אַ וויכטיק עלעמענט פון די קאָסטיום פֿאַר פּראַקטיסינג גימנאַסטיק זענען טשעקס. נאָך אַלע, די גרעסטע טראָפּ אין דעם טיפּ פון ספּאָרט פאלס אויף דיין פֿיס. דעריבער, די קאַנוויניאַנס און פּראַקטיקאַלאַטי פון שיכלעך זאָל זיין געראַנטיד. דעם ומשטאַנד האט גרויס באַטייַט פֿאַר נייַגערס. די אָנהייבער זאָל פילן יעדער טייל פון זיין גוף געזונט אין סדר צו דערגרייכן גוט רעזולטאַטן.
גימנאַסטיק ביינער זענען יוזשאַוואַלי אַ ענג פּאַסן פוס שטאָף, וואָס איז געזונט פאַרפעסטיקט מיט אַ גומע באַנד. אַנשטאָט אַן ינסאָל, טשעקס האָבן אַזוי גערופענע טראַסעס. דאס זענען ספּעציעל ינסערץ אויף די פינגער פונ פוס און פּיאַטע. אָפט אין דערצו צו די פיקסיר גומע אין די טשעקס, עס איז אַ פּולינג שנור אַז העלפט צו סטרויערן די ספּאָרט שיכלעך פּונקט אויף די פוס. די טייטנינג גיט אַ גאַראַנטירן אַז די טשעקס וועט נישט פליען אַוועק אין די געניטונג. מאל דענסיש טשעקס זענען פארלאנגט פֿאַר גימנאַסטיק. אַזאַ מאָדעלס זענען געמאכט פון ווייך גומע הויט וואָס אַלאַוז די פֿיס צו אָטעמען, אָבער אין דער זעלביקער צייַט מער געדיכט.
פאַכמאַן טשעקס פֿאַר גימנאַסטיק אָפֿט דאַרפן אַ ספּעציעל קאָנטראָל און פיקסיישאַן פון די פֿיס. אַזאַ מאָדעלס זענען קאַמפּלאַמענטיד דורך לאַסינג און האָבן אַ הויך שנייַדן. אויף פאַכמאַן טשעקס קענען זיין אַ קליין ווייך כילז וואָס סערוועס דער הויפּט פֿאַר די ווירקונג. די טאַנצן אין אַזאַ שיכלעך איז מער גראַציעז און עלעגאַנט.
גימנאַסטיק האַלב-ביינער
האַלב-ביינער זענען דארף פֿאַר ספּעציעל אינסטרוקציעס אין גימנאַסטיק. אַזאַ מאָדעלס פאָרשטעלן טייטלי פּאַסן סאַק טוך און זענען פאַרפעסטיקט דורך גומע באַנדס אַרום די פּיאַטע. אין העלפט-כילז, די פּיאַטע בלייבט גאָר עפענען. עס איז קלאָר אַז אַזאַ שיכלעך זענען דיזיינד פֿאַר דאַנסינג אויף זייער טאָעס. אַזוי אַז די פֿיס טוט נישט האָבן קאַללוסעס און קאָרנז, די העלפט-ביינער זענען סאַפּלאַמענטאַד מיט אַ ספּעציעל דענסינג ונטערשלאַק וואָס פּריווענץ די פֿיס פון פידזשיטינג און רעגיאַלייץ קאָנטאַקט פון די הויט מיט די געוועב.
| | | |
| | | |
| | | |
