סטרעטטשינג (סטרויע) איז אַ פונדרויסנדיק באַווייַזן פון פראבלעמען מיט הויט פייבערז וואָס צונויפשטעלנ זיך פון קאַלאַגאַן און עלאַסטין. ווען איר זענען אָוווערכייט אין אַ קורץ צייַט פון צייַט, אָדער, אין די פאַרקערט, נאָכגיין אַ שטרענג דיעטע, דיין הויט איז אויסגעשטרעקט. דער אויבערשטער פּלאַסט פון די עפּידעמיס איז לייכט אַמינאַבלע צו אַזאַ ענדערונגען, אָבער די דיפּאַסט לייַערס קענען נישט זיין ריבילט אַזוי געשווינד. קאָללאַגען פילאַמאַנץ אונטער שפּאַנונג, טאָן ניט וויטסטאַנד דרוק און זענען טאָרן. עס איז אין דעם אָרט אַז עס זענען סובקוטאַנעאָוס סקאַרס פון לילאַ, ווייַס אָדער רויט. ערשטער זיי האָבן אַ העל שאַרלעכ רויט אָדער ראָזעווע טינדזש, וואָס יווענטשאַוואַלי קריגן אַ לייטער שאָטן.
די מערסט פּראָסט גרונט פון די אויסזען פון סטרייאַ זענען כאָרמאָונאַל ענדערונגען. מיט דער ערשטער ערנסט כאָרמאָונאַל ענדערונגען מיר טרעפן אין יוגנט. בעשאַס דעם פּעריאָד אין די גראָוינג גוף עס איז אַ פאַרגרעסערן אין די האָרמאָנעס פון די אַדרענאַל גלאַנדז און געשלעכט כאָרמאָונז. די רגע צייַט איז שוואַנגערשאַפט. אין דעם צייַט עס איז אַ ווייאַליישאַן פון די געוויינטלעך ציקל פון כאָרמאָונאַל אַסאַליישאַנז פון פּראָודזשעסטעראָון און עסטראָגענס, און אויך אַ געוואקסן אין די בויך, מאַמיאַר גלאַנדז, און טייז איז פון גרויס וויכטיקייט. אין דעם אַרטיקל, מיר וועט געפֿינען אויס ווי צו באַזייַטיקן אויסשטרעקן מאַרקס אויף די הינטן.
אַראָפּנעמען אויסשטרעקן מאַרקס
פֿאַר די וואס זענען וואַנדערינג ווי צו באַזייַטיקן אַלט סטרעטשיז, עס איז אַ שוידער צו וויסן אַז זייער גאַנץ פאַרשווונדן איז געראַנטיד בלויז דורך פּלאַסטיק. נאָך אַלע, ניט אַלעמען קענען פאַרגינענ זיך אַזאַ אַ לוקסוס! דו זאלסט נישט זאָרג. איר קענען מאַכן אויסשטרעקן מאַרקס ווייניקער באמערקט אַפֿילו אין שטוב. איינער פון די מעטהאָדס איז מאַסאַזש מיט זאַלץ און צוקער. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו צוגרייטן אַ געמיש פון גלייַך סומז פון זאַלץ און צוקער. אין די ריזאַלטינג געמיש, לייגן די גרינס אָיל צו מאַכן אַ גרויל. מיט דעם געמיש, רייַבן די הינטן איידער גענומען אַ שפּריץ. די וואַנע מיט ים זאַלץ אויך האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף הויט באדינגונגען, מאַסקינג יגזיסטינג אויסשטרעקן מאַרקס.
ווי צו באַזייַטיקן פּאָסטפּאַרטום אויסשטרעקן מאַרקס, נישט יעדער פרוי ווייסט, אָבער צו באַהאַלטן זייער אויסזען וועט העלפן פּשוט ייל ראַבינג. מיקס ווייץ גערמע ייל, מאַסלינע און מאַנדל בוימל אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז און פאַלן 2 טראפנס פון קיין סיטרוס יקערדיק ייל דאָרט. קעסיידער רייַבן די צוגעגרייט געמיש אין די אויסשטרעקן מאַרקס און אין אַ ווייניק וואָכן איר וועט באַמערקן די רעזולטאַט.
אין שטוב איר קענען ריין ביידע פריש און שוין ווייַס אויסשטרעקן מאַרקס. פֿאַר דעם נוצן ליים און נאַטירלעך האָניק. נעמען פליסיק האָניק און בלוי ליים אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז. מישן און צולייגן דעם מאַסע צו די פּראָבלעם געביטן פון די הויט, פיקסיר מיט אַ באַנדאַזש. עס איז רעקאַמענדיד צו דורכפירן דעם פּראָצעדור טעגלעך ביז דער געוואלט רעזולטאַט איז באקומען.
אויב איר טאָן ניט וויסן ווי צו באַזייַטיקן פריש אויסשטרעקן מאַרקס, און איר וויסן די פּראָבלעם פון סעללוליטע, דעמאָלט פּשוט עקסערסייזיז וועט קומען צו ראַטעווען:
- באַקומען אַראָפּ אויף דיין ניז, פּאַלם מנוחה אויף די שטאָק. אָלטערנאַטלי, ציען איין פוס צוריק, ליפטינג עס ווי הויך ווי מעגלעך און האלטן עס אין די שפּיץ פונט אַ ביסל
סעקונדעס. - ליגן אויף דיין צוריק, שטעלן דיין הענט אויף דיין היפּס, אָבער אין קיין פאַל טאָן זיי אויף די שטאָק. סלאָולי כאַפּן די פארמאכט גלייַך לעגס און האַלטן זיי פֿאַר וועגן 15 סעקונדעס.
עס זענען פאַרשידן מעטהאָדס אַז העלפֿן צו באַזייַטיקן אויסשטרעקן מאַרקס פון די הינטן, אָבער די מאַמי ראנגלענישן רובֿ יפעקטיוולי מיט דעם פּראָבלעם. צו פּערמאַנאַנטלי פאַרגעסן וועגן די סטרויע, צוויי קאַפּסאַלז פון מאַמיז צעלאָזן אין אַ קליין סומע פון געוויינטלעך קרעם, מישן ונ דורך און צולייגן צו די דאַמידזשד געביטן נאָך די וואַנע. צולייגן דעם אַגענט טעגלעך ביז איר דערגרייכן דעם געוואלט רעזולטאַט.