זאָגן מיר, איז עס גערעכטיקייַט אין דעם וועלט, האַ? נעכטן איך געפאלן אין די רעגן, אָבער הייַנט איך וואָוק אַרויף מיט אַ טעמפּעראַטור. עס ס ניט חידוש, עס איז נישט אַ חודש אין די גאַס. און אַלע וואָלט זיין גאָרנישט, נאָר נעכטן, איידער באַקומען געכאפט אין די רעגן, איך באגעגנט אַ כיינעוודיק מענטש. מסכים צו טרעפן אויף די אָפּרוטעג. און דעמאָלט אַ קאַלט! וואָס זאָל איך טאָן? ווי געשווינד צו היילן אַ קאַלט, ביז די אָפּרוטעג, דעמאָלט גאָרנישט בלייבט.
איך זאָל געדענקען אַלע מיין באָבע באָבע, און איך נאָך האָבן צו טעלעפאָן שמועסן מיט פריינט און אַקוויינטאַנץ אויף די טעמע "ווי געשווינד צו באַקומען אַ קאַלט?". און איך טאָן נישט טראַכטן אַז עס זענען אַזוי פילע וועגן צו האַנדלען מיט די יילמענט. דעריבער, אַ גוט נומער פון שנעל וועגן צו היילן אַ קאַלט האָבן אלנגעזאמלט. פון קורס, עס זענען פילע עצות ווי: "אויב איר ווילן צו באַקומען אַ שנעל רעליעף פון אַ קאַלט, דעמאָלט לויפן צו די אַפּטייק און קויפן ...". און דעמאָלט דער נאָמען פון די מעדיצין, וואָס איר דאַרפֿן צו ערדזשאַנטלי נעמען. אבער עס איז עפּעס איך טאָן נישט האָבן צוטרוי אין די אַדווערטייזד רפואות, און די דאקטוירים פארבליבן מיט איין אנדערן אַז אויב די טעמפּעראַטור איז נידעריק, עס איז דיזייראַבאַל צו דיספּענס מיט מעדאַקיישאַנז.
גליק, מיין אַסאָושיאַץ געפונען אַ פּלאַץ, אַזוי צווישן אנדערע, עס זענען אויך רעסאַפּיז ווי צו געשווינד קאָפּע מיט אַ קאַלט אָן טאַבלאַץ. אַלעמען ווייסט ווי צו געשווינד באַזייַטיקן די סימפּטאָמס פון אַ קאַלט - טרינקען מער פלוידס און ליגן אין שטוב. אָבער, ניט אַלץ אין דעם סטאַטעמענט איז אמת. פון קורס, איר טאָן ניט האָבן צו לייַדן פון קאָולדז אויף דיין פֿיס, אין אַרבעט, אָבער איר קענען ניט שטענדיק בלייַבן אַוועק אַלע די צייַט, ווענטאַליישאַן פון די לונגען דיקריסיז, אַזוי איר קענען מאַכן בראָנטשיטיס אָדער לונגענ - אָנצינדונג. אבער וואָס וועגן געטרונקען איז אמת. איר דאַרפֿן צו נוצן ווי פיל פליסיק ווי מעגלעך, עס קען זיין ווי הייס טיי מיט האָניק, און ערבאַל מעדיסינאַל הערבס, פרעשלי סקוויזד דזשוסאַז. און אויך, הינדל יויך העלפט אַ פּלאַץ. ביסט איר סאַפּרייזד? איך מודה, אויך, סמיילד ינקרעדיאַלאַסלי אין די רער ווען מיין פרייַנד אַדווייזד מיר צו טרינקען אַ יויך צו מיין קשיא "ווי שנעל קענען איך היילן אַ קאַלט?" אבער איך געפרוווט און פילן פיל בעסער. דעמאָלט איך געפונען אינפֿאָרמאַציע אַז הינדל זופּ האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס, פאַסילאַטייץ ברידינג מיט נאַסאַל קאַנדזשעסטשאַן און דיסאַפּירז ווייטיקדיק האַלדז. דעם איז אַזאַ אַ שנעל און געשמאַק וועג צו באַקומען באַפרייַען פון קאָולדז.
פארוואס טאָן איך באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו שנעל באַהאַנדלונג פון אַ קאַלט? איך ווילן צו באַקומען אויף אַ טאָג, עס ס דורך זיך, און נאָך איך טאָן ניט ווי צו שאַטן, אָבער דעמאָלט אַ פרייַנד, אַ תּלמיד אין אַ מעדיציניש אוניווערסיטעט, מורא מיר. זי האט געזאגט אַז עס קען זיין אַנדערש קאַמפּלאַקיישאַנז, און אין די מאַסע זי רעדט וועגן די פאקט אַז שנעל באַהאַנדלונג פון קאָולדז איז פשוט נייטיק. נאָך גערעדט מיט איר, מיין וויסן פון ווי געשווינד צו מייַכל אַ קאַלט באטייטיק יקספּאַנדיד. פֿאַר בייַשפּיל, זי האט געזאגט אַז בייַ אַ טעמפּעראַטור העכער 37, וואַרעם באַטס זענען בעסטער ניט צו נעמען - די מאַסע אויף די האַרץ ינקריסיז. איך האָב אָנגעוויזן איר אין צייַט, אַנדערש איך געוואלט צו שוועבן מיין פיס און זענעפט. זי אויך האט געזאגט אַז זינט איך ווילן צו געשווינד באַקומען אַ קאַלט, איך דאַרפֿן צו נעמען וויטאַמינס, אָדער עסן מער געשמאַק פירות און וועדזשטאַבאַלז מיט אַ הויך צופרידן פון וויטאַמין סי די לעמאַנז, אָראַנדזשאַז, גרייפּפרוטז, קיווי, איר קענען מאַכן אַ סאַלאַט פון פריש קרויט אָדער טאַמאַטאָוז און גרין פּעפּערז .
אפילו מיין חבר, אַ פייַן ויסגעדינט פרוי, איז געווען טיף אַפעקטאַד דורך מיין ומגליק, ייַנטיילונג איר געדאנקען אויף ווי צו היילן אַ קאַלט געשווינד. אַזוי אַז די האַלדז טוט נישט שאַטן איר קענען מאַכן אַ קאַמפּרעס געמאכט פון די בלעטער פון קרויט. עס איז נייטיק צו אָוווערליי די האַלדז מיט קרויט בלעטער, און שפּיץ מיט אַ וואַרעם שאַל אָדער שאַל. בלעטער זאָל זיין געביטן יעדער צוויי שעה. ווען איך געלערנט אַז איך טאָן נישט וועלן צו שמעקן און האָבן אַ בויגן,
אַזוי שנעל באַהאַנדלונג פון אַ קאַלט איז מעגלעך. אבער עס איז בעסער צו וואָרענען, נישט היילן. דעריבער, מיר אָנטאָן לויט וועטער, טרינקען וויטאַמינס, און האַרבסט וועט נישט ויסקומען אַזוי גלאַם און גרוי.