קענען מאַשרומז זיין ברוסטפעד?

די דיעטע פון ​​שוועסטערייַ זאָל אַנטהאַלטן בלויז נוציק פּראָדוקטן, ווייַל יוזשאַוואַלי איר האָבן צו געבן אַ נומער פון באַליבסטע קיילים. פרויען פּרובירן צו אַדכיר צו אַזאַ ריסטריקשאַנז, אַזוי ווי נישט צו שאַטן די יוגנט געזונט. איידער ינטראָודוסינג קיין נייַ פּראָדוקט, אַ יונג מוטער מיינט וועגן די פּראָפּערטיעס אַז ער פארמאגט. גאַנץ אָפט עס איז אַ קשיא, צי עס איז מעגלעך צו עסן מאַשרומז בייַ טאָראַקאַל פידינג. זיי פּראָדוצירן ויסגעצייכנט קיילים, אַרייַנגערעכנט סאָופּס און סאַלאַדס, וואָס זענען אונטערשיידן דורך זייער הויך טעם. אבער עס איז ווערט צו געפֿינען אויס אויב דעם פּראָדוקט איז זיכער פֿאַר בייביז.

נוציק פּראָפּערטיעס פון מאַשרומז

דעם פּראָדוקט האט אַ נומער פון ווערטפול מידות. עס איז כּדאַי צו פֿאַרשטיין וואָס די מאַשרומז זענען פֿאַר:

• זיי זענען נידעריק אין קאַלאָריעס;
• רייַך אין וויטאַמינס, פּאַטאַסיאַם, פאַספעראַס, ייאַדיין;
• צושטעלן אַ געפיל פון זאַטקייַט פֿאַר אַ לאַנג צייַט;
• אַנטהאַלטן שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנץ;
• האָבן אַן יממונאָמאָדולאַטאָרי ווירקונג;
• זענען קעראַקטערייזד דורך אַ הויך פּראָטעין צופרידן, אַ ויסגעצייכנט פלייש פאַרטרעטער.

שאַטן צו פאַנדזשיי בעשאַס לאַקטיישאַן

עס איז אויך ווערט באַטייַטיק די נעגאַטיוו פּראָפּערטיעס פון די פּראָדוקט. טראָץ די ליסטעד נוציק קוואַלאַטיז, ספּעשאַלייטערז טאָן נישט רעקאָמענדירן שוועסטערייַ מוטערס צו נוצן מאַשרומז איידער די בייבי איז בייַ מינדסטער 6-7 חדשים אַלט. דאָס איז רעכט צו אַ נומער פון נואַנסיז אַז איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן.

מושראָאָמס זענען געהאלטן אַ ערנסט עסנוואַרג, זיי זענען דיידזשעסטיד פֿאַר אַ לאַנג צייַט ווייַל פון די הויך צופרידן פון טשיטין. זיי אָנקלייַבן רידיאָנוקלידעס, טאַקסאַנז. לאַנג קוקינג קענען העלפן צו קאָפּע מיט די יענער, אָבער אין דער זעלביקער צייַט אַ באַטייַטיק טייל פון נוציק סאַבסטאַנסאַז איז צעשטערט. דערצו, דעם אופֿן טוט נישט ראַטעווען ראַדיונוקידעס. אַלע די שעדלעך סאַבסטאַנסיז קענען אַרייַן די בעיבי 'ס גוף מיט מילך און פירן צו פאַרסאַמונג. עקספּערץ וואָרענען אַז די גאַסטראָינטעסטאַנאַל חולאתן, קידניז, און מאַשרומז זענען קאָנטראַינדיקאַטעד.

עצות און טריקס

נאָך די בייבי איז 6-7 חדשים אַלט, אַ יונג מוטער קענען פּרובירן דיווערסאַפיי איר דיעטע. אין סדר נישט צו שאַטן אַ בעיבי, עס איז נייטיק צו געדענקען עטלעכע פּריקאָשאַנז.

פילע מענטשן זאָרגן צי עס איז מעגלעך צו געפּרעגלט און סאָלטיד מאַשרומז בעשאַס ברעסטפידינג. עס איז בעסער צו פאַרלאָזן אַזאַ פארמען פון קוקינג. בעת פריינג, טייל פון די קאַרבאָוכיידרייץ איז קאָנווערטעד אין קאַרסינאַדזשאַנז, די שיסל איז פעט. און אין סאָלטיד, ווי געזונט ווי זויער מאַשרומז, אַ פּלאַץ פון בשמים. אויב עס איז אַ קראָם פּראָדוקט, עס זענען כעמיש אַדאַטיווז וואָס זאָל זיין אַוווידאַד דורך שוועסטערייַ. דער בעסטער וועג צו פּראָצעס איז קוקינג, סאַפּרעשאַן איז ערלויבט.

מער פרויען זענען באַזאָרגט וועגן צי ווייַס און אנדערע וואַלד מאַשרומז קענען זיין ברוסטפעד. יונג מוטערס באַפרייַען מאַשרומז אָדער ויסטער מאַשרומז, ווייַל זיי זענען דערוואַקסן אין ינווייראַנמענאַלי פרייַנדלעך. וואַלד אַקיומיאַלייץ טאַקסאַנז, דעריבער עס איז ווערט נישט צו נוצן זיי. אויב מאָם נאָך וויל צו עסן מאַשרומז געזאמלט אין "ווילד" באדינגונגען, ווייַס, באָלעטוס, טשאַנטערעללעס, און מאַשרומז זאָל געבן ייבערהאַנט .

עס איז נוצלעך צו הערן צו די פאלגענדע רעקאַמאַנדיישאַנז:

אַ יונג מוטער קענען עסן אַרויף צו 200 ג פון מאַשרומז פּער טאָג אָדער 40 ג פון אַ טרוקן פּראָדוקט, אָבער איר זאָל אָנהייבן ביסלעכווייַז ינטראָודוסינג זיי אין די מעניו; איינער זאָל נישט לאָזן די קויפן פון די הענט, אין די ספּאַנטייניאַס מארקפלעצער, זינט עס איז אוממעגלעך צו שפּור די אָנהייב פון די פּראָדוקט, און דעריבער איינער קענען נישט זיין זיכער פון זייער זיכערקייַט; אויב אַ פרוי וויל צו פירן די זאַמלונג זיך, דעמאָלט עס איז ווערט טשוזינג יקאַלאַדזשיקלי ריין געביטן, אַוועק פון אינדוסטריעלע זאָנעס; איידער קוקינג די מאַשרומז מוזן זיין צעוואָרפן צו פאַרגרעסערן זייער דיידזשעסטשאַן.

ווייַטערדיק די אויבן רעקאַמאַנדיישאַנז, אַ יונג מוטער קענען דיווערסאַפיי איר דיעטע אָן שאָדן צו די בעיבי.