בייַ אַמבער הורד אַלץ איז גאנץ: ביידע הייך און וואָג, און אויסזען און פּאַראַמעטערס אין אַלגעמיין. די 30-יאָר-אַלט האָלליוואָאָד אַקטריסע איז באקאנט צו דער גאנצער וועלט ניט נאָר ווי די עקס-ספּאַוס פון ניט ווייניקער שטערן דזשאַני דעפּ, אָבער אויך ווי די פּערפאָרמער פון די לידינג ראָלעס אין די "רום דייערי" (2011) און "סופּער מייקס קסקסל" (2015).
וואָס איז די הייך, וואָג און פאָרעם פון די פיגור אין Amber Hurd?
אַזוי, די באַרימט בלאָנדע מיט הייך 171 סענטימעטער ווייז וועגן 53 קג און איר קאַסטן באַנד איז 93 סענטימעטער, טאַליע - 66 סענטימעטער, און היפּס - 87 סענטימעטער כאָטש עטלעכע קוואלן זאָגן אַז דער עמעס וווּקס פון אַמבער הורד - 176 סענטימעטער מיט דעם, איר קענען צו טייַנען. למשל, לעצטנס אין אַן אינטערוויו מיט Healthy Life זשורנאַל, די אַקטריסע דערציילט איר פאַנס: "טראָץ דעם פאַקט אַז מיין הייך איז 171 סענטימעטער, איך נאָך ליבע הויך כילז. גאָרנישט גיט אַזוי פיל פעמאַנינאַטי, סעקשואַלאַטי און גרעסערע זיך-בטחון ווי אַ פאַרפירעריש האַירדרעסס. "
סעקרעץ פון די גאנץ פיגורע אַקטריסע אַמבער הורד
פילע מענטשן אַדאָר איר, אָבער עס זענען אנדערע וואס יווענטשאַוואַלי איר. נאָך אַלע, קענען ניט אַ מענטש באַווונדערן אַדמעריישאַן, וואס איז נישט בלויז טאַלאַנטירט, דער בעל פון זיין קראַפט, אָבער אויך האט אַ ינקרעדאַבלי שיין אויסזען?
דורך דעם וועג, וועגן פונדרויסנדיק דאַטע: אַמבער צוזאמען מיט פאַרשידן פּראָוסידזשערז פֿאַר קאַרינג פֿאַר די שיינקייט פון זיין אייגן האָר און פּנים טוט נישט פאַרגעסן וועגן דעם גוף. עס איז טשיקאַווע אַז אין עסנוואַרג הורד טוט נישט באַגרענעצן זיך, אָבער קערפאַלי מאָניטאָרס אַז אין די טעגלעך דיעטע עס זענען אַלע וויטאַמינס און מינעראַלס נייטיק פֿאַר לעבן.
אין איר טאָגבוך דאָרט איז שטענדיק אַ באַזונדער זייַל "ספּאָרט האַלל", אין וואָס די פּלאַן פון טריינינג איז דיטיילד. די אַקטריסע באַצאָלן באַזונדער ופמערקזאַמקייַט צו קאַרדיאָו עקסערסייזיז , וואָס, ווי באקאנט, גאַראַנטירן ויסגעצייכנט געזונט און אויך אַנטוויקלען ענדעראַנס.
דורך דעם וועג, די רום האט ריפּיטידלי סטייטיד אין איר ינטערוויוז אַז זי פּראַפערז רירעוודיק טראַינינגס. עס ס פליסנדיק, אַ געניטונג בייק און אַפֿילו באַקסינג. דורך דעם וועג, די רשימה כולל פּילאַטעס און טעניס. יענע וואס נאָך קענען נישט באַשליסן צו קעמפן די וידעפדיק וואָג, און פּונקט צו שפּילן ספּאָרט, רום אַדווייזיז פשוט צו אָנהייבן און נאָך אַ בשעת די רעאַליזיישאַן אַז איר זענט טשאַנגינג פֿאַר די בעסער, וועט קומען דורך זיך. דערצו, ווען איר טאָן ניט וויסן וואָס צו טאָן מיט זיך, גשמיות עקסערסייזיז זענען אַן אידעאל אָפּציע פֿאַר ווי צו פאַרברענגען צייַט מיט מייַלע.
לייענען אויך- דאָס איז אַ דורכפאַל: די 10 מערסט שרעקלעך דרעסיז פון די קאַן פֿעסטיוואַל 2018!
- און וווּ איז דער ברוסט? אַמבער הורד אויף די רויט טעפּעך פון די קאַן פילם פעסטיוואַל
- אַמבער הורד ספּענדז צייַט מיט וויטאָ קרעאַבעל
דורך דעם וועג, וועגן די לעצטע "סופּער מייקס קסקסל" שטערן סטייטיד: "פליסנדיק מיר ספּעציעל העלפט צו שטענדיק בלייַבן אין גוט פאָרעם און נישט געווינען וואָג. אין רובֿ פאלן, איך טאָן עס פֿאַר זיי, ווייַל בלויז דעם טיפּ פון ספּאָרט פיץ אין מיין פּלאַן. "
| | | |
| | | |
| | | |
