אין אונדזער צייט, אַ פּלאַץ פון מענטשן אַרבעט אין זיצן אַרבעט, ספּענדינג כּמעט די גאנצע טאָג לעבן די קאָמפּיוטער אָדער פילונג אין עטלעכע צייטונגען. קעסיידערדיק זיצן שטעלע, ווי געזונט ווי שפּאַנונג, האָבן אַ שלעכט ווירקונג אויף די האַלדז און פּלייצעס - זיי אָנהייבן צו יז, ווייטיק, וואָס קענען פירן צו כעדייקס און אַ קליין נאַמנאַס אין די הענט. פילע פּריקרע געפיל אין דעם האַלדז פשוט טאָן נישט באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט, אָבער דאָס איז נישט אַן אָפּציע, ווייַל מיט די צייַט דער צושטאַנד איז בלויז אַגראַווייטיד און דער ווייטיק, וואָס איז כּמעט ומזעיק, וועט פאַרשאַפן מער און מער פּריקרע סענסיישאַנז.
עס איז קלאָר אַז מיט אַזאַ אַ שנעל גאַנג פון לעבן און ניט דער הויפּט גרויס סאַלעריז, ניט אַלע קענען פאַרגינענ זיך אַ פול-פלעדזשד מאַסאַזש סעסיע. אבער אין דעם פאַל, איר קענען ניט נאָר פאַרגעסן וועגן זיך - איר נאָר דאַרפֿן צו קוקן פֿאַר מער צוטריטלעך מעטהאָדס. דעם אופֿן קענען ווערן אַ מאַסאַזשער פֿאַר די האַלדז פון די פּלייצעס, וואָס האט מאָדיש טשאַראַקטעריסטיקס און נישט צו הויך אַ פּרייַז. זאל ס נעמען אַ נעענטער קוק בייַ וואָס עס איז - אַ מאַסאַזש קישן פֿאַר די האַלדז און מיט וואָס עס איז געגעסן.
אַלגעמיין קאַנסעפּס
אַזוי, די סערוואַקאַל מאַסאַזשער איז אַ מיטל אַז קוקט ווי אַ קישן-האַלדז קאָלנער. דער קישן-מאַסאַזשער פֿאַר די האַלדז איז גאָר באוויליקט דורך דאקטוירים, זינט עס איז ווי עפעקטיוו ווי מאַסאַזש מיט הענט . ניט שאָדן אַזאַ אַ מאַסאַזשער קענען נישט פאַרשאַפן, אַזוי אַז עס איז קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָן פֿאַר זייַן נוצן.
אַרבעט פּראָצעס
רובֿ אָפט די מאַסאַזשער איז יקוויפּט מיט ינפרערעד באַהיצונג, וואָס כיץ און אָפּרוען די מאַסאַלז נאָר איידער די מאַסאַזש, אַזוי זיי ווערן מער סאַסעפּטאַבאַל צו די מאַסאַזש זיך. נאָך וואָרמינג, די מאַסאַזשער באוועגט צו מאַסאַזש, דער מאָדע וואָס איר קענען אויסקלייַבן דורך די קאָנטראָל טאַפליע. אַלע די מאַסאַזש מאָדעס איר קענען לערנען פון די אינפֿאָרמאַציע ביכל, וואָס איז דאַווקע אַטאַטשט צו די מאַסאַזשער.
אנדערע געביטן פון נוצן
עס איז טשיקאַווע אַז אַ מאַסאַזשער פֿאַר די האַלדז און קאָלנער זאָנע קענען זיין געניצט ניט בלויז פֿאַר מאַסאַזש, אָבער אויך פֿאַר אנדערע טיילן פון דעם גוף. צוריק, היפּס, טאַליע - קיין טייל פון די גוף איר קענען געבן אַ מאַסאַזש נאָר ווי די האַלדז. ינפרערעד שטראַלן וועט וואַרעם די דזשוינץ פון די פֿיס, וואָס אויך אָפט אָנהייבן צו שאַטן פון פּראַלאָנגד זיצן. אין אַלגעמיין, מיט די הילף פון אַ איין מאַסאַזש פֿאַר די האַלדז, איר קענען הנאה אַ פול גוף מאַסאַזש.
מאַססאַגער פֿאַר האַלדז מיט אָסטעאָטשאָנטראָסיס
אויך, די מאַסאַזשער קענען זיין געניצט פֿאַר סערוואַקאַל אָסטעאָטשאָנטראָסיס , וואָס איז געווען גאַנץ אַ פּראָסט קרענק צווישן מענטשן ניט בלויז פון מיטן און אַלט עלטער, אָבער אויך צווישן יונג מענטשן וואָס אויך פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון צייַט זיצן. די מאַסאַזשער אין אַ אָסטעאָטשאָנדראָזיס פון אַ סערוויקאַל אָפּטיילונג וועט העלפן צו דיספּערסע סאַפּרייזיז פון סאָלץ און צו פירן מאַסאַלז אין די סדר. באַהאַנדלונג פון אָסטעאָטהאָנדראָזיס מיט אַ מאַסאַזש מאַשין איז אַפֿילו רעקאַמענדיד דורך דאקטוירים ווי איינער פון די מערסט עפעקטיוו מעטהאָדס.
ווי צו קלייַבן אַ מאַסאַזשער פֿאַר די האַלדז?
טשאָאָסינג אַ מאַסאַזשער פֿאַר די סערוואַקאַל רוקנביין, אין פּרינציפּ, איז אַ פערלי פּשוט ענין - איר נאָר דאַרפֿן צו לערנען
דער מאַסאַזשער פֿאַר די האַלדז און פּלייצעס וועט זיין דיין ינדיספּענסאַבאַל אַסיסטאַנט, וואָס וועט העלפֿן איר אָפּרוען נאָך אַ שווער ארבעטן טאָג און ריגיין שטאַרקייַט און אַ אָפּצאָל פון פריילעכקייַט פֿאַר מאָרגן ס ויסריכט. נאָך אַלע, איר קענען יבעררעדן זיך ווי פיל ווי איר ווי אַז פּריקרע סענסיישאַנז אין די האַלדז געגנט זענען נישט אַ כינדראַנס צו אַרבעטן, אָבער עס איז בלויז צו באַקומען באַפרייַען פון זיי, ווי איר וועט פאַרשטיין אַז דאָס ומבאַקוועמקייַט איז געווען גאָר כינדערינג איר און מיד איר. דעריבער, עס איז בעסער צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די באדערפענישן פון דיין גוף און פּרובירן צו מקיים זיי, ווייַל, ווי זיי זאָגן, דזשאָוקס זענען שלעכט מיט געזונט.