צייַט פון שלאָף און וועקן
צו די קאַראַפּוז קען גאָר אַנטוויקלען, עלטערן זאָל פּרובירן צו צושטעלן אים מיט גענוג שלאָפן. בייַ נאַכט, אַ קינד פון דעם עלטער זאָל זיין 10-11 שעה צו שלאָפן פֿאַר פידינג, און אין די טאָגטיי די קינדער יוזשאַוואַלי שלאָפן 3 מאל. אבער די רעזשים פון אַ קינד 'ס שלאָפן אין 6 חדשים דעפּענדס אויף די טעמפּעראַמענט פון די בעיבי. עטלעכע ברעקלעך זענען גענוג צו שלאָפן אין די דייטיים 2 מאל און דאָס איז געהאלטן די קלאַל. מאָם פּונקט באדערפענישן צו היטן די קינד און סטרויערן די שלאָפן צייַט.
ווען די קאַראַפּאַסע איז וואך, עלטערן קענען פּלאָמבירן דעם וואַך מיט פארשידענע מיטלען וואָס העכערן אַנטוויקלונג און פֿאַרבעסערונג. דעם קענען אַרייַננעמען גימנאַסטיק, מאַסאַזש, גאַמעס, גייט און סאָושאַלייזינג. א גוט געוווינהייטן וועט זיין צו אָנהייבן יעדער צייַט פון וואַקלעננאַס מיט היגיעניק פּראָוסידזשערז, וואָס איז, פון וואַשינג, ריפּלייסינג די וויקעלע. איידער אַ נאַכט שלאָפן, ביידינג זאָל שטענדיק נעמען אין דער זעלביקער צייַט.
בעיבי דיעטע אין 6 חדשים
רובֿ קידס אָנהייבן טריינג פֿאַר זעקס חדשים , אָבער די הויפּט עסנוואַרג איז ברוסט מילך אָדער אַ געמיש. אין קיין פאַל, די רעזשים פון די קינד 'ס טאָג אין העלפט אַ יאָר זאָל אַרייַננעמען 5 פידינגז, בעערעך זייער פּלאַן קענען קוקן ווי דאָס:
- נאָך וואַקינג, אַרום 6,00;
- בייַ 10-10.30;
- בייַ 14-14.30;
- בייַ 19.00-19.30;
- איידער אַ נאַכט שלאָפן, אַרום 22.30.
מאל מוטערס בעסער דעם סכעמע:
- ערשטער פידינג בייַ 8.00;
- בייַ 12.00;
- וועגן 4 פּ.ם.
- בייַ 20.00;
- בייַ האַלבנאַכט אָדער אַ ביסל שפּעטער.
אין דער ערשטער פאַל, די בעיבי איז פאסטעכער בייַ בעדטיים, און דעמאָלט ער עסט פרי אין דער מאָרגן. די רגע אָפּציע גיט אַז די קאַראַפּאַסע גייט צו בעט און וואַקסן בייַ נאַכט פֿאַר פידינג, און דאַן פאַלן שלאָפנדיק ביז דער מאָרגן. די מאָדעס פון פידינג דורך די שעה פֿאַר אַ קינד אין 6 חדשים זענען אַפּפּראָקסימאַטע, און מאָם קענען ריכטיק זיי, באזירט אויף זייער אייגן געפילן. עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז עס איז נייטיק צו געבן נייַ פּראָדוקטן אין דער מאָרגן, ווי דאָס וועט לאָזן צו נאָכפאָלגן די בעיבי אָפּרוף.
עלטערן קענען לערנען די דערנענטערנע רעזשים פון דעם קינד ס טאָג פֿאַר 6 חדשים און מאַכן ענדערונגען דאָרט גענומען אין חשבון די געוווינהייטן פון זייער משפּחה און די קעראַקטעריסטיקס פון די בעיבי.