מאל עס כאַפּאַנז אַז עס ראַדוסאַז טשעעקבאָנעס, און עס איז אוממעגלעך צו באַשטימען די סיבות פֿאַר אַזאַ אַ דערשיינונג ינדיפּענדאַנטלי. דעם צושטאַנד קענען זיין פּראַוואָוקט דורך אַ פּראָסט ספּאַזמע וואָס טוט ניט טרעכן די פאלגן, אָבער צווישן די ינאַקיואַסאַס סיבות, עס זענען אויך מער ערנסט אָנעס.
פארוואס טוט עס רעדוצירן טשעעקבאָנעס?
קאַנוואַלסיוו מיקסינג פון טשעעקבאָנעס קענען זיין אַ איין דערשיינונג, וואָס קענען זיין איגנאָרירט, אָבער וואָס אויב עס ריפּיץ קעסיידער? אַזוי, דאָ ס וואָס עס ראַדוסאַז טשעעקבאָנעס, און וואָס זייַנען אַרויסרופן אַ פּראָבלעם:
- muscle overstrain;
- ריזידזשואַל דערשיינונג אין דער פּראָצעס פון יאַוונינג ;
- דרוק ;
- excitement;
- קלענזינג ציין בעשאַס שלאָפן;
- חולאתן פון די סערוויקאַל רוקנביין;
- פּראָבלעמס מיט די ציין.
אפשר דעם: איר פּראָקוואָזילאָ, און דעמאָלט דאָרט זענען כאַראַקטעריסטיש געפילן וואָס פירן צו די קין.
דענטאַל פּראָבלעמס אָדער ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז אין די גאַמז קען אויך זיין אַ אָפט גרונט פון אַזאַ אַ אָרגאַניזם אָפּרוף. דעריבער, עס איז זייער וויכטיק צו באַראַטנ אַ ציינדאָקטער וואס קען מער אַקיעראַטלי דיאַגנאָזירן.
עס איז כדאי צו באמערקן אַז אַזאַ אַ אָפּרוף קענען זיין באמערקט אין ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז אין די אויערן, אַזוי אַ וויזיט צו די אָטאָלאַרינגאָלאָג זאָל אויך זיין אַרייַנגערעכנט אין דיין רשימה.
פארוואס טוט עס רעדוצירן שקויעך ווען עסן?
ווי שוין דערמאנט, די רעדוקציע פון די טשעעקבאָנעס קענען אָנמאַכן מוסקל אָוווערטראַין. אין דער פּראָצעס פון ענכאַנסט טשוינג, די קין קענען זיין באטייטיק געשווינד, דאָס פּראַוואָוקס אַזאַ אַ פּראָבלעם. עס איז זייער וויכטיק צו מיד האַלטן די פּראָצעס פון טשוינג און מעלדונג דיין מויל פון עסנוואַרג. די יזיאַסט, אָבער בלייַביק מאַסאַזש וועט העלפן אין דעם פאַל, וואָס וועט אָפּרוען די מאַסאַלז און עלימינירן די ריזידזשואַל דערשיינונג פון סיזשערז.
פון קורס, עס איז נאָר דער מומכע וואָס קענען גאָר באַשטימען די סיבה וואָס די טשעעקבאָנעס זענען רידוסט נאָך אַ גאַנץ דורכקוק. דעריבער, אויב איר האָבן אַזאַ אַ אָפּרוף פון די גוף גאַנץ אָפט, מיד גיין צו דער קליניק.