באַקומען אַ גרויס שטימונג, פאַרגעסן וועגן מידקייַט, דעפּרעסיע, און נאָר געבן זיך פרייד - דאָס קען פּאַסן יעדער פרוי. איר נאָר דאַרפֿן צו נעמען אַ ומגעוויינטלעך וואַנע.
וואָס איז די נוצן פון אַ וואַנע מיט רויז פּעטאַלז, און ווי צו נעמען עס?
וואַנע מיט פּעטאַלז פון דער מלכּה פון בלומען איז אַ ויסגעצייכנט געצייַג פֿאַר ריליווינג מידקייַט, נערוועז שפּאַנונג, דייַגעס . עס האט אַ positive ווירקונג אויף די האַרץ און קידניז. עס אויך קלינז די הויט, רידזשווואַנייץ, מאכט עס וועלוואַטי און בייגיק. אין דערצו, די עראַמאַטיק וואַנע ימפּרוווז די אַרבעט קאַפּאַציטעט פון דעם גוף.
ינכיילד די אַראָמאַ עמאַנייטינג פון די פּעטאַלז, איינער קענען באַקומען באַפרייַען פון רעספּעראַטאָרי חולאתן. גענומען אַ וואַנע נאָך אַ טיירינג טאָג וועט געבן צערטלעכקייַט און פרייד צו די גאנצע גוף.
גענומען אַ וואַנע, איר זאָל נאָכפאָלגן די כּללים:
- די וואַסער זאָל נישט זיין צו הייס - 37-38 דיגריז.
- ונטערטוקנ זיך אין די וואַסער זאָל זיין אַרויף צו די האַרץ געגנט.
- די געדויער פון די פּראָצעדור איז ניט מער ווי 20 מינוט.
- דו זאלסט נישט נעמען אַ עראַמאַטיק וואַנע יעדער טאָג - גענוג 2-3 מאל אַ וואָך.
דער רעצעפּט פון אַ וואַנע מיט רויז פּעטאַלז
די יזיאַסט וועג צו ביטע זיך:
- פּלאָמבירן האַלב אַ גלעזל פון דענסלי פּאַקט פּעטאַלז אין די קיילים.
- גיסן אַ גלאז פון בוילינג וואַסער, דעקן און לאָזן פֿאַר 30 מינוט.
- דעמאָלט גיסן די אינהאַלט אין די צעבער צוזאַמען מיט די פּעטאַלז.
דאָ איז אן אנדער פּשוט רעצעפּט רילאַקסינג די גוף פון די וואַנע, וואָס וועט מאַכן די הויט גלאַט און בייגיק:
עס איז נייטיק צו נעמען:
- ברעקלעך פון קיין דין שטאָף די גרייס פון אַ טיכל;
- ריבאַנז פֿאַר טייינג;
- 1 גלאז פון דאַר רויז פּעטאַלז;
- 12 טראפנס פון רויז און לאַוואַנדע בוימל;
- אַ גלאז פון ים זאַלץ און האָבערגריץ.
מיר צוגרייטן דעם זאַץ:
- אין די שיסל מיר פאַלן שלאָפנדיק ים זאַלץ .
- מיר לייגן בוימל.
- מיר גיסן אָוץ און רויז פּעטאַלז דאָרט.
- מישן די ינגרידיאַנץ.
- איצט אין די צוגעגרייט ברעקלעך פון שטאָף מיר לייגן 1-2 טייבאַלספּונז פון די באקומען זאַץ.
- מיר בונד די ענדס מיט אַ בענד.
- אין אַ האַלב-אָנגעפילט הייס צעבער, שטעלן די באַגס פֿאַר 10 מינוט.
- דעריבער לייגן וואַסער פון פּאַסיק טעמפּעראַטור.
וואַנע פֿאַר אָפּרו איז גרייט. ליכט די ליכט און הנאה.