דער ערשטער וואָך פון שוואַנגערשאַפט איז זייער וויכטיק, ווייַל די עמבריאָ מוזן סיקיורלי געווינען אַ פוטכאָולד אין די פרוי 'ס טראכט. פון דעם קורץ צייַט דעפּענדס די אַנטוויקלונג פון די פיטאַס און די ווייַטער קורס פון שוואַנגערשאַפט. באַטראַכטן וואָס איר קענען און וואָס איר קענען נישט אין דער ערשטער וואָך פון שוואַנגערשאַפט.
דער פרי צייַט פון דזשעסטיישאַן איז פארבונדן מיט די ריזיקירן פון עמבריאָ אָנווער. דעריבער, ערשטער פון אַלע, עס איז אוממעגלעך אַז טרעטאַנינג די לעבן פון אַ קינד אָדער ווייאַלייטינג זייַן אַנטוויקלונג:
- סמאָקינג, אַרייַנגערעכנט פּאַסיוו, אַלקאָהאָל, דרוגס;
- קאָנטאַקטן מיט קראַנק מענטשן;
- גענומען מעדאַקיישאַן אָן דערלויבעניש פון דאָקטער;
- X-Ray יריידייישאַן פון די אַבדאָמינאַל קאַוואַטי אָרגאַנס;
- סטרעספאַל סיטואַטיאָנס.
- רעקאַמענדיד פֿאַר די ערשטער וואָך:
- נעמען וויטאַמינס;
- אַרייַננעמען אין די טעגלעך דיעטע פון מילכיק פּראָדוקטן, וועדזשטאַבאַלז, פירות, טוווע;
- עס זענען לעמאַנז, אַניאַנז, קנאָבל, אאז"ו פֿאַר די פאַרהיטונג פון קאָולדז;
- פאָרזעצן די אָנווינקען לעבן , וואָס וועט העלפן באַפרייַען שפּאַנונג און פארשטארקן באציונגען מיט איר מאַן.
ווייל געפונען אויס, אַז עס איז מעגלעך און אַז עס איז אוממעגלעך אין דער ערשטער טעג פון שוואַנגערשאַפט, מיר וועלן פאָרן צו אַ ווייַטערדיק בינע.
דער ערשטער חודש פון שוואַנגערשאַפט: וואָס קענען און קען נישט זיין?
אַזוי, די ערשטער וואָכן פון שייַכעס די פיטאַס האָבן דורכגעגאנגען, אָבער איר מוזן נאָך נעמען זאָרג פון דיין געזונט און די געזונט פון די ברעקלעך. טאָקסיקאָסיס אָפט אַקערז אין די פרי סטאַגעס פון שוואַנגערשאַפט, אַזוי עס איז וויכטיק צו וויסן וואָס קענען זיין געטאן צו פֿאַרבעסערן די צושטאַנד, און וואָס נישט. א פרוי איז רעקאַמענדיד:
- טרינקען אַ פּלאַץ פון ליקווידס (גרינס און פרוכט דזשוסאַז, בראַץ, קאָמפּאָטעס);
- עסן פריש וועדזשטאַבאַלז און פירות;
- עסן אַ ביסל, אָבער אָפֿט;
- נעמען איידער בעדטיים וויטאַמין ב, וואָס העלפט צו רעדוצירן עקל.
אין סדר נישט צו אַרויסרופן אַ טאַקסיקאָוסאַס, עס איז אוממעגלעך:
- צו זיין נערוועז;
- דערלויבן הונגער;
- נעמען פאַרשידן מעדאַקיישאַנז, זיך-מעדאַקיישאַן.
צו ויסמייַדן די געפאַר פון מיסקעראַדזש אָדער ווייאַליישאַנז אין דער אַנטוויקלונג פון דעם קינד, די יקספּאַנדינג מוטער זאָל נישט:
- נוצן קאַפינאַטיד טרינקען (קאַווע, טיי, קאָלאַ, אאז"ו ו), ווייַל זיי אַרויסרופן דעם אויסזען פון פּריקרע סימפּטאָמס אין אַ פרוי און די געבורט פון אַ קינד מיט דיסאָרדערס פון די נערוועז סיסטעם, האַרץ קרענק;
- טרינקען אַנפּאַסטשערד מילך, עסן ווייך טשיזיז, סעאַפאָאָד, וואָס קענען אָנמאַכן ליסטעריאָסיס - אַ ינפעקציע וואָס קענען אַרויסרופן מיסקעראַדזש אָדער אַנטוויקלונג פון מענינגיטיס פון אַ בעיבי, פּנעומאָניאַ;
- נוצן קאַרבאַנייטאַד טרינקען וואָס פאַרמייַדן פערמאַנטיישאַן אין די געדערעם, און, אַקאָרדינגלי, די יוטעראַס איז רידוסט;
- נעמען הייס באַטס , באַזוכן די סאָנאַ און סאָנאַ;
- שפּיל מיט קאַץ אָדער טוישן אַ קלאָזעט קלאָזעט,
זינט עס איז אַ געלעגנהייַט צו באַקומען ינפעקטאַד מיט טאָקסאָפּלאַסמאָסיס, וואָס קענען גרונט פּאַמעלעך וווּקס פון דעם קינד; - נוצן שפּריץ און אנדערע שפּריץ;
- טאן קאָמפּלעקס גשמיות עקסערסייזיז;
- Continue to sit at the computer.
ווייל דילייט מיט די קשיא פון וואָס קענען און קענען ניט זיין געטאן אין די ערשטע סטאַגעס פון שוואַנגערשאַפט, מיר ווילן צו צוריקרופן עטלעכע מער רעקאַמאַנדיישאַנז וואָס וועט העלפן אַ פרוי פֿאַרבעסערן איר געזונט בשעת ווארטן פֿאַר די בעיבי. עס איז ניט קעדייַיק צו אַ צוקונפֿט מוטער צו טראָגן הויך-כילד שיכלעך; נוצן אַנטיפּערספּיראַנץ מיט אַלומינום סאָלץ; גיין אויף לאַנג יאַזדע; באַזוכן די סאָלאַריום.
פון קורס, עס איז פּראָבלעמאַטיק צו נאָכפאָלגן אַלע די פּראַסקריפּשאַנז. אין סדר צו פאַרגרעסערן די קעגנשטעל פון די גוף און באַשיצן זיך און דיין בעיבי, פון די ערשטע טעג פון שוואַנגערשאַפט, אָדער אַפֿילו 2-3 חדשים איידער עס, נעמען אַ וויטאַמין און מינעראַל קאָמפּלעקס פֿאַר שוואַנגער פרויען. איינער פון די מערסט באַרימט אין רוסלאַנד איז "Vitrum Prenatal Forte" - דעם מעדיצין (און ניט באַאַ), מיט פּראָווען עפיקאַסי און אַ הויך זיכערקייַט פּראָפיל פֿאַר יקספּיריאַנסט מוטערס. ער האט 10 קליניש טריאַלס. אַרייַנגערעכנט אַ גרויס-וואָג לערנען פּראָגנאָסטיק, וואָס איז אַטענדאַד דורך 5,400 פרויען און 670 דאקטוירים אַריבער די מדינה. שטודיום האָבן געוויזן אַז דעם מעדיצין ראַדוסאַז די ריזיקירן פון מיסקעראַדזש, דינען צו פאַרמייַדן קאַמפּלאַקיישאַנז פון שוואַנגערשאַפט, ראַדוסאַז די ריזיקירן פון מיסקעראַדזש, די אָפטקייַט פון מאַלפאָרמיישאַנז אין דעם קינד. לערנען מער און באַראַטנ זיך אַ מומכע