לאַקטיישאַן - (פון לאַטייַן לאַקטאָ - צו קאָרמען מילך), דער פּראָצעס פון מילך פאָרמירונג אין די מאַמאַרי גלאַנדז. לאַקטיישאַן איז אַ קאָמפּלעקס פּראָצעס וואָס אַקערז ווי אַ רעזולטאַט פון די אַקציע פון כאָרמאָונז און ריפלעקסאַז. ווען שוואַנגערשאַפט אַקערז בעשאַס כאָרמאָונאַל ענדערונגען, די ברוסט איז צוגעגרייט פֿאַר מילך פּראָדוקציע, אַזוי עס ינקריסיז אין גרייס.
שוואַנגערשאַפט און לאַקעמיאַ
תיכף נאָך געבורט, די ברוסט הייבט צו פּראָדוצירן מילך און די בעיבי קען שוין געווענדט צו די קאַסטן. די קאַבאָלע פון די נייטיק סומע פון מילך אין די רעכט צייַט פֿאַר אַ קינד איז רעגיאַלייטאַד דורך צוויי ריפלעקסאַז - אַ רעפלעקס פון פּראָלאַקטין און אַקסידאָוסין. הצלחה לאַקטיישאַן דעפּענדס בפֿרט אויף די פּראָדוקציע פון די צוויי לאַקטיישאַן כאָרמאָונז, פּראָלאַקטין און אָקסיטאָסין, איינער פון וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר מילך פּראָדוקציע און די רגע פֿאַר טראַנספּערטיישאַן, אָן דעם צושטאַנד, לאַקטיישאַן איז אוממעגלעך.
לאַקטיישאַן צייַט
די לאַקטיישאַן צייַט איז די צייט פון ברעסטפידינג. בעת לאַקטיישאַן נאָך עקספּרעס, פרויען דאַרפֿן אַ באַלאַנסט דיעטע. דיעטע אין די לאַקטיישאַן צייַט איז ניט דארף, גענוג צו עסן געזונט עסנוואַרג, סאַטשערייטאַד מיט אַלע די נייטיק וויטאַמינס און שפּור עלעמענטן.
די וועלט געזונט ארגאניזאציע בעשאַס לאַקטיישאַן רעקאַמענדז פידינג די בעיבי אויף פאָדערונג, וואָס איז, ווען די קינד פרעגט פֿאַר ברוסט. שיעור אויף די צייַט עס איז ניט נייטיק, דער קינד זיך לאָזן גיין פון די קאַסטן, ווען גענוג וועט עסן. אויך, טאָן ניט באַגרענעצן די נומער פון פידינגז פּער טאָג, איר דאַרפֿן צו פיטער ווען דער קינד וויל עס.
עקספּערץ רעקאָמענדירן ברעסטפידינג אַרויף צו 2 יאר, זינט די מוטער מילך פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין דער פאָרמירונג פון ימיונאַטי, די אַנטוויקלונג פון ינערלעך אָרגאַנס און די פאָרמירונג פון ביינער. עס איז רעקאַמענדיד צו אָנטייל נעמען קאַמפּלאַמענטשי פודז פון 6 חדשים פון עלטער, ביסלעכווייַז ריפּלייסינג ברוסטפעדינג, און נאָך אַ יאָר, ברוסט מילך איז רעקאַמענדיד ווי סופּפּלעמענטאַל דערנערונג.
ברוסט בעשאַס לאַקטיישאַן
בעשאַס לאַקטיישאַן, די ברוסט ינקריסיז אין גרייס רעכט צו דער פאָרמירונג פון מילך, און קענען טוישן זייַן פאָרעם. עטלעכע פרויען אין דער ערשטער טעג פון ברעסטפידינג האָבן קראַקס אין זייער ניפּאַלז, דאָס איז ווי ווען די ניפּאַלז פון אַ שוועסטערייַ מוטער זענען אויך ווייך.
צו ויסמייַדן קאַסטן אויסשטרעקן מאַרקס בעשאַס לאַקטיישאַן, עס איז נייטיק צו עסן פריש פירות, דאָס וועט העלפן צו מאַכן די הויט מער גומע, און עס איז אויך נייטיק צו טראָגן באַקוועם קליידער. עס זענען אויך פאַרשידן קרימז צו נעמען קעיר פון די ברוסט נאָך לאַקטיישאַן.
יוזשאַוואַלי, נאָך לאַקטיישאַן, די ברוסט קערט צו זייַן פרייַערדיק פאָרעם, ווי די גלאַנדלולאַר לאָבולעס פאַרקלענערן און ווערן דער זעלביקער גרייס. נאָך די לאַקטיישאַן פון די ברוסט פֿאַר אַ בשעת איר קענען אָבסערווירן דעם אָפּזאָגן, וואָס יוזשאַוואַלי סיסיז נאָך 3-4 חדשים. כאָטש נאָך די סוף פון די לאַקטיישאַן צייַט, מילך איז ניט מער געשאפן, לאַקטיישאַן קענען זיין געזונט.
פּראָדוקטן סטימיאַלייטינג לאַקטיישאַן
אַלע לאַקטאָגעניק פּראָדוקטן (אַדיעגהע קעז, בריזזאַ, קעראַץ אָדער מער זאַפט, ניסלעך, סירעפּ פון גרין וואָלנאַץ), ווי געזונט ווי ספּעציעל טיז און הערבס פֿאַר לאַקטיישאַן, קענען זיין ריפערד צו לאַקטיישאַן פּראָדוקטן. זייער פאָלקס איז אָסטריאַן רעגע טיי היפּפּ פֿאַר לאַקטיישאַן, וואָס כּולל גראָז גאַלאָן. לאַאַקטיישאַן איז אויך ענכאַנסט דורך אַ פאַרשיידנקייַט פון זויער-מילך טרינקען און הייס גרין טיי, קאַנסומד מיד איידער פידינג. טרוקן לאַקטיישאַן פּראָדוקט "מילקי וועג" איז רעקאַמענדיד פֿאַר אַלע לאַקטייטינג פרויען פון די ערשטער טעג פון לאַקטיישאַן.
שוועסטערייַ מוטערס זענען רעקאַמענדיד צו מאַכן ספּעציעל ינפיוזשאַנז פון הערבס פֿאַר לאַקטיישאַן, פֿאַר בייַשפּיל, קאַראַוויי זאמען, קראָפּעווע קראָפּעווע, מעדיסינאַל דאַנדאַלייאַן, טשאַמאָמילע בלומען, אאז"ו ו, וואָס קענען זיין געפונען אין קיין אַפּטייק. פון מעדיסינאַל פּרעפּעריישאַנז פֿאַר לאַקטיישאַן קענען זיין געניצט ניקאָטיניק זויער, אַיטאַמין E, אַפּילאַק, אאז"ו ו.
באַהאַנדלונג בעשאַס לאַקטיישאַן
פילע מעדאַקיישאַנז זענען נישט קאַמפּאַטאַבאַל מיט ברעסטפידינג, און זייער ינטייק בעשאַס לאַקטיישאַן קענען פירן צו אַדווערס יפעקס, אַזאַ ווי אַ פאַרקלענערן אין די קוואַנטיטי אָדער קוואַליטעט פון מילך. איינער פון די דערלויבט פּיינקילערז פֿאַר לאַקטיישאַן איז אַ ניט-שפּאַ צוגרייטונג, וואָס איז פּריסקרייבד בעשאַס שוואַנגערשאַפט.
אויב פריער איר האָט גערעדט אַנאַלגין פון אַ קאָפּווייטיק, אין לאַקטיישאַן עס איז בעסער צו פאַרבייַטן עס מיט פּאַראַסעטאַמאָל (פּאַנאַדאָל אָדער קאַלפּאָל), ווייַל אַנאַלגין דיסאַפּירז די קידניז און נעגאַטיוולי אַפעקץ די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם.
ווי פֿאַר די באַהאַנדלונג פון טרוש, לאַקטיישאַן ניצט אַקטואַל סופּפּאָסיטאָריעס, וואָס איז, עקסקלוסיוולי וואַדזשיינאַל פּראָדוקטן וואָס טאָן נישט אַדווערסלי ווירקן ברעסטפידינג און די געזונט פון די מוטער.
שוואַנגערשאַפט בעשאַס לאַקטיישאַן
פילע פרויען האָבן געהערט אַז שוואַנגערשאַפט טוט נישט פאַלן בעשאַס לאַקטיישאַן, און דעם אופֿן פון קאַנטראַסעפּשאַן איז גערופן לאַקטאַטיאָנאַל אַמענאָררהעאַ. אבער עס זענען עטלעכע באדינגונגען נייטיק פֿאַר דעם אופֿן צו באַרעכטיקן זיך, און נישט פירן צו אַ אַנוואָנטיד שוואַנגערשאַפט.
דער ערשטער צושטאַנד איז דער אַוועק פון צייַט. לאַקטיישאַן און צייַט זענען ינקאַמפּאַטאַבאַל טנאָים פֿאַר די נוצן פון דעם קאָנטראַצעפּטיוו אופֿן. די צווייטע פּרירעקוואַזאַט איז פול ברוסטפעדינג, דאָס איז, די בעיבי זאָל זיין אויסשליסלעך ברוסט-פאסטעכער, בעערעך יעדער 4 שעה אין די נאָכמיטאָג, און יעדער 6 שעה בייַ נאַכט.
אויב שוואַנגערשאַפט אַקערז ווען לאַקטיישאַן, איר דאַרפֿן צו געדענקען אַז פֿאַר אַ פרוי וואס האט לעצטנס געגעבן געבורט, די רגע שוואַנגערשאַפט וועט נעמען אויך פיל מי. דאָס קען אויך ווירקן די מילך פּראָדוקציע - אין דעם פאַל פון אַ צווייט שוואַנגערשאַפט, עס קען ווערן ווייניקער. אבער אַפֿילו אין אַזאַ אַ שווער סיטואַציע, אַ פרוי קענען קאָפּע. די הויפּט זאַך אַז די גוף באקומען די נייטיק סומע פון וויטאַמינס, די נויט פֿאַר וואָס האט איצט געוואקסן אַפֿילו מער.
מיר ווינטשן אַלע געזונט קינדער!