אפשר די מערסט שרעקלעך און סיימאַלטייניאַסלי אַדיקטיוו געפיל איז קנאה פון דער פאַרגאַנגענהייַט פון איר מאַן. ווייל געלעבט פֿאַר עטלעכע יאר אונטער איין דאַך, האט געגרינדעט אַ לעבן און בעת געבורט צו קינדער, אַלץ סטאַרץ צו גיין אין אַ רוט און "באַקומען מיד". אין דעם פּעריאָד, אַ פרוי, ספּעציעל אויב זי איז אַ באַלעבאָסטע אין די צייַט פון דעם דעקרעט, הייבט צו פאַרפירן די אַלט ראָמאַנס און אַקיאַטי פון געפילן. דאס איז ווו די אַנדערוואָטער שטיינער אָנהייבן צו דערשייַנען: אַלץ איז עריינדזשד, די הויז איז אַ "פול גלעזל", די קינד און די משפּחה, און עטלעכע קליין וואָרעם "גנאַווז" באוווסטזיין.
דזשעלאַסי צו די פאַרגאַנגענהייַט פון אַ מענטש
אויב אַ פרוי מיינט פון וואָס, עס וועט זיין גאָר שווער צו טוישן איר מיינונג. די ערגסטע זאַך איז אַז דיין קאָנקורענט איז ניט אַ חבר אויף דער גאַניק, עס קענען נישט זיין "כוקט" אויף אַ רוף צו איר מאַן אויף די טעלעפאָן, איר קענען נישט רעדן צו איר און געפינען אויס די שייכות, און דער מאַן זיך האט גאָרנישט צו ווייַזן. דזשעלאַסי צו איר מאַן ס פאַרגאַנגענהייַט איז דאָך לידינג די שייכות אין אַ טויט סוף. אַלץ קענען אָנהייבן מיט אַ אַלט פאָטאָ אָדער אַ טייל מאָל באַגעגעניש אויף די גאַס, אָבער מיט עפּעס, אָבער אויב די זאמען פון קנאה פאַלן אויף פרוכטבאַר באָדן, זיי וועלן עסן די שייכות פון ין. די פרוי הייבט זיך אוועקצונעמען די ניט-עגזיסטאַנטן באַציונגען און אַקשאַנז פון איר מאַן, צו טראַכטן אַז עס איז וויכטיק פֿאַר אים צו דעם טאָג, צו פאַרגלייַכן זיך מיט פאַרגאַנגענהע פּאַסיז. ווי צו באַקומען בייז און צי עס איז מעגלעך צו ויסמייַדן עס?
פּסיכאָלאָגיע פון קנאה פון אַ פרוי
ערשטער לאָזן ס זען וואָס די פרוי איז ייפערטזיכטיק. עס זענען עטלעכע טייפּס פון קנאה. אויב איר פֿאַרשטיין וואָס טיפּ פון דייַן איז, עס וועט זיין גרינגער צו באַשליסן ווי צו באַקומען קנאה צו איר מאַן. עס זענען דרייַ פאַרשידענע טייפּס:
- דזשעאַלאַסי איז פּראַפּרייאַטערי. דעם מין פון קנאה איז אונטערטעניק צו מאַכט מענטשן, צוגעוווינט צו האַלטן אַלץ אונטער קאָנטראָל. אויב אַ פרוי מיט אַזאַ אַ כאַראַקטער איז ניט וויסנד פון אַלע די פרטים פון איר מענטש ס פאַרגאַנגענהייַט, זי וועט רובֿ מסתּמא אָנהייבן צו כאָשעד אַז זייער וויכטיק אינפֿאָרמאַציע האט אנטרונען איר "אַלע-געזען אויג".
- דזשעלאַסי ווייַל פון געפילן פון צאַמונג . כּמעט די פאַרקערט פון דער ערשטער טיפּ, אין דעם פאַל מענטשן זענען שיין ייפערטזיכטיק, ינסאַקיער, זייער עמאָציאָנעל, אָפט מיט נידעריק זיך-שאַצן.
- דזשעלאַסי ווי אַ אָפּשפּיגלונג. דאָ אַלץ איז פּשוט: איר זענט נישט זיכער פון דיין אייגן אַבסאָלוט פאַדעלאַטי און טראַכטן אַז די שוטעף קענען אויך שטאָמפּערן.
ווי צו באַקומען די געפיל פון קנאה?
אַזוי, לאָזן ס פיגור אויס ווי צו באַקומען די געפיל פון קנאה, באזירט אויף דעם רשימה.
- צו אָנהייבן מיט, האָנעסטלי אַרייַנלאָזן זיך צו וואָס איר נאָר אָנהייבן צו זיין ייפערטזיכטיק: אפֿשר איר האָבן פּראָבלעמס אין אַרבעט אָדער איר זענט אויך "סטייד אין שטוב", אפֿשר געדענקען אַז די 30 יאָרהונדערט איז נאָר אַרום די ווינקל - אַלע זענען סיגנאַלז פון דיין אייגן אומצופרידנקייט. געדענקט די הויפּט אמת: אויב איר טאָן ניט ליבע זיך, וואָס זאָל אנדערע ליבע איר? דזשאַלאַסי צו איר מאַן ס פאַרגאַנגענהייַט אין דעם פאַל איז נאָר אַן פּרווון צו באַרעכטיקן זיך אין איר אויגן (סאַבקאַנשאַסלי פון קורס) און דערקלערן וואָס עפּעס איז נישט גלוד אין לעבן. אפֿשר אין דער פאַרגאַנגענהייַט ער האט באַציונגען מיט בעאַוטיעס און קלוג פרויען, אָבער ער באהעפט איר, און אין משפּחה אַפפאַירס "איז געווען ניט געזען, ניט ינוואַלווד." אַזוי קענען איר אַרבעט אויף זיך? צו באַקומען קנאה אין דעם פאַל, אָנהייבן מיט רייזינג זיך-שאַצן, געפֿינען וועגן צו ינסטרומענט. אויב עס איז אַ מעגלעכקייט, טאָן יאָגאַ אָדער סאַלסאַ - דאָס איז אַ גרויס וועג צו ביטע זיך און אָנצינדן אַ ערשטע פייַער פון שייכות. פֿאַר באָרד כאַוסווייווז איצט אַזאַ אַ זעט פון האַנד-מעדאַ (לאַטע, מאָרד, סקראַפּבאָאָקינג) אַז איר קענען געפֿינען די אַפּלאַקיישאַן פון דיין פאַנטאַזיע.
- אויב איר טאָן ניט געבן מנוחה צו די שייכות אַז איר טאָן ניט וויסן וועגן, אָדער דיין מאַן פשוט טוט נישט ווי צו געדענקען די פאַרגאַנגענהייַט, איר זאָל רעדן וועגן עס פראַנגקלי. סטאַרטינג אַ דיאַלאָג אין קיין פאַל קען נישט זיין מיט אַקיוזיישאַנז אָדער געמאכט קליימז. זאל ס זיין ערלעך: פֿאַר זיכער איר אויך האָבן מאָומאַנץ פון די פאַרגאַנגענהייַט, ניט אַז דער מאַן, אין אַלגעמיין, קיין איינער זאָל וויסן, און ניט שטענדיק האָבן עפּעס צו זיין שטאָלץ, אַזוי וואָס איז דיין געטרייַ נישט ענטייטאַלד צו זיין "סקעלעטאָנס אין די שאַפע"? ווי צו באַקומען די געפיל פון קנאה אין דעם פאַל: דירעקט געדאנקען אין אַ positive ריכטונג. אָן מיסטייקס אָדער וויקטאָריעס פון דער פאַרגאַנגענהייַט, אָן שייכות מיט אנדערע פרויען און דערפאַרונג, דיין ספּאַוס איז נישט דער מענטש איר באהעפט.
דורך דעם וועג, און איר מיסטאָמע האט ניט לעבן ביז איר באהעפט אין אַ מאַנאַסטערי. - אויב לעבן איז מצליח, עס זענען קיין פראבלעמען מיט זיך-שליימעס און עס מיינט ווי עס איז ניט דאַרפֿן צו קאָנטראָלירן יעדער שריט פון דעם מאַן, אָבער די בייז זענען נאָר זיך, עס איז ווערט צו הערן זיך. אָפט דער געדאַנק פון אַ מעגלעך פלערטיישאַן אָדער אייגן שפּאַציר "לינקס" די מאַרך פשוט סיפץ, בשעת די ביטרייאַל פון אַ ליב געהאט איינער מיר לאַנג און קאַנשאַסלי ציען אין די קאָפּ. וואָס צו טאָן: באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו דיין אָנווינקען לעבן, אָפט דיסאַטאַספיקיישאַן פירט צו די פאַרלאַנג צו פלירטעווען מיט אנדערע מענטשן (רייזינג זייער זיך-שאַצן), און שפּעטער אין מיין קאָפּ דאָרט געדאנקען אַז דער מאַן קענען ערגעץ אויף די זייַט פון "דרייען זיין אויגן."