ווייַס ספּאַץ אויף די ניילז פּיריאַדיקלי דערשייַנען אין אַלע. ספּעציעל דאָס איז נישט די מערסט אָנגענעם דערשיינונג וואָס אַקאַמפּאַניז פרויען. אויב אַ פּאָר פון אַזאַ ספּאַץ פארמען אויף די ניילז, עס איז קיין סיבה צו זאָרג, אָבער אַ גרויס נומער און פֿאַר אַ לאַנג צייַט פון צייַט זאָל שרעק זיך. אין דערצו צו קליין עסטעטיק פראבלעמען, אַזאַ מנוחה קען אָנווייַזן אַ מאַלפאַנגקשאַן אין דעם גוף.
די סיבות פון די אויסזען פון ווייַס ספּאַץ אויף די ניילז
רובֿ אָפט, אַזאַ ספּאַץ זענען אַ סיגנאַל פון אַ פעלן פון וויטאַמינס אין דעם גוף. ווייניק מענטשן הייַנט קענען באַרימערייַ אַ באַלאַנסט און געזונט דיעטע. דער רעזולטאַט איז אַ פעלן פון שפּור עלעמענטן און וויטאַמינס אין דעם גוף, וואָס פירט צו די אויסזען פון ווייַס ספּאַץ אויף די ניילז פון די הענט. דער גוף סיגנאַלז אַז מיר באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו אונדזער דיעטע.
ווי אַ הערשן, די סיבה פֿאַר די אויסזען פון ווייַס ספּאַץ אויף די ניילז איז אַ פעלן פון צינק, קאַלסיום און אייַזן. אפשר איר דאַרפֿן צו מאַכן סופּפּליעס פון וויטאַמינס א און סי דעם פּראָבלעם איז זייער וויכטיק אין פרילינג וויטאַמין דיפישאַנסי. עס אויך כאַפּאַנז אַז די מיידל פּראַוואָוקס די אויסזען פון די ספּאַץ אויף איר אייגן. ימפּראַפּער דיעטע פֿאַר וואָג אָנווער אָדער אָפּזאָג צו עסן קענען אין פּרינציפּ פירן צו אַזאַ קאָנפליקט.
מאל ווייַס ספּאַץ אויף די ניילז קענען דערשייַנען רעכט צו אַ פונגאַל קרענק. אין קיין פאַל, עס איז נייטיק צו באַראַטנ אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט, ספּעציעל אויב דאָס פּראָבלעם טוט נישט פאָרן אַ לאַנג צייַט.
ווייַס ספּאַץ אויף די ניילז קענען רעדן וועגן פּראָבלעמס פיל מער עמעס ווי פרילינג אַוויטאַמינאָסיס. אפשר דער גוף לאַקס פּראָטעינס. דעם אַקערז מיט ניר דורכפאַל אָדער ימפּערד רענאַל פונקציאָנירן. ספּאַץ קענען סיגנאַל די מאַלפאַנגקשאַן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך אָדער די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.
פאַרשידן מעטשאַניקאַל ינדזשעריז אָדער ברוזאַז פירן צו די אויסזען פון אַזאַ ספּאַץ. אויב איר שטארק דריקן אויף די קאַטאַקאַל בעשאַס אַ מאַניקור, איר קענען טוישן די פּיגמאַנטיישאַן און מאַכן אַזאַ אַ פלעק צו זיך. ווי עס וואקסט, עס וועט פאָרן.
געבן דיין בלוט פֿאַר אַנאַליסיס. רידוסט העמאָגלאָבין קענען אויך גרונט ספּאַץ. דאָס איז ספּעציעל אמת אויב די ווייַס ספּאַץ זענען דיין קעסיידערדיק קאַמפּאַניאַנז.
ווי צו באַזייַטיקן ווייַס ספּאַץ אויף די ניילז פון די הענט?
וואָס די ספּאַץ אויף די ניילז מיינען, מיר פיגיערד אויס, איצט מיר קענען נעמען מיטלען צו עלימינירן זיי:
- צו פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון ניילז, איר קענען צולייגן הייס באַטס. אין אַזאַ אַ וואַנע איר קענען לייגן קיין עמאָלליענט אָדער יקערדיק אָילס. דער פּרינציפּ פון זייַן קאַמף איז אַז די בלוט סערקיאַליישאַן ימפּרוווז און די ניילז אָנהייבן צו באַקומען מער דערנערונג. נאָך אַזאַ אַ וואַנע עס איז מעגלעך צו שטעלן אויף די ניילז פיש ייל אָדער וויטאַמין א אין בוימל פאָרעם.
- זייט זיכער צו סטרויערן דיין דיעטע. לייג ווי פילע פּראָדוקטן ווי מעגלעך וואָס פאַרגרעסערן די מדרגה פון העמאָגלאָבין אין די בלוט. דעם באַקוויט, apples, מילגרוים, דאַר אַפּראַקאַץ, איר קענען טרינקען פּאָמידאָר זאַפט מער אָפט.
- דער אַפּטייק פארקויפט אַ ריזיק נומער פון פאַרשידענע וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז, אָפט מיט מיקראָסעמענץ.
- אויב די ווייַס אָרט אונטער די פינגערנייל ספּוילז די שטימונג, עס קענען פשוט זיין פּייניד מיט וואַרניש.
- אויב לעצטנס איר האָבן יקספּיריאַנסט פילע נעגאַטיוו ימאָושאַנז אָדער געלערנט אַ שטאַרק עמאָציאָנעל קלאַפּ, דעמאָלט איר קענען באַקומען באַפרייַען פון סטאַינס נאָך איר שטעלן אין סדר די נערוועז סיסטעם.
עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז די אויסזען פון ספּאַץ איז רעכט צו ינערלעך פּראַסעסאַז אין דעם גוף, אַזוי עס איז נייטיק צו סאָלווע די פּראָבלעם פון די ין. צו אָנהייבן מיט, נוצן די אויסזען אופֿן צו געפֿינען די וואָרצל גרונט, און בלויז אויסקלייַבן די באַהאַנדלונג. אָנהייב עסן רעכט, פאַרבינדן וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז. אַטענטיוולי הערן צו דיין גוף, עס שטענדיק דערציילט איר וואָס ריכטונג צו באַוועגן.