טענדאַניטיס - אַ גענוג גענוג קרענק - אָנצינדונג פון די טענדאַנז, און דעם פּראָבלעם איז דער הויפּט באַקאַנט צו די וואס זענען פארבונדן מיט ערנסט פיזיש יגזערשאַן. אין עטלעכע וועגן טענדיניטיס און סטרעטשינג זענען ענלעך. אַז ס נאָר ומגעוויינטלעך סטרעטשינג, עס איז נישט אַזוי גרינג צו כאָשעד טענדאַניטיס אין זיך.
ווי טוט דער שולד טענדאַניטיס דערשייַנען?
ווען אָוווערכיטשאַן פון די אַקסל גאַרטל, קליין ינדזשעריז אַנטוויקלען אויף די טענדאַן, וואָס שטיצן די אָנצינדונג פון אָנצינדונג. בשעת סטרעטשינג אַ מענטש קען נישט פאָרזעצן צו דורכפירן גשמיות טעטיקייט אין נאָרמאַל אַמאַונץ און שטעלן אַלע די שטאַרקייַט אין באַהאַנדלונג, מיט טענדאַניטיס פון עטלעכע באַזונדער מקור פון ווייטיק דאָרט.
טענדאָניטיס פון די אַקסל שלאָס ז שטענדיק בראָך פון אַ קליין סומע פון טענדאָן פייבערז, נאָך וואָס זיי זענען אַלע אין פאַרשידענע סטאַגעס פון היילונג. פילע מענטשן טראַכטן אַז אויב עס איז קיין אַקוטע ווייטיק, דעמאָלט עס איז קיין פּראָבלעם, לאָזן די אַנטוויקלונג פון טענדיניטיס אויף זיך. דעריבער, די קרענק קען אָפט ווערן אַ כראָניש פאָרעם.
טענדאַניטיס פון די אַקסל - סיבז און באַהאַנדלונג
אין דערצו, אַז טענדאַניטיס קענען אַנטוויקלען רעכט צו יבעריק פיזיש יגזערשאַן, די אויסזען פון דעם קרענק קאַנטריביוץ צו אַ נומער פון די פאלגענדע סיבות:
- אומרעכט אַנטוויקלונג פון טענדאַנז (אָפט - קאָנסעניטאַל פּראָבלעם);
- אַנטוויקלונג אין דער גוף פון ינפעקציע;
- גאַוט , אַרטריט און אנדערע חולאתן פון רהעומאַטאָיד נאַטור.
צו ויסמיידן די בראָך פון טענדאַנז, טענדיניטיס פון די אַקסל שלאָס זאָל זיין באהאנדלט אין אַ בייַצייַטיק שטייגער, אַזוי אויב עס איז ומבאַקוועמקייַט אָדער פּריקרע ווייטיק, עס איז בעסטער צו מיד צו באַראַטנ זיך אַ מומכע.
פיסיסיאַנס ויסטיילן דרייַ סטאַגעס פון די קרענק. דעפּענדינג אויף די בינע, די באַהאַנדלונג פון די אַקסל שלאָס איז אויך פּריסקרייבד (טענדיניטיס באַהאַנדלונג מוזן זיין אונטער די זאָרג פון פּראָפעססיאָנאַלס).
ערשטער פון אַלע, דער מומכע וועט קראַפט דעם פּאַציענט צו רעדוצירן די מאַסע אויף די פּראָבלעם אַקסל. גאָר יממאָבילייז די אַפעקטאַד שטריק מיט טענדאַניטיס עס איז ניט דאַרפֿן. די הויפּט זאַך איז צו ויסמייַדן מווומאַנץ אַז גרונט ווייטיק. צו שטיצן דזשוינץ און מאַסאַלז, איר קענען נוצן ספּעציעל באַנדאַזשיז, באַנדאַזשיז, גומע באַנדאַדזשאַז.
כאָטש דער שליסל צו מצליח באַהאַנדלונג פון דעם קרענק איז שלום, מילד פיזיש געניטונג מיט טענדאַניטיס פון די אַקסל וועט זיין זייער עפעקטיוו. אַלע עקסערסייזיז פֿאַר סטרעטשינג און פֿאַרשטאַרקונג פון מאַסאַלז וועט זיין געוויזן דורך די דאָקטער נאָך דורכקוק און אַ פאַרלייגן פון די פּינטלעך דיאַגנאָסיס. פילע דאקטוירים אויך פאָרשרייַבן פיסיאָטהעראַפּי פּראָוסידזשערז: עלעקטראָפאָרעסטיס, מאַגנעטאָטהעראַפּי , לאַזער און אנדערע. ינדעפּענדענטלי צו אַפּוינט אָדער נאָמינירן צו זיך אַ קאָמפּלעקס פון עקסערסייזיז און פּראָוסידזשערז עס איז אוממעגלעך!
אויב די רגע אָדער דריט בינע קרענק איז דיאַגנאָסעד, דער דאָקטער זאָל זאָגן איר ווי צו טייַנען טענדאַניטיס פון די אַקסל מיט די הילף פון מעדאַקיישאַנז - אָפט מיט אָנצינדונג פון טענדאַנז, ווייטיקדיק סענסיישאַנז זאָל זיין אַוועקגענומען מיט ספּעציעל אַנאַסטעטיק. ווייניקער אָפט, טענדאַניטיס איז באהאנדלט מיט כאָרמאָונז (גלוקאָקאָרטידז). וואָס איז אמת, דעם אופֿן איז געניצט בלויז ווי אַ לעצט Resort, ווייַל כאָרמאָונז קענען פאַרגיכערן די קורס פון שעדיקן צו די טענדאָן.
קאַלסיפיק טענדאַניטיס פון די אַקסל
איינער פון די מערסט פּראָסט ווערייאַטיז פון טענדיניטיס איז קאַלסאַפייינג. דעם קרענק אַקערז ווי אַ קאַנסאַקוואַנס פון די דעפּאַזישאַן פון קאַלסיום סאָלץ. סאַלץ באַפרייַען אויף טענדאַנז לעבן
קיורינג קאַלסיפיינג טענדיניטיס פון די אַקסל שלאָס קענען זיין געטאן דורך רימוווינג די קאַלקאַרעאַס פּלאַק אויף די טענדאַנז און ילימאַנייטינג אָנצינדונג. דעפּענדינג אויף די פאָרעם פון די קרענק, מער מילד מעטהאָדס פון טראדיציאנעלן טעראַפּיע אָדער ראַדיקאַל ינערענטיאָן קענען זיין אויסדערוויילט.
פּונקט ווי מיט פּראָסט טענדיניטיס, פיזיאַלאַדזשיקאַל פּראָוסידזשערז קענען זיין פּריסקרייבד צו אַ פּאַציענט ווען קאַלקיאַלייטינג זייַן פאָרעם.