ווי צו מייַכל אַ מייגריין בייַ שוואַנגערשאַפט?

שוואַנגער פרויען האָבן כעדייקס, און עטלעכע וואַנדערינג מוטערס זענען זייער אָפט. אין אַלגעמיין, דעם אָרגאַניזם ריאַקץ צו ענדערונגען אין עס.

אין דעם אַרטיקל מיר וועט געפֿינען אויס ווי צו באַקומען באַפרייַען פון מיגראַינעס בעשאַס שוואַנגערשאַפט.

עס איז נייטיק צו שטעלן די גרונט פון דעם ווייטיק. אויב אַ פרוי איז רעגולער, איר זאָל באַראַטנ אַ נוראַלאַדזשאַסט. די סיבות פון מייגריין קען זיין עטלעכע:

• דער השפּעה פון כאָרמאָונאַל ענדערונגען אויף די נערוועז סיסטעם פון אַ פרוי;
• נידעריק בלוט דרוק רעכט צו דער רילאַקסינג ווירקונג פון פּראָודזשעסטעראָון אויף די ווענט פון די כלים;
• הויך בלוט דרוק רעכט צו געוואקסן באַנד פון סערקיאַלייטינג בלוט;
• סטעדאָסיס - אַלערדזשייזד וואַזאָספּאַסם, וואָס איז וואָס די בלוט סערקיאַליישאַן אין די הויפט נערוועז סיסטעם איז דיסראַפּטיד;
• באַטייַטיק פאַרגרעסערן אין וואָג;
• פעלן פון גלוקאָוס אין די בלוט;
• יגזעקערביישאַן אָסטעאָטשאָנטראָסיס;
• פיזיש מידקייַט, גייַסטיק דרוק, אַ באַטייַטיק שפּאַנונג אויף די אויגן;
• די ימערדזשאַנס פון נייַ יילמאַנץ: ניר קרענק, מענינגיטיס, ענסעפאַליטיס, סינוסיטיס;
• דרוק.

נאָך די גרונט פון מיגראַינע איז געגרינדעט, עס איז נייטיק צו פאָרזעצן צו נאָכפאָלגן די רעקאַמאַנדיישאַנז פון די דאָקטער. די גרונט הערשן אַז די יקספּעקטאַנט מוטער זאָל געדענקען איז אַז איר קענען נישט נעמען מילגרוים טאַבלאַץ אַליין בעשאַס שוואַנגערשאַפט.

דאקטוירים, ווי אַ הערשן, פאָרשלאָגן צוקונפֿט מוטערס אין פרי און אפילו שפּעט ווערטער, אין מינימום דאָסעס פון אַסעטאַמינאָפען. פּאַנאַדאָל, עפפעראַלגאַן און פּאַראַסעטאַמאָל וועט העלפן באַפרייַען די קאָפּווייטיק. די הויפּט זאַך איז אַז זיי זענען זיכער פֿאַר די פרוי און די פיטאַס. פֿאַר די באַהאַנדלונג פון מייגריין אין שוואַנגער פרויען אַ גוט ווירקונג איז צוגעשטעלט דורך דרוגס מיט מאַגניזיאַם. זיי בישליימעס ווירקן די כלים און זענען ומשעדלעך פֿאַר יקספּיריאַנסט מוטערס.

פאָלק רעמאַדיז פֿאַר מייגריין בעשאַס שוואַנגערשאַפט

אַזוי, אויב איר זענט זארגן וועגן כעדייקס, איר דאַרפֿן צו זען אַ דאָקטער. אָבער איר קענען העלפֿן זיך ערשטער. באטראכט פאָלק מעטהאָדס פון טרעאַטינג מייגריין בעשאַס שוואַנגערשאַפט.

גוט זיס שטאַרק טיי העלפט, אויב, פון קורס, איר טאָן ניט האָבן צוקערקרענק. עס איז נישט רעקאַמענדיד צו נעמען דעם טרינקען אין די פרי סטאַגעס. עפעקטיוו איז אַ קאַמפּרעס געמאכט פון קרויט בלאַט. ער מוז זיין טיידלי צו זיין קאָפּ מיט אַ ווולאַן שאַל. צו די ווייטיקדיק ספּאַץ, איר קענען צוטשעפּען האַלב אַ רוי שנייַדן ציבעלע אָדער קאַרטאָפל (שנייַדן צו די הויט). עס איז באקאנט אַז די קעלט דיליץ די בלוט כלים, אַזוי צו באַזייַטיקן מייגריינז העלפן קאַמפּרעס פון ייַז באַגס, געווענדט צו די ווייטיקדיק אָרט, ווי געזונט ווי וואַשינג מיט קיל וואַסער. אן אנדער גוט סגולע פֿאַר מייגריין בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז ראַבינג טעמפלען מיט לאַוואַנדע וואַסער, ינכיילד פעליד באַלזאַם אָדער סיטרוס.

אויב איר האָבן אַ פּראַפּענסיטי פֿאַר אַ קאָפּווייטיק, עס איז בעסער צו וואָרענען עס. באַטראַכטן וואָס צו טאָן צו פאַרמייַדן מייגריין בעשאַס שוואַנגערשאַפט.

עס איז וויכטיק צו אָבסערווירן דעם נאָרמאַל רעזשים פון די טאָג:

• שלאָפן, שלאָפן זאָל זייַן וועגן 8 שעה;
• עסן רעכט, טאָן נישט עסן עסנוואַרג וואָס אַרויסרופן מייגריין (שאָקאָלאַד, ניסלעך, טשיזיז, טאַמאַטאָוז, עגגס, סיטרוס, סמאָוקט און געווירציק);
• טרינקען גענוג וואַסער, בייַ מינדסטער 1.5 ליטער פּער טאָג;
• גיין מער אָפט, מאַכן ליכט פיזיש עקסערסייזיז, טאָן ניט זיצן פֿאַר אַ לאַנג צייַט בייַ די קאָמפּיוטער;
• טאָן ניט גיין צו טומלדיק ציבור ערטער.

אויב מעגלעך, איר קענען באַזוכן די מאַססעור. רילאַקסינג מאַסאַזש פון די קאָפּ און האַלדז רימוווז מייגריינז און פּריווענץ זייַן אויסזען.

אַזוי, מיר געפונען אַז עס איז מעגלעך צו מייַכל אַ מייגריין בעשאַס שוואַנגערשאַפט. פון קורס, די צוקונפֿט מוטער טשוזיז וועגן צו באַקומען באַפרייַען פון ווייטיק זיך, אָבער אויב זיי זענען סיסטעמאַטיש, דעמאָלט אַוואַדע קאַנסערנד אַ דאָקטער.