גרייטקייַט פון דעם קינד צו באַשטימען צו אַ נייַ דיעטע
עס דעפּענדס אויף עטלעכע סיבות:
- צי איר פאָרזעצן ברעסטפידינג;
- ווי פיל דער קינד האט ציין;
- טעטיקייט און אַלגעמיין געזונט פון דעם קינד;
- נומער פון פידינגז.
ענטפֿערן די פראגעס, מאָם רילייזיז אויב איר קינד איז גרייט פֿאַר די יבערגאַנג צו אַ נייַ מעניו, און הייבט צו פּלאַן עס. אין פאַקט, דאָס איז אַ זייער ערנסט ענין, ווייַל איצט די בעיבי 'ס גוף דאַרף אַ פּלאַץ פון אַזאַ מיקראָסעלעמענץ און וויטאַמינס, וואָס פריער דארף פיל ווייניקער.
ווי צו קאָרמען אַ קינד נאָך 1 יאָר?
די הויפּט רעקאַמאַנדיישאַן, ווי צו פיטער אַ קינד אין 1 יאָר, איז די גראַדזשואַל יקספּאַנשאַן פון די עסנוואַרג ראַציע און די רעדוקציע פון די גראַד פון זייער גרינדינג. אויב פריער אַלע די קיילים די קינד באקומען אין די פאָרעם פון פּיוריי, אָבער איצט (מיט 4 אָדער מער ציין) איר קענען פּרובירן פאַרגרעסערן ברעקלעך פון עסנוואַרג, סטימולירן טשוינג.
באַסיק כּללים ווי צו קאָרמען אַ קינד אין 1 יאָר:
- אין דיעטע פון אַ איין-יאָר-אַלט קינד, אַזאַ פּראָדוקטן ווי טוווע, ברויט, מילך (טאָמער, ברעסטפידינג) און הייַזקע קעז, וועדזשטאַבאַלז, פירות, עגגס, פלייש און פיש מוזן זיין פאָרשטעלן.
- יעדער טאָג אַ קינד זאָל עסן וועדזשטאַבאַלז, טוווע, עפּעס מילכיק און ברויט. די רעשט פון די פּראָדוקטן בייַטנ לויט דער ריי, געבן 4-5 מאל אַ וואָך.
עס איז דיזייראַבאַל אַז די טאָג איז וועגן 4-5 פידינגז: פרישטיק, לאָנטש, מיטאָג און סנאַקס. - לפּחות איינער שיסל אין יעדער פידינג זאָל זיין הייס.
- דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן די פליסיק נאָך פידינג - וואַסער, קאַמפּאָוט, נישט שטאַרק טיי, אָבער פּרובירן צו טרינקען ווי פיל ווי מעגלעך 30 מינוט נאָך עסן, און בייַ מינדסטער אַ שעה פריער, אַזוי ווי ניט צו אויסשטרעקן די מאָגן און נישט פאַרגליווערט די דיגעסטיווע פּראָצעס.
- אויב די מוטער איז וואַנדערינג ווי אָפט צו פיטער אַ קינד 1 יאָר מיט פלייש , עס איז בעסטער צו געבן עס וועגן 4-5 מאל אַ וואָך. רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, צו ענשור אַז די בעיבי באקומט אַלע די נייטיק פּראָדוקטן אין פארשידענע קאַמבאַניישאַנז, האט ניט בלייַבן הונגעריק און האט נישט פאַרלירן אַפּעטיט.