אין דעם קאָמפּלעקס פון מיטלען וואָס איר האָט גענומען אין דער קאַמף קעגן מאַראַנץ שאָלעכץ, עס איז גאַנץ מעגלעך צו געפֿינען אַ אָרט און אַזאַ פּראָצעס ווי וואַפּס קעגן סעללוליטע. טכילעס, דעם ווונדערלעך אַקט געפֿינט זייַן קלייאַנץ פילע שיינקייט סאַלאַנז, אָבער איצט פילע פרויען האָבן געפונען עס פיל מער באַקוועם און אַפאָרדאַבאַל צו פירן דעם פּראָצעדור רעכט אין שטוב.
היים ראַפּס קעגן סעללוליטע: פּראָצעדור
עס זענען פילע וועגן פון ווראַפּינג, מיר וועלן באַטראַכטן די אַלגעמיינע סכעמע וואָס איז בנימצא אין שטוב. ערשטער פון אַלע, איר דאַרפֿן צו האָבן צייַט: שפּריץ איידער און נאָך וואַפּינג, אַפּלאַקיישאַן און די פּראָצעדור זיך וועט נעמען וועגן צוויי שעה. פּראַסידזשערז זענען געמיינט צו זיין געטאן יעדער אנדערער טאָג 12-15 מאל, בשעת דאָס זאָל נישט פאַלן אויף די צייַט פון צייַט. עס איז בעסטער צו אָנהייבן רעכט נאָך דער סוף פון צייַט, אין סדר צו האָבן די נייטיק נומער פון פּראָוסידזשערז.
ווירקעוודיק ראַפּס קעגן סעללוליטע טאָן גאַנץ פשוט:
- נעמען אַ שפּריץ און קערפאַלי רייַבן די פּראָבלעם געביטן מיט אַ גראָב וואַשקלאָט, אַ באַרשט אָדער אַ רייַבן . געבן עס 5-7 מינוט פון צייַט, דעמאָלט שווענקען און טרוקן זיך.
- צולייגן די געמיש (די מערסט עפעקטיוו רעסאַפּיז זענען ליסטעד ונטער), לייטלי רייַבן עס, מאַכן זיכער עס איז נישט צו פליסיק.
- נעמען אַ זעמל פון עסנוואַרג פילם, דזשענטלי פאַרריכטן איינער סוף פון עס מיט דיין האַנט אויף די סמירד געגנט און מאַכן 4-5 טורנס. כאַפּן די הויט 10 סענטימעטער אויבן און אונטער די געווענדט זאַץ, דאָס וועט ויסמייַדן ליקאַדזש.
- נאָך דעם, איר האָבן צוויי אָפּציעס: אָדער דורכפירן טשאַרדזשינג (רעקאַמענדיד ווען ניצן אַ ייַנוויקלען קעגן סעללוליטע און זענעפט), אָדער ליגן אונטער אַ וואַרעם פאַרדעקן און היטן אַ פֿילם אָדער לייענען אַ בוך. דעם טייל פון דער פּראָצעדור נעמט 1.5 - 2 שעה.
- נאָך די פּראָצעדור, קערפאַלי באַזייַטיקן און אַוועקוואַרפן די געניצט פילם, עס איז בעסטער צו טאָן עס גלייַך אין די קלאָזעט. וואַש אַוועק די מנוחה פון דעם זאַץ, ווישן די הויט טרוקן און צולייגן אַ דיק נערישינג קרעם. אויב די ייַנוויקלען ווייך, פֿאַר בייַשפּיל, ראַפּס קעגן סעללוליטע מיט האָניק, איר קענען צולייגן אַ ספּעציעל אַנטי-סעללוליטע קרעם.
- אין די טעג ווען איר דורכפירן די פּראָצעדור, איר קענען נישט עסן זיס, פאַטי און פלו. עס איז בעסטער צו אַדכיר צו אַ גרינס-מילך דיעטע. בעת די פּראָצעדור איר קענען נישט עסן, אָבער איר קענען טרינקען וואַסער.
היים ראַפּט קעגן סעללוליטע: רעסאַפּיז
עס זענען פילע פאַרשידענע רעסאַפּיז אַז איר וועט זיין געפֿינט אין די סאַלאַנז, אָבער די היים אַרסענאַל איז נישט ווייניקער. זאל ס באַטראַכטן עפעקטיוו וועריאַנץ:
- האָניק ראַפּס קעגן סעללוליטע. נעמען 2-3 טייבאַלספּונז פון האָניק, מישן מיט אַ ספּונפול פון ערד צימערינג, און אויב דער האָניק איז אויך דיק, לייגן אַ ביסל טראפנס פון יקערדיק ייל פון גרייפּפרוט און אַ ביסל מאַסלינע ייל, אַזוי אַז די סטרוקטור איז גרינג צו צולייגן.
- ראַפּס קעגן סעללוליטע מיט קאַווע. קאַווע גראָונדס זענען נישט זייער פּאַסיק פֿאַר אַפּלאַקיישאַן, אַזוי עס איז יוזשאַוואַלי געמישט מיט האָניק, מאַסלינע ייל אָדער בלוי ליים. ברו די קאַווע גראָונדס אין אַ קליין סומע פון וואַסער, לייגן אַ ספּונפול פון ינגבער פּודער, טינער - דיילוטאַד ליים, האָניק אָדער פּוטער, מישן ונ דורך.
- ייליק ראַפּס קעגן סעללוליטע.
אין דעם פאַל, איר פשוט אָנווענדן אויף די גוף פון די בוימל: אין מאַסלינע אָדער לינסיד ייל (1-2 טייבאַלספּונז), 20 טראפנס פון יקערדיק ייל פון קיין סיטרוס זענען צוגעגעבן. די געמיש איז גרייט! - גוף וואַפּס קעגן סעללוליטע און פעפער. פעפער איז יוזשאַוואַלי גענומען רויט, מישן עס מיט צימערינג, ינגבער און מאַסלינע ייל ביז אַ מעלאָו קאָנסיסטענסי. מאל פּודער פון זענעפט איז מוסיף, אָבער דעם אָפּציע איז קלאר נישט פֿאַר די וואס האָבן שפּירעוודיק הויט. עפעקטיוו אין ספּאָרט.
איר קענען קלייַבן איינער אָפּציע און אָנפירן די גאַנץ קורס מיט אים, אָדער, אָלטערנאַטיוולי, עקספּערימענט און פּרובירן פאַרשידענע קאַמבאַניישאַנז.