די פּראָבלעם פון האָר אָנווער איז זייער באַטייַטיק אין אונדזער צייַט און די קשיא פון "קליימינג האָר, וואָס צו טאָן?" עקססיטעס ניט בלויז פרויען, אָבער אויך מענטשן. סיבות וואָס ווירקן די געזונט פון אונדזער האָר איז אַ גרויס פאַרשיידנקייַט פון גייזינג פון לופט און "ראַדיאַציע" צו אַ זייער פאַרברענט פאַרלאַנג פֿאַר שיינקייט און אַקטיוו "זאָרג" פֿאַר די האָר. אַזוי, ערשטער, מיר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין די גרונט פון האָר אָנווער. עס איז בעסער, פון קורס, צו באַראַטנ זיך אַ מומכע, ווייַל אויב האָר פאלן אויס און האָר פאַליקאַלז שטאַרבן, נאָר ער קענען העלפן. אָבער אויב האָר אָנווער איז אַ צייַטווייַליק דערשיינונג, איר קענען פּרובירן צו טאָן עפּעס זיך.
פארוואס טוט די האָר קומען אין?
די סיבות פֿאַר אויך אַקטיוו האָר אָנווער קענען זיין:
1. ימפּראָפּער האָר זאָרגן און זידלען פון סטילינג פּראָדוקטן
אָפט, האָר קליימז נאָך סטיינינג, אויך אָפט אָדער צו טיף. נאָך אַ פּערם אָדער נוצן פון הייס ייערנז וואָס ויסגלייַכן האָר. יבעריק ויסשטעלן צו האָר דרייערז און האָר סטילינג פּראָדוקטן. פילע, שטרעבונג פֿאַר פּערפעקשאַן מיט די הילף פון די מכשירים, לויפן די ריזיקירן פון רימיינינג אָן האָר בייַ אַלע. אויב די סיבה פֿאַר דעם, איר דאַרפֿן צו האַלטן פֿאַר אַ בשעת און געבן דיין לאַקס אַ ברעדער.
ווען די האָר קומט אין זייער גוט הילף מאַסקע באזירט אויף בורדאָקק בוימל. נאָר לייגן עס אויף דיין האָר, שטעלן אַ סעלאַפאַנע דריינאַס היטל אויף דיין קאָפּ, ייַנוויקלען דיין קאָפּ מיט אַ האַנטעך, און נאָך האַלב אַ שעה וואַש דיין קאָפּ אין די געוויינטלעך וועג. אַזאַ פּראָוסידזשערז זענען רעקאַמענדיד 1-2 מאל אַ וואָך.
2. לאַק פון וויטאַמינס אין די אַוועק-צייַט
וואַקינג אַרויף אין דער מאָרגן און באמערקט אויף די קישן איז ניט איין טוץ כערז, איר וועט אַקשלי אָנהייבן צו דערשראָקן די אינטערנעט אין אַ פּאַניק אין זוכן פון אַן ענטפֿער צו די קשיא: "וואָס צו טאָן אויב דיין האָר געץ אַזוי שווער?". און איר קוק בייַ די קאַלענדאַר. אויב אויף אים שיין אותיות שטעלן אויס דעם האַרבסט אָדער פרילינג months - אַלץ איז פּשוט. רובֿ מסתּמא, דיין האָר איז באַנטשט ווייַל פון אַ פעלן פון וויטאַמינס. אין דערצו צו האָר אַוויטאַמינאָסיס קען ווירקן די ניילז און בכלל די אַלגעמיינע צושטאַנד פון דעם גוף. ווי גוט אַז אין אונדזער צייַט עס איז קיין פעלן פון וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז. אין קיין אַפּטייק איר קענען קויפן איינער. פרעגן דיין פריזירער, ער וועט זאָגן איר וועגן אַ ספּעציעל שאַמפּו אָדער מאַסקע, וואָס איז אויך אַזוי רייַך אין פאַרמאַסיז און קלייַבן די וואָס איז בעסטער פֿאַר דיין האָר.
3. פאַרשידן חולאתן
עס כאַפּאַנז אַז נאָך אַ לאַנג אָדער ערנסט קראַנקייַט, ווען איר האָבן צו נעמען שטאַרק מעדאַקיישאַנז, אָדער אַפֿילו אַנטיביאָטיקס, צו דורכפירן יריידזשיישאַן, די קשיא פון האָר אָנווער קומט צו דער פאָר. אין אַזאַ אַ סיטואַציע, די פּראָבלעם טוט נישט אַרויספאָדערן ביז די ימיונאַטי איז געזונט. עס איז נייטיק צו דיסקוטירן מיט דעם דאָקטער די מעגלעכקייט פון ניצן די דרוגס נייטיק פֿאַר דעם.
4. יבעריק פיד דיייץ
איינער מער סיבה פֿאַר האָר אָנווער איז דיעטע. אָפֿט יונגע דאַמז וואָס זענען זייער זארגן וועגן די קשיא: "ווי שנעל צו פאַרלירן וואָג?", נאָך אַ זייער קורץ צייַט פון צייַט זיי קוקן פֿאַר די ענטפער צו די קשיא: "וואָס צו טאָן ווען די האָר קומט אין?". די סיבה, אין דעם פאַל, זענען דיייץ, אָדער גאַנץ אַ שאַרף פאַרקלענערן אין די ינדזשעסטשאַן פון וויטאַמין בייטן, וואָס איז פשוט נייטיק פֿאַר אונדזער האָר. איר זאָל ניט פאַרגעסן וועגן דעם און, אַפֿילו ווען טריינג צו ריכטיק אַ פיגור, איר דאַרפֿן צו שאַפֿן דיין אייגן מעניו מיט דעם וויטאַמין.
5. אומרעכט ווערינג פון די כעדרעס
אויב איר זענען פייסט מיט די פאַקט אַז די האָר טוט נישט נאָר קריכן, אָבער עס אויך סקראַטשיז דיין קאָפּ, די סיבה קענען זיין באדעקט אין דעם אומרעכט טראָגן פון די קאָפּדרעסס. אין וואָס גלייַך עס איז שעדלעך צו ביידע פאַרברענט בייַ די ווערינג פון כאַץ, און זייער גאַנץ דיסריגאַרד. פֿאַר בייַשפּיל, עטלעכע פון זיי אַרייַנציען מיט די אַקסעס פון לופט צו די האָר. א גיין מיט אַ אַנקאַווערד קאָפּ אין פראָסטיק אָדער ווינטיק וועטער גיט די זעלבע רעזולטאַט ווי ווערינג
עטלעכע עצות פֿאַר קאַרינג פֿאַר האָר-פּראָנע
עס איז נייטיק צו זאָרגן פֿאַר האָר איז מאַסאַזש. ווען וואַשינג דיין קאָפּ, פשוט מאַסאַזש די סקאַלפּ מיט דיין פינגער. דאס ימפּרוווז די לויפן פון בלוט צו די האָר פאַליקאַלז, וואָס מיטל אַז זיי פֿאַרבעסערן די ינטייק פון וויטאַמינס און נוטריאַנץ צו זיי. עס וואָלט זיין פייַן צו באַלעווען דיין האָר מיט אַ מאַסאַזש פֿאַר די נאַכט - איר דאַרפֿן צו קאַם דיין האָר 5-10 מינוט איידער איר גיין צו שלאָפן.
א באַלאַנסט דיעטע איז אויך נייטיק פֿאַר די געזונט פון דיין האָר. עסן עסנוואַרג רייַך אין וויטאַמינס ב און סי
געזונט צו איר און דיין האָר!