איר, פֿאַר זיכער, שנירל דיין גומעשיך אין פאַרשידענע וועגן, באזירט אויף דעם געדאַנק פון די שיינקייט פון דעם אָדער אַז לאַסינג. אָבער, ווי איר וויסן, שאָועלאַסיז זענען נישט בלויז אַ אַקסעסערי, אָבער אויך אַ זאַך וואָס קענען ריכטיק פאַרריכטן אַ פוס, וואָס איז זייער נוצלעך פֿאַר לאַנג גייט אָדער פּלייינג ספּאָרט.
מעטהאָדס פון לאַסינג גומעשיך מיט 6 האָלעס
די מערסט פּראָסט אָפּציע פֿאַר אַטלעטיק שיכלעך איז 6 האָלעס. דעפּענדינג אויף די טשאַראַקטעריסטיקס פון דיין פֿיס, איר קענען מאַכן ספּאָרט מער באַקוועם.
ווי בעסטער צו מאַך אַרויף גומעשיך מיט 6 האָלעס, אויב איר האָבן אַ ברייט פוס:
- קויפן שיכלעך מיט אַ זיגזאַג-ווי לאַסינג און לאָזן די לאַסעס דורך די 3 האָלעס אין די צונג קלאָוסאַסט צו די צונג - אַזוי די פוס וועט פילן מער פֿרייַ;
- אויך, איר קענען נישט קרייַז די שנירל מאָווינג פון די רגע צו די דריט לאָך, נאָר שטעלן עס ווערטיקלי אַרויף, אַזוי איר וועט אויך געבן די פֿיס מער פּלאַץ מיט אַ נאָרמאַל פיקסיישאַן אין די קנעכל געגנט.
ווי צו שנירל אַרויף לאַסעס אויף גומעשיך מיט 6 האָלעס מיט אַ ענג פֿיס:
- אין דעם פאַל, עס איז וויכטיק צו טייטאַנד די שאָעלאַסיז מער טייטלי אַזוי אַז די גומעשיך טאָן ניט הענגען, אָבער האַלטן די פֿיס, אַזוי טשוזינג די לאַסינג סיסטעם, ווי אין דער ערשטער פאַל, שפּרינגען די לאַסעס ווייַט פון די צונג 3 האָלעס.
פּאַסן לאַסעס אויף גומעשיך מיט 6 האָלעס בייַ הויך הייבן:
- די יזיאַסט און רובֿ עפעקטיוו וועג איז צו כאַסענע האָריזאָנטאַל: אַזוי די פוס וועט זיין סיימאַלטייניאַסלי אין אַ סטאַטיק שטאַט און נישט סאַמפּאַסט;
- אויב איר נאָך בעסער לאַסינג דייאַגאַנאַלי, בייַ די הייבן גלייַך, פאָדעם די לאַנגער ווערטיקלי אין איין אָדער צוויי האָלעס.
אויב איר האָבן אַ ברייט נאָז און אַ שמאָל גענוג פּיאַטע, דעמאָלט איר קענען נוצן די ווייַטערדיק סכעמע פון לאַסינג גומעשיך מיט 6 האָלעס:
- פאַרריכטן די פֿיס מער ערנסט אין די קנעכל געגנט: פֿאַר דעם, מאַכן די פינפט שטיל ווערטיקלי און די זעקסט שטאָך ווי געוויינטלעך;
- איר קענען נעמען נאָר צוויי לאַסעס און פירן זיי דייאַגאַנאַלי קראָססווייז: די דנאָ זאָל זיין טייטאַנד אונטן, און די שפּיץ, ריספּעקטיוולי, בייַ דער שפּיץ און אַ ביסל טייטער. ווי אַ רעזולטאַט, עס זאָל זיין צוויי באָולז.
ביישפילן פון לאַסינג גומעשיך ריזיק נומער - איין ניט-שלאַנק מענטש גערעכנט זיי מער ווי 4000. צו ויסמייַדן פּראָבלעמס מיט פֿיס געזונט, צו ויסמייַדן אָווערלאָאַדס, דיסלאָקאַטיאָנס און ספּריינז, איר נאָר דאַרפֿן צו ריכטיק שוך גומעשיך. אויב איר זענט נישט באַקוועם מיט שיכלעך, דאָס טוט נישט מיינען אַז עס איז שלעכט. פונאַנדערקלייַבן וואָס פּונקט איז די ינקאַנוויניאַנס, פּרובירן אַ נייַ ווערסיע פון לאַסינג, אָדער אַפֿילו טוישן די לאַסעס, ווייַל עס איז באקאנט אַז וואַטע פּולז די פוס שטארקער, זייַד - שוואַך. אפשר דיין פוס איז פעלנדיק נאָר אַ שטאַרק פיקסיישאַן אָדער, קאַנווערסלי, פֿרייַהייט. גיין אין ספורט מיט פאַרגעניגן און אָן שאָדן!
| | | |
| | | |
| | | |
