ומגליקלעך ליבע איז אַ גאַסט פון יעדער מענטשלעך האַרץ, קענען צו ליבע, אין פּרינציפּ. און כאָטש זיי ינספּייערד מענטשן פֿאַר גרויס מעשים פון קונסט, ימאָרטאַל מעשים, אאז"ו ו, פֿאַר הונדערטער פון יאָרן, באַגעגעניש מיט אַנרידייטיד ליבע, געפיל ווייטיק און פארביטערונג, גיכער אָדער שפּעטער מיר קומען צו די קשיא - ווי קענען דעם ומגליקלעך ליבע בלייַבנ לעבן, פאַרגעסן, באַקומען באַפרייַען פון הערצער אויף אייביק.
איידער פרעגן דעם קשיא, ענטפֿערן זיך צו אנדערן, נאָר האָנעסטלי - אָבער טאָן איר טאַקע ווילן צו לייַדן מער פון ומגליקלעך ליבע, ווי שוין צוגעוווינט. עס סאָונדס אלא מאָדנע, אָבער רובֿ סייקאַלאַדזשאַסס טאָן אַ געוויסע מאַסאָטהיסם אין דער יקספּיריאַנסיז פון ומגליקלעך און אַנרידייטיד ליבע. פירסטלי, מיר זענען געניצט צו די סטאַטיק פון שאָד: ביידע פון אנדערע און צו זיך. דער פּראָבלעם פון ומגליקלעך ליבע איז אַז אַ מענטש ווערט אָפענגיק אויף איר. און, נאָך, עס איז נייטיק צו צאָרעס, ווי אַ דאָזע פון אַ ספּעציעל מעדיצין. אַזוי, פֿאַר בייַשפּיל, דער ערשטער ליבע, וואָס, ווי אַ הערשן, כאַפּאַנז ומגליקלעך (אָדער אַנרידייטיד), איז געדאַנק פֿאַר אַ לאַנג צייַט ווייַל פון ינוועסטאַד ימאָושאַנז. שורלי איר צוגעלייגט ייל צו די פייַער, ינטענסאַפייינג די סענסיישאַנז פון צאָרעס מיט די צונעמען לידער, געדאנקען, און פּערפּאַסלי ברענגען זיך צו טרערן. באַקאַנט? אַזוי, צאָרעס - איז דאָס ליבע?
וועגן וואָס, וואָס ליבע איז, אַרגיוינג און ריפלעקטינג פילאָסאָפערס, דיכטערס און סייקאַלאַדזשאַסץ פֿאַר מער ווי איין יאָרהונדערט. רובֿ שטימען אַז אמת ליבע זאָל ברענגען פרייד און אַ געפיל פון זיך-גענוג. אויב דער געפיל אַנטוויקלט אין אָפענגיקייַט, פּושינג אויף זידלען און מאַסאָטהיסם, דעמאָלט עס קאַנטראַדיקץ די זייער נאַטור פון ליבע - צו שאַפֿן. איר פאַרלירן דיין לעבן, דיין אַפּערטונאַטיז, דיין רעכט צו גליק. און אויב איר ווילן צו טוישן די סיטואַציע, דאָס איז דער ערשטער רעכט שריט אין אַ סעריע פון צאָרעס.
אַזוי, וואָס צו טאָן אויב איר ווילן ומגליקלעך ליבע צו בלייַבן אין דער פאַרגאַנגענהייַט.
ווי צו באַקומען באַפרייַען פון ומגליקלעך ליבע?
- עס איז וויכטיק צו קוקן בייַ ומגליקלעך ליבע ניט ווי אַ העכסט געפיל, אָבער ווי אַ קראַנקייַט. אַזאַ אַ צוגאַנג וועט לאָזן אונדז צו אַרייַננעמען בייַ מינדסטער טייל פון סייכל:
- אויב די געלט דערלויבן, גיין צו אַ קאַנסאַלטינג מיט אַ סייקאַלאַדזשאַסט. דער מומחה וועט העלפֿן צו קלייַבן זיך עטלעכע טעקניקס אַז בייַשטייַערן צו די אַקסעפּטאַנס פון די פאַקט אַז דיין פּאָר קענען נישט עקסיסטירן;
- נוצן ספּעציעל עקסערסייזיז אַימעד בייַ מחילה. מענטאַלי ימאַדזשאַן אַ ליב געהאט איינער, פרעגן אים פֿאַר מחילה, ווינטשן אים גליק, מעלדונג אים;
- פאָקוס אויף די ליבע פון אן אנדער מענטש, ניימלי - צו זיך. טאָן אַלץ צו פאַלן אין ליבע מיט זיך, צו אַנטדעקן אין זיך דיין זייער בעסטער מידות. מענטאַלי אַרומנעמען זיך און מודה דיין ליבע. פאַרענטפערן צו די ינער קינד אַז איר וועט קיינמאָל פאַרלאָזן אים;
- מאל, טראכטן וועגן ווי צו פאַרגעסן ומגליקלעך ליבע, מיר אַוועקוואַרפן קיין געדאַנק פון פארווארפן אַלע רימיינדערז פון לעבן. אבער דאָס איז לאַדזשיקאַל. באַהאַלטן ווייַט אַוועק שלאָס פאָטאָס און די זאכן אַז דערמאָנען איר פון דיין באליבטע;
- דו זאלסט נישט לאָזן צימער אין דיין קאָפּ פֿאַר טרויעריק געדאנקען. עס ס אַמייזינג ווי פיל ענערגיע מיר פאַרברענגען זיך צו גורם זיך
ומגליקלעך ליבע. נאָך אַלע, דעם געפיל איז נישט אָן קיין סיבה קאַמפּערד מיט אַ פייַער וואָס ריקווייערז לאָגס פֿאַר היץ. בלויז אַנשטאָט פון גוט יקספּיריאַנסיז, איר פיטער דיין ליבע מיט יקספּיריאַנסיז. איז עס ווערט עס צו פאַרלאָזן צייַט אויף עס אויב איר באַשליסן צו באַקומען באַפרייַען פון ומגליקלעך ליבע? No!
אַנטדעקן אַ וועלט פון כאַביז, טשיקאַווע ביכער, פרעמד שפּראַכן, דאַנסיז, רייזע - וואָס ברענגט איר פרייד, ניט צאָרעס.
און, רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, זיין עפענען צו דער וועלט. אַנדערש, איר ריזיקירן ניט נאָוטיסינג ווער איז ווערט צו פאַרנעמען דעם הויפּט אָרט אין דיין לעבן!