וואָס זענען די וויטאַמין אַלפאַבעט פֿאַר שוואַנגער פרויען?
אין קאַנטראַסט צו קאַנווענשאַנאַל וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז, דעם מעדיצין אין זייַן זאַץ האט אַ געוואקסן קאַנסאַנטריישאַן פון אַזאַ מינעראַלס און עלעמענטן ווי קאַלסיום, אייַזן, פאַספעראַס. אין גאַנץ, דעם קאָמפּלעקס כולל 13 וויטאַמינס און 11 מינעראַלס.
וואָס זענען די פֿעיִקייטן פון די אַלפאַבעט קאָמפּלעקס?
די טעגלעך דאָזע פון נייטיק שוואַנגער מינעראַלס און וויטאַמינס אין די אלפאבעט קאָמפּלעקס איז צעטיילט אין 3 טיילן. דעם ראַדוסאַז די מעגלעכקייט פון נעגאַטיוו ינטעראַקשאַן פון יחיד עלעמענטן פון דעם קאָמפּלעקס צו אַ מינימום. דעם פאַקט אויך דערקלערט די גוט אַסימאַליישאַן פון יחיד קאַמפּאָונאַנץ פון דעם וויטאַמין קאָמפּלעקס.
אַזוי, 1 שטעלן באשטייט פון 3 טאַבלעץ: בלוי, ראָזעווע און ווייַס. יעדער פון זיי האט אַ באַלאַנסט זאַץ:
- די ראָזעווע טאַבלעט כּולל ביתא-קעראַטין, פאַליק זויער, אייַזן, קופּער, טאַורינע.
- בלוי אין זייַן זאַץ כּולל וויטאַמינס C, E, פּפּ, ב 2, ב 6, ווי געזונט ווי שפּור עלעמענטן - מאַנגאַנעסע, מאַגניזיאַם, סעלעניום, צינק, ייאַדיין, מאָליבדענום, אאז"ו ו.
- טאַבלעט פון וויטאַמין קאָמפּלעקס אלפאבעט ווייַס, כּולל וויטאַמינס ב 5, ב 9, ב 12, ק, קאַלסיום, עטק.
זיי זענען אנגענומען בעשאַס דעם טאָג, אָבער עס איז קיין סדר פון בילכערקייַט.
ביסט עס קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו נעמען וויטאַמינס אלפאבעט?
ווי פֿאַר אנדערע וויטאַמינס, די קאָנטראַינדיקאַטיאָן פֿאַר גענומען די אלפאבעט קאָמפּלעקס קענען זיין בלויז יחיד ינטאַלעראַנס פון זיכער סאַבסטאַנסיז און קאַנסטיטשואַנץ פון די מעדיצין.
זענען עס זייַט יפעקס?
נאָך לאַנג-טערמין טריאַלס, קיין זייַט יפעקס פון די נוצן פון די מעדיצין אלפאבעט איז געגרינדעט. אָבער, דאָס טוט נישט מיינען אַז אַ שוואַנגער פרוי קענען ינדיפּענדאַנטלי אָנהייב גענומען אַ וויטאַמין קאָמפּלעקס אָן קאַנסאַלטינג אַ דאָקטער.
ווי פֿאַר דאקטוירים, די באריכטן וועגן דעם אַלפאַבעט פֿאַר שוואַנגער פרויען זענען יקסעפּשנאַלי positive.
אזוי, עס קען זיין געזאגט אַז וויטאַמינס אַלפאַבעט פֿאַר שוואַנגער פרויען זענען אַ ינדיספּענסאַבאַל מיטל פֿאַר מיינטיינינג די ווייטאַלאַטי, ויסגעמאַטערט דורך די שוואַנגערשאַפט פון די ווייַבלעך גוף.