאָזירן די גרונט אין דעם פאַל.
ווי צו קאָנטראָלירן די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט פון אַ פרוי?
האָרמאָנעס קענען זיין געשאפן אין פילע אָרגאַנס: די טיירויד דריז, פּיטויטערי דריז, אַדרענאַל גלאַנדז און אָווועריז. די דיסיזשאַנז געפֿירט דורך אַ ווייאַליישאַן פון זייער קאַנסאַנטריישאַן זענען באהאנדלט דורך אַ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט, אָבער אָפט די אַנאַליסיס אויף אַ כאָרמאָונאַל הינטערגרונט איז פּריסקרייבד צו אַ פרוי גיינאַקאַלאַדזשאַסט. אין סדר צו זיין פאַרלאָזלעך, איר מוזן נאָכפאָלגן עטלעכע כּללים:
- בלוט פֿאַר כאָרמאָונז זענען אָפט איבערגעגעבן אין דער ערשטער פאַסע פון די ציקל. אבער עטלעכע פון זיי קענען זיין באשלאסן בלויז אין די רגע פאַסע, אַזוי די צייַט פון בלוט מוסטערונג איז באשלאסן דורך די דאָקטער. מאל די אַנאַליסיס איז דורכגעקאָכט עטלעכע מאל.
- איידער געבן בלוט, איר זאָל ויסמייַדן דרוק און געניטונג, און שלאָפן געזונט.
- אויף די ערעוו פון די אַנאַליז, איר דאַרפֿן צו האַלטן גענומען אַלקאָהאָל, עטלעכע מעדאַקיישאַנז און האַלטן צו אַ דיעטע, און אין דער מאָרגן גאָרנישט גאָר.
אויב אַ פרוי פילז אַז עס זענען מאָדנע ענדערונגען אין די נאַטור און צושטאַנד פון איר געזונט, עס איז ווערט באַטראַכטן ווי צו קאָנטראָלירן די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט. אבער די טיימינג און מעטהאָדס פון טעסטינג קענען בלויז זיין באשלאסן דורך אַ דאָקטער. ווייַל עס דעפּענדס אויף וואָס מין פון האָרמאָנע איר דאַרפֿן צו באַשטימען. אויב עס פארקערט אויס אַז די מדרגה פון כאָרמאָונז איר האָבן ווייאַלייטיד, איר דאַרפֿן צו נעמען קאַמף.
ווי צו שטעלן אַ כאָרמאָונאַל הינטערגרונט פֿאַר אַ פרוי?
אין דערצו צו נעמען ספּעציעל רפואות, איר קענען טוישן די מדרגה פון עטלעכע כאָרמאָונז דורך דערנערונג און לייפסטייל.
צו שטענדיק קוק ווייַבלעך און פילן געזונט, איר דאַרפֿן:
- שלאָפן, אָבסערווירן די רעזשים פון די טאָג און נישט אַרבעטן אויף די נאַכט יבעררוק;
- רעכט עסן, געבן אַרויף מעל פּראָדוקטן און שנעל עסנוואַרג;
- באַצאָלן מער ופמערקזאַמקייט צו דיין אויסזען: שפּיל ספּאָרט, טייַנען אַ נאָרמאַל וואָג און נעמען קעיר פון די הויט;
- קעסיידער טרינקען וויטאַמין-מינעראַל קאַמפּלעקסאַז;
- אַרייַננעמען אין אייער דיעטע בשמים, ניסלעך, פיש און פּרעפּעריישאַנז פון ייאַדיין.
זייער אָפט, פרויען האָבן כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנסיז נאָך קימפּעט. יוזשאַוואַלי, עס איז געזונט געווארן נאָך לייטיישאַן , אָבער אין סדר צו דערגרייכן דעם פּראָצעס צו גלאַטלי, איר דאַרפֿן נישט צו יבעררייַסן די ברוסט פידינג, אָבער ביסלעכווייַז העלפן די גוף צו ריבילד.