די ימיונאַטי איז שטעלן אין דעם קינד בעשאַס דער פּראָצעדור פון ברעסטפידינג. מוטער מילך, ענקריפּטיד מיט נייטיק נוטריאַנץ און ענערגיע, אין דערצו צו סטימולאַטינג די אַלע-קייַלעכיק אַנטוויקלונג פון ברעקלעך, פּראַטעקץ עס פון פאַרשידן ינפעקטיאָוס חולאתן, און אין פאַל די בייבי פאַלן קראַנק, פּראַמאָוץ זייַן געשווינד אָפּזוך.
ווי איר וויסן, ברוסט מילך ווערט אַ "נס היילן", אַרייַנגערעכנט דאַנק צו די נוציק פּראָדוקטן וואָס די נאַקינג מוטער ניצט טעגלעך. זייַן באַלאַנסט מעניו זאָל דאַווקע אַרייַננעמען פריש פרוכט. און אויב אין די זומער מיט זיי עס זענען קיין פראבלעמען, דער ווינטער פרוכט סאָרטירונג איז נישט אַזוי וויכטיק: apples, citrus fruits and bananas. פון apples מיר קלייַבן זייער גרין ווערייאַטיז, מיר וועלן רעפרען פון "יקספּעראַמאַנץ" מיט סיטרוס פירות אין דער ערשטער בינע פון ברעסטפידינג, אָבער אויב עס איז מעגלעך פֿאַר אַ שוועסטערייַ מוטער bananas, לאָזן מיר פּרובירן צו פֿאַרשטיין אונדזער אַרטיקל.
Bananas פֿאַר שוועסטערייַ מוטערס: איר קענען, נאָר קערפאַלי!
דער ענטפער צו די קשיא וועגן צי bananas קענען זיין פאסטעכער איז נישט אַנאַמפּלאַסט אָדער, מער ריכטיק, מיט רעסערוואַטיאָנס. Bananas פֿאַר לאַקטיישאַן זאָל זיין געניצט בלויז אויב די בעיבי האט אַ נאָרמאַל אָפּרוף צו זיי. עס איז אויסגעדריקט אין דער אַוועק פון אַ ויסשיט, רויק שלאָפן און די אַנטשיינדזשד באָכער פון אַ קינד. צו קאָנטראָלירן איר מוטער, איר דאַרפֿן צו עסן אַ שטיק פון באַנאַנע און בעשאַס דעם טאָג צו נאָכפאָלגן דעם קינד 'ס נאַטור. אויב עס האט נישט פארענדערט, דעמאָלט עס זענען bananas אַז קענען זיין פאסטעכער צו די מוטער, ווידער אָפּגעהיט און אין קליין אַמאַונץ - אַרויף צו 2 ברעקלעך פּער טאָג וועט זיין גענוג. נאָך אַלע, כאָטש אַז אין רובֿ קאַסעס דעם פּראָדוקט איז היפּאָאַללערגעניק, ווייַל פון די הויך צופרידן פון צוקער אין די באַנאַנע, וואָס אַקערז די פערמאַנטיישאַן פון די קינדער 'ס ינטעסטינז, די בעיבי זאל האָבן קאָליק.
אין דערצו, די אָפּרוף פון די מערסט ברעסטפידינג פרוי צו bananas איז זייער יחיד: זיי האָבן אַ לאַקסאַטיוו ווירקונג אויף עמעצער ס אָנעס, און עטלעכע פירן צו פאַרשטאָפּונג, וואָס איז טראַנסמיטטעד צו דעם קינד "דורך ינערשאַ". עס זענען מיינונגען אַז בענקל ריטענשאַן אַקערז נאָך די נוצן פון אָווועררייפּ bananas, בשעת ומצייַטיק אָדער גרין bananas (פּלאַנקטען) בעשאַס לאַקטיישאַן, אין די פאַרקערט, קענען גרונט שילשל און געוואקסן גאַז פאָרמירונג, ספּעציעל אויב די פּראָדוקט איז געוואשן מיט וואַסער. דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז די קראָכמאַל קאַנטיינד אין אַזאַ bananas, אָן געהאט צייַט צו ווענדן אין צוקער, טוט נישט שפּאַלטן אין די קליין קישקע.
אַלע די בענעפיץ פון bananas בעשאַס לאַקטיישאַן
אַזוי, ימאַדזשאַן אַז די ברעקלעך געזונט דערלאָזן bananas און אויף די ינטעסטינז פון די מוטער זיי האָבן אַ נאָרמאַל ווירקונג. וואָס איז די גאנצע נוציקייט פון דעם פּראָדוקט, און וואָס איז עס נייטיק צו נוצן bananas פֿאַר שוועסטערייַ? דאָ זענען די טענות פֿאַר:
- זיי אַנטהאַלטן אַ באַלאַנסט זאַץ פון וויטאַמינס (C, E, B6);
- זענען אַ נאַטירלעך מקור פון שפּור עלעמענטן אַזאַ ווי פּאַטאַסיאַם (פּאַטאַסיאַם סאָלץ ויסגעצייכנט אין פייטינג געשווילעכץ, זינט זיי באַזייַטיקן וידעפדיק פליסיק פון דעם גוף), מאַגניזיאַם, קאַלסיום, פאַספעראַס, אייַזן (דורך דעם וועג, אויב מיר מעסטן די נוציקייט פון באַנאַנע, עס איז אין קיין וועג ערגער צו די נוצן פון אַ מער קאַלאָריק דאַר אַפּראַקאַץ );
- הילף דיידזשעסטשאַן פון קאַרבאָוכיידרייץ און פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן ווי אַ גאַנץ ווייַל פון די אינהאַלט פון מאַליק זויער, סעליאַלאָוס, פּעקטין און אנדערע ענזימעס אין זייער זאַץ;
- רעדוצירן ווייטיק אין די מאָגן געשוויר, ריסטאָרינג זייַן מיוקאָוסאַ;
- זענען אַ ויסגעצייכנט פּאָסטפּאַרטום "אַנטידיפּרעסאַנט" רעכט צו דער אינהאַלט פון די "האָרמאָנע פון גליק" - סעראַטאָונין;
- מיט הויך ענערגיע ווערט, בישליימעס באַפרידיקן הונגער, אָבער זייער קאַלאָריק צופרידן, וואָס איז אויף פּאַר מיט פּאַטייטאָוז, זאָל דערקלערן די שוועסטערייַ מוטער, וואַטשיז איר געשטאַלט;
- רעכט צו דער אינהאַלט פון צוקער אין די פאָרעם פון גלוקאָוס, סוקראָוס און פראַקטאָוס (פֿאַר דעם סיבה, אויב די שוועסטערייַ מוטער איז אַ צוקערקרענק, bananas איר
קאָנטראַינדיקאַטעד), העלפן צו קאָפּע מיט יבעריק און ומקערן די נייטיק "פידינג" גוף גוף; - פאַרגרעסערן ופמערקזאַמקייט קאַנסאַנטריישאַן
- עס זענען מיינונגען אַז bananas פאַרגרעסערן לאַקטיישאַן, בשעת ימפּרוווינג די קוואַליטעט פון מילך.
סומינג אַרויף
אַלע די ליסטעד אַריינמאַרקס "פֿאַר" באשטעטיקט אַז מיט די נוץ פֿאַר די געזונט פון די בעיבי און די positive שטימונג פון זיין מוטער קענען עסן bananas פידינג, בשעת עס איז וויכטיק נישט צו אָווערדאָ מיט די סומע פון געגעסן פרוכט און צו קאָנטראָלירן די אָפּרוף פון ברעקלעך צו אים. באַנאַנאַ אַפּעטיט צו איר!