Vishuddha chakra, translated from Sanskrit, sounds like "complete cleanness". עס איז ליגן אויף די האַלדז, די פּעטאַלז זענען ליגן אויף די ייבערפלאַך פון די לאַרענקס, און די סטעם דיסענדז פון די צוריק פון די האַלדז. דעם טשאַקראַ איז גלייַך פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די קאָמוניקאַציע און אויסדרוק פון זייַן אייגן "איך". עס גיט אַ געלעגנהייט צו געפֿינען אַ פּראָסט שפּראַך ניט נאָר מיט זיך, אָבער מיט אנדערע מענטשן, און קאָסמיש מאַכט.
די פינפט ווישודדהאַ טשאַקראַ איז ינטערמידייט, און איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די קשר צווישן די נידעריקער און קרוין טשאַקראַס. אין דערצו, עס פּערפאָרמז אַ פֿונקציע, די אַזוי גערופענע יבערגאַנג פון געדאנקען, געפילן צו ריאַקשאַנז און אַקשאַנז. דעם טשאַקראַ העלפט צו אויסדריקן צו אַ מענטש וואָס ער איז.
קיצער פון די 5 וויטשודהאַ טשאַקראַ:
- קאָליר - בלוי אָדער טערקווויז;
- ווי אנגעוויזן: אַ קרייַז וואָס איז פרייד דורך 16 פּעטאַלז פון די לאָטוס, און ין עס איז אן אנדער קרייַז מיט אַ דרייַעק ינסקרייבד אין עס;
- איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר קאָמוניקאַציע, אמת, אמונה, אויסדרוק;
- ענערגיע - זיך-אויסדרוק;
- איז בדעה צו פארשטארקן לעבן;
- אַנטוויקלען אין אַ מענטש אַלט 15-21 יאר;
- עלעמענט - יטער;
- געפיל - געהער;
- דער געזונט איז "בין";
- האט אַ גייַסטיק גוף;
- איז פארבונדן מיט אַלע נערוועז פלעקסאַסיז;
- מענטשלעך אָרגאַנס וואָס זענען גלייַך שייַכות צו די טשאַקראַ: האַלדז, ליגאַמאַנץ, האַלדז, טיירויד, קין, לונגען, אויערן און מאַסאַלז;
- עראַמאַטיק אָילס - לאַוואַנדע און פּאַטטשאָולי;
- קריסטאַלז - אַקוואַמערין, סאָדאַליטע, טערקווויז, סאַפייער, בלוי טורמאַלינע, בלוי קוואַרץ.
די האַלדז טשאַקראַ איז צעטיילט אין:
- דער אויבערשטער טייל, וואָס ינשורז די אָרנטלעכקייַט פון דער מערקונג פון די אַרומיק וועלט.
- דער מיטן טייל, וואָס ינשורז די האַרמאָניע און אָרנטלעכקייַט פון מענטשן.
- דער נידעריקער טייל, וואָס גיט אַ פולשטענדיק פארשטאנד פון אן אנדער מענטש.
אַנטדעקן די ווישודדהאַ טשאַקראַ
דער גראַד פון אַנטוויקלונג פון די פינפט טשאַקראַ דעפּענדס אויף די פיייקייַט
קעסיידערדיק אַרבעט אויף דעם טשאַקראַ מאכט עס מעגלעך צו פֿאַרבעסערן די ינטעראַקשאַן פון מענטשן מיט זייַן ינער גוף. רעכט צו דעם, איר קענען קוקן ין זיך און געפינען אויס, ווי געזונט ווי, אויב מעגלעך, ריכטיק אָדער ריכטיק יגזיסטינג שאָרטקאָמינגס.
הילף צו עפענען די ווישודהאַ טשאַקראַ:
- פּאָזיציע אין נירוואַנאַ פון די געזאַנג פון תפילה, מאַנטראַס, ריטואַל דאַנסיז אָדער קלערן;
- קיין פאַך וואָס שעפעריש צוגאַנג איז נייטיק;
- לערנען עפּעס נייַ און טשיקאַווע פֿאַר אַ מענטש.