מאל אין אַ מענטש 'ס לעבן דאָרט איז אַזאַ אַ ציל וואָס ער וויל צו דערגרייכן אין קיין וועג. און עס טוט נישט ענין פון וואָס געגנט פון לעבן דער געוואלט - פון פּערזענלעך, פאַכמאַן אָדער געזעלשאַפטלעך, ווי צו דערגרייכן דיין ציל, פּסיכאָלאָגיע וועט זאָגן.
פּלאַן דיין ציל
מער אָפט ווי ניט, אין אַן מי צו דערגרייכן איינער צילן, אַ מענטש הייבט צו "צעשטערן." פֿאַר בייַשפּיל, אַזאַ פראַסעס ווי "איך ווילן צו לעבן בעסער", "איך וועט ווערן מער שיין" קען מיינען חלומות, וויל, אָבער ניט צילן. איידער איר לערנען ווי צו דערגרייכן צילן, איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין ווי צו שטעלן זיי רעכט.
די ריכטיק ציל:
- קלאר פארמולירט (נישט "איך וויל צו ווערן שיין", אָבער "איך פאַרלירן וואָג", "איך וועט נעמען קעיר פון זיך קעסיידער");
- איז טאַקע אַטשיוואַבאַל;
- לימיטעד צו ספּעציפיש דעדליינז;
- האט אַ מעזשעראַבאַל רעזולטאַט.
צייכענונג אַרויף אַ פּלאַן
עס איז אוממעגלעך צו דערגרייכן דעם באַשטימט ציל אָן אַ קלאָר פּלאַן פון קאַמף. ערשטער, באַשטימען די מיטל נייטיק צו פאַרשטיין דיין ציל. פֿאַר בייַשפּיל, אויב דיין ציל איז צו פאַרלירן וואָג, איר וועט דאַרפֿן אַ דיעטע, קאָסמעטיק פּראָוסידזשערז, ספּאָרט עקסערסייזיז. דערנאָך דעפינירן די ינטערמידייט סטאַגעס: וואָס דאַרף צו זיין געטאן אין אַ וואָך, אַ צווייט, אַ חודש.
מאָטיוואַטיאָן
דערגרייכן די וויכטיק ציל פֿאַר דיין לעבן וועט העלפן ריכטיק מאָוטאַוויישאַן , וואָס איז איינער פון די הויפּט פּלעדזשיז פון הצלחה. אויב די מאָוטאַוויישאַן איז שוואַך, די ציל איז אַנלייקלי צו זיין אַטשיווד. פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר קויפן אַ חתונה קלייד פֿאַר אַ קלענערער גרייס, עס וועט העכסט יפעקטיוולי העכערן די קאָרסאַז מיט דיעטע.
פֿאַר מאָוטאַוויישאַן צו וואַקסן, סטימיאַליישאַן פון דיין אמונה אין זיך וועט נישט אַרייַנמישנ. שאַפֿן אַ ספּעציעל טאָגבוך אין וואָס איר וועט רעקאָרדירן די דינאַמיק פון דערגרייכן דעם ציל , אָדער מאַכן עטלעכע אנדערע וויזשאַוואַל בילד (פֿאַר בייַשפּיל, קויפן אַ 10-קילאָ פעט און שנייַדן אַוועק די פאַרפאַלן קילאָגראַמס). פאַקטיש פּראָגרעס, וואָס איר פאַרריכטן, וועט געבן איר בטחון אין דיין אַבילאַטיז.
Be optimistic. פאָקוס נאָר אויף positive אַספּעקץ, און איר וועט באשטימט דערגרייכן דיין ציל!