מיט אַ פּראָבלעם ווי געשוואָלן פֿיס, פילע פרויען פון פאַרשידענע צייטן זענען פייסינג. די פליסיק וואָס אַקיומיאַלייטיד ווו עס טוט נישט נאָכגיין איז ניט נאָר פּריקרע און מיעס. די סיבות פון עדעמאַ פון די לעגס קענען זיין קרענק אַז דאַרפן ערנסט באַהאַנדלונג.
סיבות פון פוס עדעמאַ
צו קלייַבן אַ מעטאָד פֿאַר טרעאַטינג ידימאַ און ווייטיק אין די לעגס, איר דאַרפֿן צו וויסן די סיבה פֿאַר זייער אויסזען. דעם דערשיינונג איז באמערקט ווען:
- ניר, טיירויד און האַרץ חולאתן, באגלייט מיט אַקוטע האַרץ דורכפאַל;
- אָנצינדונג אָדער טראַמבאָוסאַס פון וועינס;
- סטאַסיס פון לימף אין די יקסטרעמאַטיז;
- diabetes mellitus;
- gestosis;
- varicose veins;
- ציריס פון לעבער.
אויך, די סיבות פון שטרענג געשווילעכץ פון די לעגס קען האָבן אַ פיזיאַלאַדזשיקאַל אָנהייב און באַהאַנדלונג איז ניט נייטיק. אָפט נידעריקער לימז טאַם נאָך געזאָלצן פודז און רעגולער קאַנסאַמשאַן פון גרויס אַמאַונץ פון פליסיק. עס קען זיין געשווילעכץ אין דער זומער היץ, ווען די גוף סטאַרץ צו באַשיצן קעגן אָוווערכיטינג. איינער פון זיי איז די וויידאַנינג פון פּעריפעראַל כלים, וואָס פאַרשאַפן אַ דרוק און אַ ווייאַליישאַן פון מיקראָסולאַטאָראַטאָרי פּראַסעסאַז, וואָס פירט צו אַ גיך אַקיומיאַליישאַן פון פליסיק אין די געוועבן.
די פיס פון יענע וואס פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון צייַט אין אַ ומבאַקוועם פּאָזע, אָדער נאָך סטייינג אין אַ שטייענדיק שטעלע פֿאַר אַ לאַנג צייַט, טייטן. דעריבער, די וועינס פאַרגרעסערן דרוק, און זיי קענען נישט דורכפירן זייער פאַנגקשאַנז אין פול.
באַהאַנדלונג פון פוס געשווילעכץ
אויב איר טאָן נישט וועלן צו מאַכן מעדיציניש באַהאַנדלונג פון פוס עדעמאַ און די סיבות פֿאַר דעם אויסזען פון דעם פּראָבלעם זענען ריין פיזיאַלאַדזשיקאַל, דעמאָלט עס איז נייטיק צו טאָן ספּעציעל גימנאַסטיק. ווירקעוודיק עקסערסייזיז זענען:
- גיין ווי אַ פּאָר פון מינוט אויף דיין פינגער.
- פּרעסע די פּיאַטע צו די שטאָק, און דעמאָלט מיד כאַפּן די זאָק.
- קוועטשן און פאַרשפּרייטן אַלע די טאָעס.
- מאַכן עטלעכע ראָוטיישאַנאַל מווומאַנץ מיט דיין פֿיס.
- פּרובירן באָרוועס צו כאַפּן אַ קליין כייפעץ פון די שטאָק, אַזאַ ווי אַ בלייַער.
אויב די סיבה אַז די לעגס טייַנען אין פרויען אין ניר און האַרץ חולאתן, די באַהאַנדלונג זאָל זיין מעדיציניש. אין דעם פאַל, טעראַפּיע זאָל שטענדיק זיין אַימעד בייַ ביידע עלימינירן די אַנדערלייינג יילמענט און דעם סימפּטאָם. פּערפעקטלי רימוווז ידימאַ, העלפט ומקערן נאָרמאַל בלוט סערקיאַליישאַן און סטרענגטאַנז די ווענט פון קאַפּאַלעריז און וועינס:
- gel Essaven;
- Lyoton ;
- Venitan;
- העפּאַרין זאלבאלל.
האָבן דיין פיס סוועלד און שאַטן? דערנאָך נוצן טראָקסעוואַסיט. דעם געצייַג וועט פארשטארקן די ווענט פון די קאַפּאַלעריז און וועינס, און אויך האט אַ קאָאָלינג און אַנאַלדזשיסיק ווירקונג.
באַהאַנדלונג פון עדעמאַ פון די פֿיס מיט פאָלק רעמאַדיז
אויב איר וויסן אַז די סיבות פון ידימאַ זענען נישט געפערלעך צו געזונט, און טאָן נישט וועלן צו פירן מיט דרוגס, איר קענען נוצן פאָלק מעטהאָדס. קאָפּע מיט דעם פּראָבלעם קענען זיין מיט אַ געמיש פון טערפּאַנטיין און קאַסטער בוימל (פּראַפּאָרשאַנז 1-2). דעם מיטל רייַבן דיין לעגס און שטעלן אויף וואַטע סאַקס.
גוט קלעאַנסעס פּופפינעסס אַסטראַגאַלוס:
- צו מאַכן עס, איר דאַרפֿן 10 ג פון טרוקן גראָז צו ווייקן אַ גלאז פון בוילינג וואַסער, קיל, פליסן.
- נעמען די מעדיצין פֿאַר 3 טייבאַלספּונז פֿאַר 14 טעג.
אויב דער גרונט פון די אויסזען פון עדעמאַ און ווייטיק אין די לעגס - דער יקספּאַנשאַן פון וועינס , באַהאַנדלונג פון פאָלק רעמאַדיז זאָל זיין געפירט אין עטלעכע קאָרסאַז. ניצן אין דעם פאַל איז בעסטער טעראַפּיוטיק
צו באַקומען באַפרייַען פון ידימאַ:
- גיסן 2 טבספּ. פלאַקסיד 500 מל פון וואַסער.
- ברענגען די געמיש צו אַ קאָכן, קיל.
- אין דעם מעדיצין איר קענען לייגן לימענע זאַפט.
- ניצן דעם מעדיצין 4 מאל אַ טאָג פֿאַר 100 מל.
די וואס האָבן פּאַפלינעסס ארויס און האָבן פּראָבלעמס מיט די קידניז, איר קענען נוצן בראַץ פון בעריז אָדער עלדערבעררי קאָרטיסעס (10 גראַמז פּער 500 מל פון וואַסער). זיי דאַרפֿן צו נעמען אַ פּאָר פון טייבאַלספּונז 2 מאל אַ טאָג.