אין דער זומער, די קינד 'ס נויט פֿאַר געטרונקען ינקריסיז באטייטיק. צו שטיל דיין דאָרשט, איר קענען נוצן בוילד אָדער ספּעציעל באַטאַלד קינדער 'ס וואַסער און דזשוסאַז. א גוט אָפּציע פֿאַר אַ האַלב-יאָר אַלט בעיבי וועט זיין קאַמפּאָוט, וואָס איר קענען צוגרייטן זיך אין שטוב.
פון אַ געזונט טרינקען
די ווייַטערדיק אָפּציעס פֿאַר קינדער ס טרינקען וועט זיין מערסט נוציק:
- פון דאַר פרוכט - ימפּרוווז די דיגעסטיווע סיסטעם, איז געניצט ווי אַ פאַרהיטונג פון פאַרשטאָפּונג, און אויך ראַדוסאַז די ינטענסיטי פון קאָליק;
- פון apples - סייץ מיט די נייטיק וויטאַמינס און אייַזן;
- קאַמפּאָוט פון פּרונז - אַ גוט סגולע פֿאַר פאַרשטאָפּונג און אַ מקור פון וויטאַמינס און שפּור עלעמענטן, אין דערצו, יפעקטיוולי ימפּרוווז ינטעסטאַנאַל מאָוטיליטי.
איר קענען ימפּראַווייז און מישן פאַרשידענע ינגרידיאַנץ. עס איז נאָר וויכטיק צו געדענקען אַז היגע פירות וועט נוץ, נישט עקזאָטיש אָנעס.
רעסיפּעס
מיר וועלן דיסאַסעמבאַל, ווי קאַזשע צו קאָכן אַ קאַמפּאָט פֿאַר גרודניטשקאַ צו ראַטעווען אַלע פּראָפּערטיעס פון פרוכט און פלייווערינג מידות. טרינקען פון פאַרשידן בעריז און פירות זענען געמאכט לויט צו אַ ענלעך פּרינציפּ. זיי זענען שנעל צו צוגרייטן און גאָר נוצלעך. דאס טוט נישט דאַרפן גראַנד קולינאַריש סקילז, און יעדער יונג מוטער קענען מייַכל אַזאַ רעסאַפּיז.
דאָ זענען אַ ביסל פון די מערסט פאָלקס רעסאַפּיז פון דעם נוציק היים בעוועראַגע.
עפּל קאַמפּאָוט
צו מאַכן קאַמפּאָוט פון apples פֿאַר בייביז, איר דאַרפֿן:
- איינער מיטל-סייזד עפּל;
- 2 טעפּלעך פון וואַסער.
אין פּרינציפּ, מיט די סומע פון ינגרידיאַנץ איר קענען ימפּראַווייז. דאָס איז, עס קען זיין אַ ליכט טרינקען אָדער, קאַנווערסלי, קאַנסאַנטרייטאַד.
צוגרייטונג:
די פרוכט זאָל זיין ונ דורך געוואשן, אַראָפּנעמען די שווער שאָלעכץ און זאמען, שנייַדן אין קליין סלייסאַז און קאָכן אין בוילינג וואַסער פֿאַר 5-10 מינוט. איידער קאַנסאַמשאַן, קאַמפּאַטיש קינדער קענען זיין קולד און פילטערד צו ויסמייַדן פאַלינג אין אַ פלאַש פון פרוכט ברעקלעך.
א דאַר פרוכט קאַמפּאָוט
און אין סדר צו מאַכן אַ קאַמפּאָוט פון דאַר פרוכט פֿאַר אַ בעיבי, 2 גראַמז פון וואַסער זאָל נעמען וועגן 30 ג פון די הויפּט ינגרידיאַנט. עס איז בעסער צו פאַר - פאַרדעקן דאַר פירות אין וואַסער פֿאַר אַ ביסל מינוט, אַזוי זיי וועט ווערן סאַפטער און גרינגער צו "געבן אַוועק" אַלע זייער נוציק פּראָפּערטיעס. נאָך איר האָבן בוילד די קאַמפּאָוט פֿאַר 20-30 מינוט, עס איז וויכטיק צו לאָזן עס ברו.
עס זאָל זיין דערמאנט אַז אין די טרינקען פֿאַר דעם קינד זאָל נישט לייגן צוקער און אנדערע ינגרידיאַנץ, עס זאָל נישט זיין עפּעס יבעריק. פון קורס, איר קענען סוויטאַן אַ ביסל מיט פראַקטאָוס. איר קענען לייגן האָניק, אָבער עס איז מעגלעך צו אַנטוויקלען אַלערדזשיק ריאַקשאַנז.