ביז איצט, די סיבות פֿאַר די געוואקסן אין דרוק בלייַבן ניט געזונט פארשטאנען. דער גוף איז אַפעקטאַד דורך די אַנסאַטיספאַקטערי שטאַט פון די סוויווע, רעגולער סטרעסיז, דיסריגאַרד פֿאַר געזונט דערנערונג, סיסטעמאַטיש ווייאַליישאַנז פון די ריכטיק רעזשים פון די טאָג. אין סדר נישט צו שאַטן זיך, אין די ערשט סטאַגעס פון הויך דרוק עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן פאָלק רעמאַדיז. זיי זענען ניט ווייניקער עפעקטיוו ווי רובֿ אַפּטייק רפואות. אבער ניט ענלעך די יענער, זיי האָבן לעגאַמרע קיין נעגאַטיוו פּראַל.
פּרעהילאַקאַל פאָלק רעמאַדיז פֿאַר הויך בלוט דרוק
אויב איר וויסן אַז איר זענט פּראָנע צו כייפּערטענשאַן, איר זאָל נישט קווענקלען צו יבערקוקן דיין געוווינהייטן:
- פּרובירן צו קאָנטראָלירן די וואָג און נישט צו לאָזן אַ שאַרף פאַרגרעסערן.
- קעסיידער נעמען גיין אין פריש לופט. איר קענען לויפן, באַן, אָדער נאָר גיין.
- טייַנען די שטאַט אין אַ הערשן צו העלפן גאַנץ געשמאַק טיז מיט כאָטאָרן , טאַווייַאָלאַ אָדער ווייַס פלייש זאַפט.
- איך וועט האָבן צו באַגרענעצן זיך אין אַלקאָהאָל, ניקאָטין, קאַפין און אויך שטאַרק שוואַרץ טיי.
- און פון קורס, פון די דיעטע עס איז דיזייראַבאַל צו באַזייַטיקן פאַטי, געזאָלצן און געווירציק קיילים.
ווי צו מייַכל הויך בלוט דרוק פאָלק סגולע מיט וויטאַמין C?
ינגרידיאַנץ:
- זשורעכלינעס - 1 טבספּ. ל .;
- לימענע - 0,5 ברעקלעך;
- הונט רויז - 0.5 טבספּ. ל .;
- האָניק - 1 טבספּ.
צוגרייטונג און נוצן
רייַבן די לימענע אויף אַ מיטל כאַבאַרניק און לייגן קראַנבעריז צו אים. פיינלי צעהאַקן די פריש דאָגראָסע און לייגן עס דאָרט. סטיר ביז גלאַט און לייגן האָניק. עסן דעם מעדיצין אויף אַ לעפל צוויי מאָל אַ טאָג. עס איז דיזייראַבאַל פון מאָרגן און אָוונט.
ווי צו היילן הויך בלוט דרוק פאָלק סגולע מיט ליליע פון די טאָל?
ינגרידיאַנץ:
- דאַר ליליע פון די טאָל בלומען - 10 ג;
- וואַסער - 200 ג.
צוגרייטונג און נוצן
וואַסער קאָכן און גיסן עס מיט אַ טרוקן יסוד פון דער מעדיצין. לאָזן די געמיש צו שטיין פֿאַר אַ פּאָר פון שעה, און דעמאָלט אַוועקוואַרפן די ינפיוזשאַן. טרינקען פליסיק 1/3 גלעזל נאָך יעדער מאָלצייַט.
גיך רעליעף פון די דרוק פון אַ הויך פאָלק סגולע מיט וואַליריאַן
ינגרידיאַנץ:
- וואָרצל פון וואַלעריאַן טרוקן - 10 ג;
- וואַסער - 300 ג.
צוגרייטונג און נוצן
טרוקן וואַלעריאַן פיינלי געהאַקט אָדער ראַבד און אויסגעגאסן אין פאַר-קאָכן בוילינג וואַסער. דער געמיש זאָל שטיין אויף אַ פּאַמעלעך פייַער פֿאַר וועגן דרייַסיק מינוט, און נאָך וואָס עטלעכע שעה צו באַשטיין. דעם פאָלק סגולע טריץ קיין הויך בלוט דרוק ראַגאַרדלאַס פון די גרונט און צושטאַנד פון די פּאַציענט.
בעץ היילן פֿאַר כייפּערטענשאַן
ינגרידיאַנץ:
- האָניק - 1 נומער;
- לימענע - 1 שטיק;
- בוריק זאַפט - 1 נומער;
- מער זאַפט - 1 טבספּ.
צוגרייטונג און נוצן
דעם פאָלק סגולע בישליימעס קיורז הויך בלוט דרוק. האָניק איז בכלל געהאלטן אַ שטאַרק מעדיצין קעגן כייפּערטענשאַן. און אויב איר לייגן פרישלי סקוויזד לימענע זאַפט, ביץ און קעראַץ צו עס, עס ווערט כּמעט אַנאָונאַטאַבאַל. קראָם די פאַרטיק געמיש בלויז אין די פרידזשידער. און עסן עס זאָל זיין אַ פול טיש לעפל ניט פריער ווי דרייַ שעה נאָך עסן.
אנדערע פאָלק רעמאַדיז פֿאַר הויך בלוט דרוק
טראַדיציאָנעל מעדיצין האט דעוועלאָפּעד פילע רעסאַפּיז אַז העלפן מיט כייפּערטענשאַן:
- זייער נוציק רויט אַשבערי אין קיין פון זייַן מאַנאַפעסטיישאַנז - איר קענען טרינקען פריש ראָוליאַן זאַפט אָדער עסן אַ קליין האַנדפול פון בעריז.
- פֿאַר די באַהאַנדלונג פון הויך בלוט דרוק, אַ פאָלק סגולע איז געניצט, אַזאַ ווי עפּל עפּלזאַפט עסיק. די שטאָף איז געוואשן אין פליסיק און ווונד אַרום די פֿיס פֿאַר וועגן 1/4 פון אַ שעה.
- אויב די דרוק טוט נישט העכערונג אויך פיל, איר קענען פּרובירן ציבעלע באַהאַנדלונג. שטעלן איין ציבעלע אין אַ גלאז פון וואַסער פֿאַר די נאַכט. אין דער מאָרגן, וואָרצל דער וואָרצל, און טרינקען די פליסיק מיט אַ וואַלי. איבערחזרן די פּראָצעדור צוויי מאָל אַ וואָך.