איז עס מעגלעך צו טרינקען קאַקאַאָ בעשאַס ברעסטפידינג?

מוטער מילך איז דער בעסטער עסנוואַרג פֿאַר בייביז. און יעדער מוטער ווייסט אַז ווען לאַקטיישאַן איז וויכטיק, און איר דערנערונג. פרויען האָבן צו נאָכקומען מיט עטלעכע ריסטריקשאַנז אין די דיעטע, אָבער אין דער זעלביקער צייַט צו ענשור אַז עס איז געווען פול. פילע פּראָדוקטן גרונט עלטערן פֿראגן וועגן זייער בענעפיץ און שאָדן צו די ברעקלעך. אָפט, נייע מאַמיז זענען וואַנדערינג צי עס איז מעגלעך צו טרינקען קאַקאַאָ בעשאַס ברעסטפידינג. אבער זינט עס איז קיין אַניוויוואַקאַל מיינונג וועגן דעם טרינקען, עס וועט זיין נוצלעך צו קערפאַלי פֿאַרשטיין די אינפֿאָרמאַציע.

בענעפיץ און האַרמס פון קאַקאַאָ בעשאַס לאַקטיישאַן

ערשטער פון אַלע, דעם טרינקען איז לייקט דורך פילע פֿאַר זייַן אָנגענעם געשמאַק. אבער עס איז אויך טשיקאַווע אַז עס האט אַ נומער פון נוציק פּראָפּערטיעס:

• וועט האָבן אַ טאָנינג ווירקונג;
• אין זייַן זאַץ עס איז פאָספאָר, פּאַטאַסיאַם, און אויך אַנטיאַקסאַדאַנץ;
• רעפערס צו פּראָדוקטן וואָס קענען סטימולירן די פּראָדוקציע פון ​​ענדאָרפינז, און אין פאַקט זיי זענען אָפט גערופן האָרמאָנעס פון גליק.

צו פֿאַרשטיין צי עס איז מעגלעך צו קאַקאַאָ ווען ברעסטפידינג, עס איז ווערט צו געפֿינען אויס אויב דעם טרינקען וועט נישט שאַטן.

קאַקאַאָ בינז אַנטהאַלטן קאַפין וואָס פּענאַטרייץ אין די מילך און פּראַוואָוקס אַ יקסייטאַבילאַטי פון קינד. מאָם קענען פּנים די ווימז פון ברעקלעך, טירפולנעסס. אויך אין די טרינקען עס איז אַ אַלקאַלויד, וואָס אויך ינקריסאַז די יקסייטאַביליטי, און אויך פירן צו די עלסיוס פון קאַלסיום פון דעם גוף.

אן אנדער געפאַר פון קאַקאַאָ איז אַז עס קען פאַרשאַפן אַלערדזשיז. עקספּערץ אַטריביוט עס צו העכסט אַלערדזשאַניק פּראָדוקטן. דעריבער, עטלעכע דאקטוירים בכלל רעקאָמענדירן נישט צו טרינקען ווען פידינג, ספּעציעל אויב די בייבי אָדער מוטער איז פּראָנע צו אַלערדזשיק ריאַקשאַנז. עס זענען אנדערע דאקטוירים וואס זענען סאַפּרייזיז פון דער מיינונג אַז קאַקאַאָ מיט גוו קענען זיין שיקער, אָבער מיט וואָרענען.

אַלגעמיינע רעקאַמאַנדיישאַנז

דאַסיידינג צו דיווערסאַפיי די דיעטע פון ​​קאַקאַאָ, אַ פרוי מוזן אַדכיר צו די כּללים אַז וועט העלפן ויסמייַדן פּריקרע פאלגן:

• איר קענען נישט טרינקען טרינקען אין גרויס קוואַנטאַטיז, עס איז בעסער צו באַלעווען איר מיט אים אַרויף צו 3 מאל אַ וואָך;
• אַרייַן די פּראָדוקט אין די מעניו קאָס ביסלעכווייַז, סטאַרטינג בייַ 50-100 מל, אויב די בעיבי טוט נישט האָבן אַלערגיע סימפּטאָמס, דעמאָלט איר קענען אַ ביסל פאַרגרעסערן די חלק;
• עס איז בעסער צו טרינקען קאַקאַאָ אין דער מאָרגן, אין סדר צו זיין ביכולת צו אָבסערווירן ווי דער אָרגאַניזם ריאַקץ צו ברעקלעך;
• קלייַבן אַ גוט פּראָדוקט;
• טרינקען עס זאָל זיין נאָך פידינג.

די וואס ווילן צו וויסן צי עס איז מעגלעך צו קאָקאָאַ מיט GW טרינקען, עס איז נייטיק צו געדענקען אַז אין קיין פאַל, עס איז בעסער צו אָפּזאָגן צו טרינקען ביז די ברעקל טורנס 3 חדשים אַלט.