סעללוליטע איז אַ פּריקרע שטריך וואָס נאַטור גיט צו אונדז ווייַל פון אַ זיציק לייפסטייל און מאַלענאַטרישאַן. באַקומען באַפרייַען פון עס איז נישט גרינג - דאָס קען נעמען months פון קעריינג אויס פאַרשידן פּראָוסידזשערז, ווי געזונט ווי זיך-דיסציפּלין - געהעריק דערנערונג.
ווי צו געשווינד באַזייַטיקן סעללוליטע אין די היים, פּינטלעך די פאלגענדע כּללים:
- עס איז נייטיק צו אָפּזאָגן קאַרבאַנייטאַד טרינקען, ספּעציעל זיס טרינקען.
- צו פאַרמייַדן מער פּראָטעין ווי קאַרבאָוכיידרייץ.
- ויסשליסן פון די דיעטע זיס, און לייגן צוקער טרינקען אין זעלטן פאלן.
- אָפט טאָן גיין טאָורס און פירן אַן אַקטיוו לייפסטייל, ווי ווייַט ווי דער פּלאַן אַלאַוז איר.
- פּיריאַדיקלי אָנפירן פּרעווענטיוו פּראָוסידזשערז קעגן סעללוליטע פֿאַר אַ חודש.
- צו האָבן אַ פול שלאָפן איז נייטיק פֿאַר נאָרמאַל מאַטאַבאַליזאַם.
ווי צו געשווינד באַזייַטיקן סעללוליטע מיט אַ קענען פון מאַסאַזש?
א קענען פון מאַסאַזש, וואָס איז אויך גערופן וואַקוום, איז זייער עפעקטיוו קעגן סעללוליטע. אבער ער קען שאַטן זייַן געזונט אויב ער ווייאַלייץ זיכערקייַט כּללים. עס איז דיזייעראַבאַל צו נוצן מאַסאַזש אָילס מיט די יקער פון אָילס פון שמאַכטן נאָדלעס, מאַראַנץ און לימענע. זיי וועלן העכערן די אַקסעלעריישאַן פון בלוט סערקיאַליישאַן, און דאָס וועט מאַכן די מאַסאַזש עפעקטיוו.
עס איז נייטיק צו פאָר אַ סלוי פון די געגנט גלייַך אויבן די ניז צו די הינטן. אויב איר ענדערן די ריכטונג פון די מאַסאַזש, עס וועט נאָר יגזערבייט די סיטואַציע.
ווי צו געשווינד באַזייַטיקן סעללוליטע פון לאַזעק מיט האָניק מאַסאַזש?
האָניק מאַסאַזש איז די מערסט ווייטיקדיק פּראָצעדור, וואָס איז אין דער זעלביקער צייַט זייער עפעקטיוו. עס איז נייטיק צו צולייגן אַ קליין סומע פון האָניק טרוקן הויט, און דעמאָלט צולייגן די דלאָניע און שארף הייבן עס אַפּווערדז. זינט די דלאָניע סטיקס, דעם קריייץ אַ "טרייסלען-אַרויף" ווירקונג פֿאַר די געוועבן, וואָס איז די הויפּט זאַך אין דעם קאַמף קעגן סעללוליטע.
ווי געשווינד צו באַזייַטיקן די סעללוליטע אויף די לעגס מיט ראַפּס?
געשווינד באַזייַטיקן די סעללוליטע פון די היפּס וועט אויך העלפן ייַנוויקלען מיט ליים און מאַראַנץ אָדער מינט יקערדיק ייל:
- עס איז נייטיק צו נעמען 2 טייבאַלספּונז. ליים (גרין, בלוי אָדער שוואַרץ).
- לייג צו עס 10 טראפנס פון מאַראַנץ ייל אָדער 2 מינץ.
- דעריבער דילייט מיט וואַסער אַזוי אַז אַ גרויל איז באקומען.
- דער אַגענט זאָל זיין געווענדט צו די פּראָבלעם געגנט, אלנגעוויקלט מיט אַ עסנוואַרג פילם און וואָרמלי אנגעטאן פֿאַר די ווירקונג פון די פּאַרק פֿאַר 1 שעה.
ווי געשווינד צו באַזייַטיקן די סעללוליטע פון די הינטן מיט די הילף פון ספּעציעל סקרובס?
די סאָרט נאַטוראַ סעבעריק האט היץ און טשילינג סקרובס פון סעללוליטע. איינער פון די מערסט עפעקטיוו איז טערמאַל - עס דיספּערסיז די בלוט און גיט די ווירקונג פון אַ קליין טינגגלינג. עס זאָל זיין געניצט יעדער טאָג נאָך אַ שפּריץ אין דער באַהאַנדלונג פון סעללוליטע.