די סיבות פון שאָפּאַהאָליסם
פארוואס פשוט לאַווינג שאַפּינג טריפּס פרויען קער אין שאָפּאַהאָליקס, גרייט צו קויפן אַלץ, אָן פּייינג ופמערקזאַמקייַט צו זייער אייגן פינאַנציעל קייפּאַבילאַטיז? פּסיכאָלאָגיע גיט שאָפּאַהאָליסם בלויז איין דערקלערונג - מאַנגל פון ופמערקזאַמקייַט. עס טוט נישט ענין פון די זייַט פון אַ שוטעף, גערלפרענדז אָדער אנדערע מענטשן. די פרוי הייבט צו פּלאָמבירן די "ריס" אין לעבן מיט שאַפּינג טריפּס, וואָס ברענגען בלויז positive ימאָושאַנז. אבער איבער צייַט, אַ אומשולדיק לייַדנשאַפט טורנס אין אַ פאַקטיש מאַניע, באַקומען באַפרייַען פון עס איז נישט אַזוי גרינג.
סימפּטאָמס פון שאָפּאַהאָליסם
און איר זענט זיכער אַז איר זאָל זיין כאַמערינג די קשיא מיט ווי צו האַנדלען מיט שאָפּאַהאָליסם? אפֿשר איר טאָן ניט האָבן דעם פּראָבלעם? זאל ס טשעק. איר סטראַשען שאָוכאָולזיזאַם, אויב:
- איר טאָן ניט האָבן אַ אָרט פֿאַר אַ פּלאַץ פון זאכן אין שטוב, אָבער איר באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די פאַרשיידנקייַט פון געלט פון די בייַטל, אָבער אַז ס וואָס עס איז פארבראכט, איר קענען נישט זאָגן זיכער;
- ווען איר גיין צו די קראָם, דאַן אַלע פּראָבלעמס טרעטאַנד, און איר פילן ווי די כאַפּיאַסט פרוי אין דער וועלט;
- קומען צו די קראָם, איר קערפאַלי דורכקוקן אַלע די שעלוועס און סטאָרפראַנץ, און ניט נאָר די ווו איר האָבן די סכוירע וואָס איר דאַרפֿן;
- איר גיין שאַפּינג נישט אין זוכן פון עפּעס נייטיק, אָבער פּונקט ווי אַז;
- אויף אַ טאָג אַוועק, אַפֿילו געגאנגען מיט פריינט, איר נאָך געפֿינען זיך אין אַ שאַפּינג צענטער, ווו איר פאַרברענגען די גאנצע טאָג;
- נאָך אַ קריגערייַ, אַ פאַרשטאָרבן פון די אויטאריטעטן, איר רויק זיך דורך גיין שאַפּינג, בייינג אַפֿילו אַ ומנייטיק זאַך טאָמיד פירט איר אין אַ גוטע באַזייַטיקונג פון דעם גייסט;
- איר קענען נישט רעפרען פון קעסיידער דיסקאַסינג דיין אַקוואַזישאַנז מיט אנדערע און ווייַזונג אַוועק וואָס מין פון בלוז איר גאַט און ווי עס פיץ מיט די שיכלעך געקויפט אויף די זעלבע טאָג,
- דער מאַן קעסיידער דזשאָוקס וועגן איר, דערציילט איר אַז דיין וווינונג איז מער און מער ווי די שפּייַכלער פון אַ קראָם, נישט די אָרט צו לעבן;
- איר קענען נישט גיין שאַפּינג אָפט פֿאַר קיין סיבה, און דעם פאַקט מאכט איר טרויעריק, איר ווערן יראַטאַבאַל.
ווי צו באַקומען באַפרייַען פון shopaholism?
באַקומען באַפרייַען פון שאָפּאַהאָליסם, און פון קיין אנדערע שלעכט געוווינהייטן, וועט דאַרפן אַ פּלאַץ פון מי און דיין אָפנהאַרציק פאַרלאַנג צו טייל מיט אים. פּרובירן צו נאָכפאָלגן די פאלגענדע טרינקגעלט, וואָס וועט העלפֿן איר נישט צו קויפן וידעפדיק און קאָפּע מיט שאָפּאַהאָליסם:
- איר טאָן ניט דאַרפֿן צו קויפן עפּעס ספּאַנטייניאַסלי, נאָר ווייַל איר לייקט די זאַך. ווען איר גיין צו די קראָם (צי עס איז פֿאַר זאכן אָדער פּראָדוקטן), מאַכן אַ רשימה פון נייטיק און שטרענג נאָכפאָלגן עס.
- עס איז ניט נייטיק, נאָך געזען די "פאַרקויף" אָפּצייכן אָדער אַנאַונסינג וועגן פאַנטאַסטיש דיסקאַונץ, צו לויפן כעדלאָנג און קויפן אַלץ. געדענקען אַז אָפט די ינסקריפּשאַן וועגן דיסקאַונץ איז נאָר אַ אָפּזעצערייַ מאַך, אין פאַקט די אַראָפּרעכענען קענען זיין פיל קלענערער. און אפילו געקויפט אַ זייער ביליק זאַך וועט נישט זיין נייטיק, וואָס טוט איר דאַרפֿן מער מיסט?
- דו זאלסט נישט לויפן צו קויפן אן אנדער נייַקייַט (טעלעפאָנירן, קליידער פון די נייַ זאַמלונג) מיד נאָך קומט דער מאַרק. עס איז ווערט אַ ביסל ווארטן און די פּרייסיז וועט זיין נידעריקער, און איר וועט קענען צו פֿאַרשטיין צי איר טאַקע דאַרפֿן דעם קויפן.
- קרעדיט קאַרדס זענען בייז. מיט זיי זייער געשווינד איר באַקומען געניצט צו בייינג זאכן פֿאַר מער ווי איר קענען פאַרגינענ זיך, ווירטואַל געלט איז נישט באמערקט ווי פאַקטיש.
- נעמען נאָר די נייטיק סומע פון געלט אין סדר נישט צו פאַרברענגען מער.
- האַלטן טשעקס, שרייַבן דיין הוצאות, מאַכן אַ בודזשעט און זען יעדער חודש צי איר געראטן צו טרעפן עס.
- ווען איר זענט געגאנגען צו קויפן אן אנדער טרינקעט, טראַכטן וועגן דיין קרובים - אפֿשר דאָס געלט זאָל זיין פארבראכט אויף וואָס זיי דאַרפֿן?
- עס איז אוממעגלעך צו האַנדלען מיט שאָפּאַהאָליסם אַליין? גיין צו די פּסיכאָאַנאַליזער, ווייַל די פּראָבלעם מוזן זיין סאַלווד, דורך זיך עס וועט נישט פאַרשווינדן.