א שמעקנדיק פאַבריק איז מוסיף צו טיי, אָן טראכטן אַז עס ברענגט ריזיק בענעפיץ צו דעם גוף. מעליססאַ אָפפיסינאַליס איז געניצט אין פילע פאָלק רעסאַפּיז פֿאַר היילונג און פֿאַר קאָסמעטיק צוועקן. אין דעם פאַל, טאָן ניט פאַרגעסן אַז די פאַבריק קענען זיין קאָנטראַינדיקאַטעד צו עטלעכע מענטשן.
ווי איז מעליססאַ נוציק?
די פאַבריק כולל יקערדיק אָילס, טאַניק און מיוקאַס סאַבסטאַנסיז, פלאַוואָנאָידס, קעראַטין, אַסקאָרביק זויער און אנדערע נוציק סאַבסטאַנסאַז. עס זענען פאַרשידן מאַקראָו און מיקראָעלעמענץ אין עס, פֿאַר בייַשפּיל, קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם, אייַזן, צינק און אַזוי אויף. אַלע דעם זייַנען די פאַקט אַז די לימענע באַלזאַם האט אַ positive ווירקונג אויף דעם צושטאַנד פון דעם גוף.
- האט אַ אַנטיספּאַסמאָדיק ווירקונג, אַזוי עס וועט העלפֿן דערשראָקן די צושטאַנד מיט ספּאַזמע פון מאַסאַלז , רעספּעראַטאָרי סיסטעם, מאָגן, קאָפּ און אַזוי אויף.
- עס ימפּרוווז די טעטיקייט פון די דיגעסטיווע סיסטעם און איז ספּעציעל יפעקטיוולי פֿאַר געוויקסן מיט פאַרשטאָפּונג, יבעריק גאַז פאָרמירונג און געשווילעכץ. דאַנק צו די באַרועכץ ווירקונג פון דעקאָקטיאָנס און ינפיוזשאַנז קענען באַפרייַען קיין ומבאַקוועמקייַט ערייזינג בעשאַס די אַרבעט פון די דיגעסטיווע סיסטעם.
- מעליססאַ איז אַ מעדיסינאַל פאַבריק וואָס האט אַ דיאַפאָרעטיק ווירקונג, רעכט צו וואָס די גוף ריין טאַקסאַנז דורך שווייס. טיי מיט בלעטער איז נוצלעך אין אַן עלעוואַטעד טעמפּעראַטור און קעלט, ווייַל עס יפעקטיוולי קאָפּעס מיט פאַרשידן ינפעקשאַנז.
- טאָנעס אַרויף די גאנצע גוף, סטרענגטאַנז ימיונאַטי און ינקריסיז סטירע.
- האט אַ דייורעטיק ווירקונג, רעכט צו וואָס דער גוף רייניקונג פון וידעפדיק פליסיק, וואָס פּראַוואָוקס געשווילעכץ.
- די נוצן פון לימענע באַלזאַם פֿאַר פרויען איז רעכט צו דעם בייַזייַן פון סאַבסטאַנסאַז אין דער זאַץ וואָס פֿאַרבעסערן די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט, צו פאַסילאַטייט די צושטאַנד בעשאַס צייַט. מיט רעגולער נוצן, איר קענען נאָרמאַלייז די ציקל און רעדוצירן די מאַנאַפעסטיישאַן פון פּריקרע סימפּטאָמס פון PMS.
- נאָרמאַליז די שטאַט פון די נערוועז סיסטעם, העלפּינג צו קאָפּע מיט ינסאַמניאַ, דרוק און נערוועז אָווערעקסערשאַן. טרינקען באזירט אויף מעליססאַ וועט זיין נוצלעך אין סיטואַטיאָנס ווו איר דאַרפֿן צו פאָקוס אויף אַרבעט און פאַרגרעסערן קאַנסאַנטריישאַן.
- פּעראַטיוולי אַפעקץ די צושטאַנד פון די האַרץ, אַזוי בראַץ און ינפיוזשאַנז וועט זיין נוציק צו מענטשן וואס האָבן פּראָבלעמס מיט דעם גוף. מיט רעגולער אַרייַנטרעטן, עס איז מעגלעך צו מינאַמייז קאַרדיאַק ווייטיק און סטייבאַלייז בלוט דרוק.
- ניצן די פאַבריק און ויסווייניק צו קאָפּע מיט פארשידענע הויט חולאתן, למשל, מיט ליטשאַנז, ראַשעס, פאַנדזשיי און אַזוי אויף.
אַפּפּליקאַטיאָן פון לימענע באַלזאַם אין פאָלק מעדיצין
א רייַך כעמישער זאַץ און אַ רשימה פון נוציק פּראָפּערטיעס מאכט די שמעקנדיק פאַבריק פּראָסט אין פאָלק מעדיצין. מעליססאַ איז אַ יינציק פאַבריק וואָס איז נוצלעך פֿאַר חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער און ענדאָוקריין סיסטעם. עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען טיי, דעקאָקטיאָנס און ינפיוזשאַנז פֿאַר קאָולדז און אָנצינדונג, און אַפֿילו פֿאַר חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך און גיינאַקאַלאַדזשי.
מעליססאַ מיט מאָגן געשוויר
ססיענטיסץ האָבן פּראָווען די בענעפיץ פון אַ שמעקנדיק פאַבריק מיט פאַרשידן דיגעסטיווע חולאתן. מעליססאַ, די וווילטויק פּראָפּערטיעס וואָס האָבן אַ רילאַקסינג, אַנאַלדזשיסיק און אַנטיספּאַסמאָדיק ווירקונג. ניצן עס צו מאַכן אַ צומיש אַז אַנטוויקלען די מיוקאָוסאַ און העלפֿן צו ומקערן עס. איר דאַרפֿן צו טרינקען עס יעדער טאָג ביז איר פֿאַרבעסערן.
ינגרידיאַנץ:
- פריש בלעטער - 1 טבספּ. לעפל;
- בוילינג וואַסער - 2.5 טבספּ.
צוגרייטונג:
- ערשטער, מאָל די בלעטער, פֿאַר בייַשפּיל, אין אַ פלייש מילכל צו מאַכן אַ גרויל, און גיסן זיי מיט בוילינג וואַסער. נאָענט די דעקל, ייַנוויקלען און באַשטיין העלפט אַ שעה.
- קאָכן די צומיש, שפּאַנונג, און נעמען 0.5 טבספּ. 1-2 מאל אַ טאָג.
מעליססאַ מיט צוקערקרענק
ווען צוקערקרענק איז עפעקטיוו איז אַ קאָמפּלעקס טעראַפּיע, וואָס, אין דערצו צו מעדיצין פּריסקרייבד דורך די דאָקטער, אַלאַוז די נוצן פון פאָלק רעסאַפּיז. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די פאַבריק טוט נישט ווירקן דער גראַד פון גליימעמיאַ, אָבער עס האט אַ ריסטאָראַטיוו ווירקונג. מעליססאַ, וועמענס מעדיציניש פּראָפּערטיעס זענען פּרוווד דורך סייאַנטיס, האט אַ גרינג דייורעטיק ווירקונג אַז ריליווז געשווילעכץ. אין עטלעכע קאַסעס, צוקערקרענק ז עקזעמאַ, און די קלענזינג פּראָפּערטיעס פון דעם פאַבריק וועט אויך זיין נוצלעך דאָ. עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען טיי מיט מעליססאַ יעדער טאָג.
מעליססאַ מיט פּאַנקרעאַטיטיס
פאָלקס רעסאַפּיז, אַרייַנגערעכנט אַ שמעקנדיק פאַבריק, זענען נוצלעך אין אָנצינדונג פון די פּאַנקרעאַס , ווייַל זיי האָבן ינוואַלווינג די אַקציע. מעליססאַ, וועמענס בענעפיץ זענען פּראָווען דורך סייאַנטיס, גיט רעזולטאַטן נאָך דער ערשטער ינטייק. דעקאָקטיאָנס און ינפיוזשאַנז עלימינירן ספּאַזאַמז און רעדוצירן ווייטיק. זיי האָבן אַ מילד טשאָלאַגאָגוע ווירקונג, קלאָרינג די פּאַנקרעאַס פון וידעפדיק ענזימעס.
ינגרידיאַנץ:
- מעדיציניש קרייַטעכץ - האַנדפול;
- בוילינג וואַסער - 200 מל.
צוגרייטונג:
- פריש אָדער טרוקן בלעטער פּלאָמבירן מיט הייס וואַסער, דעקן די דעקל און באַשטיין פֿאַר אַ שעה.
- נאָך קאָאָלינג, שפּאַנונג און טרינקען 100 מל פֿאַר 30 מינוט. איידער עסן.
מעליססאַ פֿאַר סליפּינג
אין די בלעטער און שוץ איז אַ יקערדיק ייל, וואָס איז רייַך אין וויטאַמינס און מינעראַלס, און זיי גרונט אַ באַרועכץ ווירקונג. זיי נוצן לעוקאָררהעעע צו קאָפּע מיט דעפּרעסיע, נעוראָסעס און ינסאַמניאַ. Melissa grass as a soothing agent is not only permitted for adults, but also for children. צו פילן די נוץ, איר דאַרפֿן צו טרינקען אַ גלעזל פון שמעקנדיק טיי.
מעליססאַ פון אַ קאָפּווייטיק
פילע מענטשן באַשטעטיקן די יפעקטיוונאַס פון די דערלאנגט פאַבריק פֿאַר גיך רעליעף פון כעדייקס. געפונען אויס ווי נוציק באַלזאַם פֿאַר די גוף, עס איז ווערט פּוינטינג אַז עס ריליווז נערוו ספּאַזאַמז און ראַדוסאַז ראַש אין די אויערן . די יקערדיק ייל קאַנטיינד אין די בלעטער האט אַ סודינג ווירקונג און קענען זייַן געניצט אין אַראָומאַטעראַפּי. עס זענען פאַרשידענע רעסאַפּיז מיט מעליססאַ, אַזוי איר קענען נאָר לייגן די בלעטער צו טיי אָדער מאַכן אַ פּשוט דעקאָקטיאָן.
דעקאָקטיאָן פֿאַר קאָפּווייטיק
ינגרידיאַנץ:
- פריש אָדער טרוקן וואַסער - 1 טבספּ. לעפל;
- וואַסער - 200 מל.
צוגרייטונג:
- מיט הייס וואַסער, גיסן די פאַבריק און קאָכן אַלץ פֿאַר 5-10 מינוט.
- טרינקען די יויך אַנשטאָט פון די געוויינטלעך טיי איידער געגאנגען צו בעט.
מעליססאַ אין קאָסמעטאָלאָגי
נוציק פּראָפּערטיעס פון געוויקסן זינט אלטע מאָל זענען געניצט פֿאַר קאָסמעטיק צוועקן. מעליססאַ איז פאָלקס ניט נאָר אין פאָלק מעדיצין רעסאַפּיז, אָבער אויך אין פאַכמאַן רעמאַדיז אַז פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון די הויט און האָר. עס איז וויכטיק צו באַטראַכטן אַז עטלעכע מענטשן זאלן האָבן אַלערדזשיז, אַזוי איידער אַפּלייינג די אויסגעקליבן רעסאַפּיז איר דאַרפֿן צו אָנפירן אַן אַלערגיע פּרובירן. געפֿינען אויס ווי נוציק באַלזאַם פֿאַר פרויען, עס איז ווערט ווייַזן אַז זי מאכט די הויט און האָר כייניער און מער שיין.
מעליססאַ פֿאַר האָר
די פאַבריק, דאַנק צו זייַן רייַך זאַץ, קענען פארשטארקן די רוץ, פּרעווענטינג האָר אָנווער, מאָיסטוריזינג די הויט און נאָרמאַלייזינג גרעאַסינעסס. דיסקרייבינג די נוציקייט פון מעליססאַ גראָז, עס איז ווערט פּוינטינג אַז עס סאָפאַנז די האָר, פּראַטעקץ, רימוווז דריינאַס און שוואַך, רימוווז וואַרנישיז און אנדערע סטילינג פּראָדוקטן. נאָך עטלעכע פּראָוסידזשערז איר קענען זען אַ גוט רעזולטאַט. די יזיאַסט וועג צו נוצן מינסיסמעאַט איז צו צוגרייטן די יויך און שווענקען עס מיט האָר.
בראַם באַלזאַם פֿאַר האָר
ינגרידיאַנץ:
- בלעטער פון דאַר לימענע באַלזאַם - 2 טבספּ. spoons;
- וואַסער - 1 ליטער.
צוגרייטונג:
- פאַרמאַכן אַלץ און שטעלן די קאַנטיינער אויף פייַער. נאָך בוילינג, קאָכן די יויך פֿאַר 5-10 מינוט. אויף אַ קליין פייַער.
- אין דער ווייַטער קוקינג שריט, קיל די יויך, שפּאַנונג און שווענקען.
מעליססאַ - פאַסיאַל מאַסקס
די בלעטער פון די דערלאנגט געוויקסן זענען געניצט פֿאַר דער צוגרייטונג פון פילע פּראָדוקטן וואָס קאָנקורירן געזונט מיט ווירוסעס, באַקטיריאַ און נאָרמאַלייז די פּראָדוקציע פון סעבום. מיט רעגולער אַפּלאַקיישאַן, איר קענען פֿאַרבעסערן די קאַמפּעקשאַן, גלאַט אויס פייַן רינגקאַלז, באַקומען באַפרייַען פון ראַשעס, ייַננעצן און טאָן די דערמיס. מעליססאַ פֿאַר די הויט וועט העלפן צו קאָפּע מיט וואונדער פון מידקייַט, פּיגמאַנטיישאַן, דריינאַס און פלאַקינג.
מאַסקע פֿאַר רידזשווואַניישאַן און מאָיסטוריזינג
ינגרידיאַנץ:
- בלעטער פון לימענע באַלזאַם - 0.5 סט. spoons;
- יאָוק - 1 שטיק;
- האָניק - 1 טבספּ. לעפל.
צוגרייטונג:
- גרינדינג די קרייַטעכץ און מישן געזונט מיט די אנדערע ינגרידיאַנץ פון די סגולע.
- די ריזאַלטינג מאַסע איז געווענדט צו די פּנים מיט אַ דיק שיכטע. האַלטן פֿאַר 25 מינוט. און דעמאָלט וואַשן מיט וואַרעם וואַסער.
מאַסקע פון פּילינג און טייטנינג
ינגרידיאַנץ:
- מעליססאַ בלעטער - האַנדפול;
- פּוטער - 1 לעפעלע;
- האָניק - 1 צפּ.
צוגרייטונג:
- מאָל די בלעטער צו באַקומען 2 טבספּ. ספּונז פון גרויל. לייג די בוימל און שטעלן אויף די פּאַרע וואַנע צו צעשמעלצן.
- קעסיידער קעסיידער, און דעמאָלט קיל אַ ביסל און לייגן האָניק. אָנווענדן מאַסע צו פּנים פֿאַר 20 מינוט.
מעליססאַ פֿאַר וואָג אָנווער
מענטשן וואס ווילן צו פאַרלירן וואָג, קענען אַרייַננעמען אין די קאָמפּלעקס טעראַפּיע די נוצן פון טיי, צוגעגרייט אויף די גרונט פון מעליססאַ בלעטער. די פאַבריק אַקטאַווייץ די מאַטאַבאַליזאַם , קלינז די גוף און ימפּרוווז די דיגעסטיווע סיסטעם. פֿאַרשטיין די בענעפיץ פון מעליססאַ פֿאַר וואָג אָנווער, עס איז ווערט דערמאָנען די סודינג ווירקונג פון די פאַבריק, וואָס איז וויכטיק פֿאַר ליבהאבערס אין סטרעספאַל סיטואַטיאָנס צו אַרייַנציען שעדלעך עסנוואַרג. א טאָג זאָל טרינקען קיין מער ווי איין ליטער.
וואָס איז שעדלעך פֿאַר לימענע באַלזאַם?
אין עטלעכע קאַסעס, די פאַבריק קענען זיין געפערלעך צו געזונט, דעריבער עס איז נייטיק צו נעמען אין חשבון יגזיסטינג קאָנטראַינדיקאַטיאָנס:
- איר קענען נישט טרינקען טרינקען געמאכט אויף די גרונט פון בלעטער, אונטער רידוסט דרוק.
- דאַנק צו אַ שטאַרק סודינג ווירקונג, די קרייַטעכץ סלאָוז אַראָפּ די אָפּרוף, אַזוי די באַלזאַם, קאַנטיינד-ינדיקייץ דורך די דאקטוירים, איז ניט רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן וואס זיצן הינטער די ראָד.
- אין עטלעכע מענטשן, יחיד ינטאַלעראַנס איז מעגלעך, וואָס מאַנאַפעסץ זיך אין די פאָרעם פון אַ אַלערדזשיק ויסשיט.
- מעליססאַ אָפפיסינאַליס קענען גרונט אַ נומער פון זייַט יפעקס, פֿאַר בייַשפּיל, וואַמאַטינג, עקל, מוסקל שוואַכקייַט, שילשל און אַזוי אויף.