יעדער טאָג דאקטוירים פון אַלע איבער דער וועלט זאָגן אַז עס איז נייטיק צו עסן רעכט צו בלייַבן יונג און געזונט פֿאַר אַ לאַנג צייַט. אבער געבן עצה איז שטענדיק פיל גרינגער ווי טאָן עס אין פאַקט.
און וואָס אויב איר קעסיידער ווילן צו עסן? צי ניט קליי די מויל מיט סקאָטטש טייפּ? נעמען אַ קוק בייַ דעם לעכערלעך זאַמלונג פון סיטואַטיאָנס אין וואָס הונגער און מינהגים צווישן די הינט האָבן קומען צוזאַמען אין אַ אַניקוואַל שלאַכט! ווי זיי זאָגן, געלעכטער דורך טרערן!
1. די הויפּט דעוויז: "צו לעבן צו עסן"! שטימען, עס סאָונדס מאָוטאַווייטינג!
אין דער מאָרגן, אַזאַ מענטשן וועקן אַרויף און באַקומען אויס פון בעט נאָר אין סדר צו דערפרישן זיך!
2. אַמאָל די מאָרגן פרישטיק צייַט פּאַסיז, מיד דער געדאַנק פון וואָס צו עסן פֿאַר לאָנטש!
די געפיל פון הונגער טוט נישט לאָזן אַ איין מינוט.
3. די פעלן פון עסנוואַרג ז פולשטענדיק אַנטוישונג און אַ ווילדנאַס צו ברענגען אַראָפּ אַלע זייער "הונגעריק" כּעס צו אנדערע.
צום באַדויערן, אַזאַ ינסאַדאַנץ זאָל זיין קאַליע, ווייַל די מענטשן זענען נישט צו באַשולדיקן, וואָס זיי טאָן און זאָגן אין אַ שטאַט פון לייַדנשאַפט פון הונגער.
4. די שרעקלעך סאָונדס פון די ראַמבלינג אין די בויך זענען באַקענענ אין אַ סטופּער, ווייַל פון די זייַט, עס מיינט אַז אַ ריזיק פאַרזעעניש געגאנגען גייעג.
כאָטש יעדער מאָל די האָפענונג אַז קיין איינער וועט באַמערקן, בלייבט.
5. קולינאַריש ימפּאַלס שטענדיק ענדס מיט אָווועריטינג.
און אפילו אויב עמעצער קוקט צו פילע דעליקאַסיז, זיי זענען סאָרלי פעלנדיק.
6. כיידינג עסנוואַרג פון אנדערע איז ניט נאָר אַ געוויינט, אָבער אַ גאַנץ ריטואַל.
ווייַל קאַסעס זענען דארף פֿאַר "שוואַרץ" טעג. אמת, רובֿ מסתּמא "אייביק הונגעריק" מענטשן אויף די "שוואַרץ" טעג, גאָרנישט בלייבט.
7. פאַקטיש ענטוזיאַזם נאָר אויס אין די עפן און קלאָוזינג פון די פרידזשידער.
און פּלוצלינג פון אָפט זוכן ין, עס עפּעס וועט דערשייַנען געשמאַק און ומגעוויינטלעך?
8. די גרעסטע פאַרלאַנג אין לעבן איז באגרענעצט צו דער חלום פון בעת דיין אייגן שעף.
מענטשן מיט אַ געפיל פון הונגער זענען אויך פויל צו קאָכן זייער אייגן עסנוואַרג.
9. אין די קאָמפּאַניעס פון פריינט, די זעלבע סיטואַציע שטענדיק כאַפּאַנז - איר האָבן פראנצויזיש פרייז אויף דיין טעלער, אין אַ פּאָר פון מינוט - עס איז קיין פרייז.
און עס איז אויך שווער צו דערקלערן פריינט וואָס לעבן דעפּענדס אויף דעם טעלער.
10. הונגעריק מענטשן שטענדיק נאָכפאָלגן די הערשן: "איך נעמען נאָר אַ פּאָר פון זאכן."
אבער אין פאַקט עס טורנס אויס אַז די וואָרט "פּאָר" האט אַ גאָר אַנדערש טייַטש.
11. כל דיין פאַרדינסט זענען דער הויפּט פארבראכט אויף עסנוואַרג.
און איר טאָן ניט חלום פון עשירות, ווייַל פֿאַר איר די מערסט וויכטיק איז צו "פּלאָמבירן דיין מאָגן."
12. וועגן קאַונטינג קאַלאָריעס אין אַזאַ קרייזן האט נישט אַפֿילו הערן. און טאָן נישט וועלן צו!
ווייַל קאַלאָריעס זאָל נישט זיין געהאלטן בייַ אַלע.
13. די גיכקייַט פון עסן עסנוואַרג איז כּמעט גלייַך צו אַלטראַסאַונד.
פילע מענטשן מיט אַ קעסיידערדיק געפיל פון הונגער פאַרדינען אַז ווייַל פון אַ שנעל טשוינג עסנוואַרג, זייער דזשאָז שאַטן.
14. אין דער רעסטאָראַן איר זענט סעראַונדאַד דורך אַן אַנפּרעסידענטיד קאַמיש ווען איר זען עסנוואַרג.
די הויפּט זאַך אין דעם ענין איז ניט צו שרעקן וויזאַטערז.
15. מאָדנע הונגער איז דיין קעסיידערדיק באַגלייטער.
און איר זענט שטענדיק גרייט צו טרעפן די וואס פיטער איר.
16. און די "הונגעריק" שטענדיק טאָן ניט זאָרגן וועגן יענע וואס זענען נעגאַטיוו וועגן דיין לייַדנשאַפט פֿאַר פראנצויזיש פרייז.
די הויפּט זאַך איז אַז איר ווי עס.
17. און מיט ייַז קרעם איר האָבן ספּעציעל געפילן.
ווייַל עס איז גאָרנישט מער געשמאַק!