הייַנט, ספּאָרט פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין די לעבן פון יעדער מיידל. עמעצער איז פאַרקנאַסט אין גשמיות עקסערסייזיז פּראַפעשאַנאַלי, עמעצער שטיצט דעם פיגורע מיט די הילף פון טויגיקייַט, און עמעצער האלט זיך אין גוט פאָרעם דאַנק צו מאָרגן דזשאַגז. אבער אין קיין פאַל, איר דאַרפֿן ספּאָרט באַקוועם קליידער פֿאַר טריינינג.
דער אויבערשטער טייל פון די ספּאָרט גאַרדעראָב צו קלייַבן אַרויף איז נישט צו שווער. עס איז וויכטיק אַז ה-שירץ, סוועטערז אָדער טאַפּס טייטלי שטיצן די קאַסטן און זיין גענוג גומע. דעריבער, דעם אַרויסגעבן איז נישט ווי שאַרף ווי די ברירה פון הויזן. הייַנט, די מערסט פּאַסיק אָפּציע פֿאַר טריינינג איז לעגינגז. דאס מין פון קליידער איז זייער באַקוועם ווייַל פון די ילאַסטיסאַטי און די פיייקייַט צו צוריקקומען אָריגינעל פאָרעם. לעגינגז, ווי אַ הערשן, זענען געמאכט פון שטאָף מיט די דערצו פון סינטעטיש פייבערז, וואָס, אין פאַקט, צושטעלן טרייסט. אין דערצו, טריינינג לעגינגז טייטלי פּאַסיק די פיגור, וואָס אַלאַוז איר צו נאָכפאָלגן ווי דאָס אָדער אַז גרופּע פון מאַסאַלז אַרבעט.
טייץ פֿאַר טראַינינג פֿאַר פרויען
הייַנט, דיזיינערז פאָרשלאָגן אַ גרויס אָפּקלייַב פון ווייַבלעך לאָסין פֿאַר טריינינג. יעדער מאָדעל איז דיזיינד פֿאַר זיכער לאָודז און אַקטיוויטעטן. אבער דאך, עס זענען קוואַלאַטיז וואָס אַלע סטיילז פאַרמאָגן - קאַנוויניאַנס, פּראַקטיקאַלאַטי, ילאַסטיסאַטי.
עלאָנגאַטעד טריינינג לעגינגז . מאָדעלס מיט אַ קנעכל לענג זענען יוזשאַוואַלי בילכער דורך גערלז אַטענדינג טויגיקייַט און ספּאָרטזאַל. לאנג ענג לעגינגז פֿאַר טריינינג יידילי זיצן, שטיצן יעדער גרופּע פון מאַסאַלז און העכערן הויט טייטנינג. אויך, די מאָדעלס זענען גרויס פֿאַר פּלייינג ספּאָרט אין די קאַלט צייַט.
| | | |
שאָרטענעד לעגינגז פֿאַר טריינינג . א גאנץ ברירה פֿאַר ליבהאבערס פון יאָגאַ און מאָרגן ראַנז וועט זיין קורץ מאָדעלס פון ספּאָרטינג לאָסין. דעם אָפּציע אָפט האט אַ נידעריק טאַליע, וואָס העלפט צו מאָניטאָר די אַרבעט פון די מאַסאַלז פון די דרוק און בויך. ברייט גומע טוט נישט לאָזן עלק צו רוק און קאַנוויניאַנטלי האלט זיי אויף די היפּס. אין דער וואַרעם צייַט, די פאַרקירצט מאָדעלס וועלן זיין ינדיספּענסאַבאַל, ביידע אין די זאַל און אין נאַטור.
| | | |
פאַכמאַן מאָדעלס . אויך דיזיינערז פאָרשלאָגן טייץ פֿאַר פאַכמאַן אַקיאַפּיישאַנז. אַזאַ מאָדעלס קענען זיין סאַפּלאַמענטאַד מיט סליץ אויף הויזן, וואָס פּראַמאָוץ בעסער לופט סערקיאַליישאַן, אַ רעקל אויב עס איז גימנאַסטיק אָדער אַטלעטיק טריינינג, און לעגינגז פֿאַר פּראַקטיסינג אָן שיכלעך. פאַכמאַן לעגינגז פֿאַר טריינינג האָבן אַ שטאַרק פּולינג ווירקונג. אַזאַ מאָדעלס זענען אויך פּאַסיק פֿאַר ליבהאבערס פון שווער לאָודז.
| | | |
