אַלע פרויען טענד צו קוקן ווי דערט פּראָצענט. אַלץ זאָל זיין גאנץ: שיין קליידער, אַקסעסעריז, אַ ענג פיגור. אָבער ניט שטענדיק קענען זיין אַזוי ווייַל פון עטלעכע גוף פֿעיִקייטן אָדער וידעפדיק וואָג. צו העלפן אין דעם סיטואַציע, קאָררעקטיוו ונטערוועש פֿאַר וואָג אָנווער קענען.
וואָס איז די קאָראַספּעקטיוו ונטערוועש פֿאַר פול?
- בוסטיער און סימלאַס טאַפּס. זיי וועלן העלפן צו כאַפּן וידעפדיק פאָולדז אין די טאַליע און אַ ביסל ציען די קאַסטן.
- ווייַבלעך גוף און הויך פּאַנטיעס. דאַנק צו דעם וועש איר קענען וויזשוואַלי מאַכן די בויך פלאַך, און דער טאַליע - שמאָל.
- לאנג קורצע הייזלעך, הויזן און לעגינגז. זיי זענען ביכולת צו ציען די היפּס און לעגס. עלימינירן די גוף פון טובעראָסיטי, באַהאַלטן סעללוליטע.
- בראַססיערעס. צו וויזשוואַלי פאַרגרעסערן און ברענגען די ברוסט, עס זענען מאָדעלס מיט ספּעציעל סיליקאָנע ינסערץ. אויך, עס זענען קאָראַספּאַנדינג מאָדעלס וואָס קענען רעדוצירן אַ ביסל וואַליומז.
- קאַמבאַניישאַנז, חן און לאַנג קאָרסעץ פֿאַר וואָג אָנווער . דעם אָפּציע איז געהאלטן די מערסט אָפּטימאַל און פּאַסיק פֿאַר אַ ענג קלייד.
א ביסל וועגן דעם גראַד פון קערעקשאַן
דעפּענדינג אויף די געוואלט רעזולטאַט און די אַרבעט אין האַנט, איר קענען קלייַבן קליידער מיט פאַרשידענע דיגריז פון טייטנינג. אויב איר דאַרפֿן צו באַזייַטיקן אַ ביסל סענטימעטער פון די טאַליע, גלאַט די ירעגיאַלעראַטיז און ווינקלדיק קערווז פון די פיגור, איר קענען בעשאָלעם קויפן ונטערוועש מיט אַ שוואַך גראַד פון קערעקשאַן. מאָדעלס פון מיטל גראַד האָבן פאַרשידענע מאַטעריאַל דענסאַטיז, רעכט צו וואָס די נייטיק געביטן זענען קערעקטאַד. אויב עס איז נייטיק צו עלימינירן באַטייַטיק פלאָז אין די פיגור, ווי געזונט ווי האַלטנ זיך, נאָר קאָררעקטיוו ונטערוועש מיט אַ שטאַרק קערעקשאַן וועט קאָפּע מיט דעם. אבער איידער איר קויפן אַזאַ ונטערוועש עס איז ווערט קאַנסאַלטינג מיט ספּעשאַלאַסץ און אַ דאָקטער, אַזוי נישט צו שאַטן דיין געזונט. נאָך אַלע, קאָררעקטיוו ונטערוועש פון אַ שטאַרק קערעקשאַן איז געמאכט פון פּיץ און שווער ינסערץ, און דעריבער עס קענען קוועטשן דעם גוף אויך פיל. דעריבער, די הויפּט קאָנטראַינדיקאַטיאָן פֿאַר זייַן ווערינג איז אַ קרענק פון בלוט כלים און האַרץ.
לינגעריע פֿאַר וואָג אָנווער
קאָררעקטיוו ונטערוועש פֿאַר פעט פרויען קענען אויך בייַשטייַערן צו וואָג אָנווער, אָבער די ביסט ספּעציעל מאָדעלס וואָס קענען זיין געקויפט אין ספּעשאַלייזד סטאָרז. זיי זענען פון צוויי טייפּס:
- לייַנען מיט די ווירקונג פון סאָנאַ;
- לתונט מיט ספּעציעל ימפּרעגניישאַן.
דער ערשטער וואַריאַנט פון לתונט איז אָפט געמאכט פון היץ-ינסאַלייטינג מאַטעריאַל, וואָס קריייץ אַ "סאָנאַ ווירקונג". אַקטיוו סוועטינג אַלאַוז פאַרברענען ומנייטיק פעט, דעריבער אַזאַ לתונט, פֿאַר גרעסער ווירקונג, איז רעקאַמענדיד צו ווערן וואָרן בעשאַס פיזיש יגזערשאַן. אויך סמודינג די הויט און ילימאַנייטינג סעללוליטע איז פאַסילאַטייטיד דורך אַ מיקראָ-מאַסאַזש מיט אַ ינערלעך מאַטעריאַל אַז אַקטאַווייץ בלוט סערקיאַליישאַן. אַזאַ לתונט זאָל נישט זייַן וואָרן מער ווי צוויי שעה אין אַ רודערן.
די צווייטע ווערסיע פון סלימינג קליידער האט אַ ספּעציעל ימפּרעגניישאַן פון קאַפין, פעפער אָדער עקסטראַקט פון יאַמ - גראָז. דעם אָפּציע האט אַ ריין קאָסמעטיק ווירקונג און קיין מאַמאָשעסדיק רעזולטאטן.
ווי צו קלייַבן קאָררעקטיוו ונטערוועש פֿאַר פול?
בעשאַס די פּאַסן, זיין זיכער צו פאָרויס, כאַפּן דיין געווער און לעגס. איר זאָל זיין באַקוועם און אַלץ זאָל בלייַבן אין פּלאַץ ווען דרייווינג. צי ניט קלייַבן אַ מאָדעל פֿאַר עטלעכע סיזעס קלענערער, עס נאָר שעדיקן געזונט. ווען טשוזינג אַ הויך קאָררעקטיוו ונטערוועש, איר זאָל פילן עטלעכע דרוק, אָבער אין קיין פאַל זאָל ברידינג זיין שווער אָדער אַ פאַרלאַנג צו ערדזשאַנטלי באַזייַטיקן עס זאָל דערשייַנען. אויך פרייַ פּאַס איז נישט ערלויבט. ווען איר שטעלן קאָררעקטיוו ונטערוועש אונטער דיין קליידער, אַלץ זאָל זיין גלאַט, גלאַט און טייטל.
מאָדערן מאָדעלס פון קאָררעקטיוו לינען קענען זיין וואָרן פֿאַר 10 שעה אַ טאָג, דאַנק צו קוואַליטעט מאַטעריאַלס, אָבער נאָך זאָל ניט זיין אַביוזד. יא, און אַ פּאַנאַסיאַ פֿאַר וואָג אָנווער, עס וועט נישט. עס איז בעסטער צו נאָך פירן אַ געזונט לייפסטייל און באַזוכן ספּאָרט האַללס מער אָפט.
| | | |
| | | |
| | | |
